火曜日

中高学年試合クラス　　17：15～18：15

少年自主トレ　　　　　18：15～18：45

↓

中高学年試合クラス　　17：15～18：45 

日曜日

一般クラス　　　　　　17：30～19：00

↓

一般クラス　　　　　　16：30～18：00

※2月から以上のように変更になります。お間違えの内容よろしくお願いします。

本日より、三宿での稽古が開始されます。

対象・4歳～小学6年生

時間・17：15～18：45

場所・三宿神社横の集会場2Ｆ

本日は無料体験会となっております。興味があるお友達などお誘い合いの上、参加してみて下さい。

駐輪場は現地にて指導員にお聞きください。車の駐車場はございませんので、予めご了承ください。

□　1月22日（金）西東京都大会申込〆切、1月29日（金）国際大会〆切となりますので参加選手は早めに受付にて申込を済ませて下さい。
□　1月21日（木）17：00から19：00三宿教室稽古開始となりますので、三宿近辺にお住まいの少年部の皆さんは、この日は是非三宿教室の稽古に参加して下さい。ご協力よろしくお願い致します。
□　1月28日（木）11：00～12：00　シニアクラス無料体験会となります。
※参加対象　55歳以上壮年の方
※内容は健康維持等、軽い稽古内容となりますのでハードな練習は行いませんので気軽にご参加下さい。
※持ち物は道着は必要ありませんので動きやすい服装、ペットボトル等の飲み物、汗拭きタオル等をお持ち下さい。
□　1月１８，２５日（月）レディースクラス無料体験会
※少年部のお母様方や、またお友達の方等もお気軽にいらして下さい。皆で汗を流して楽しい稽古をやりましょう！
※持ち物は道着は必要ありませんので動きやすい服装、ペットボトル等のドリンク、汗拭きタオル等をお持ち下さい。
□　2月11日（木）祝日の為、道場自主トレとなります。
□　2月21日（日）西東京都大会
※　審判、手伝いを各1名づつ募集していますので是非、ご協力下さい。出切る方は指導員、受付までよろしくお願い致します。

○小学1年･2年･3年

○小学女子低学年･中学年女子・高学年女子　軽（－４０）･重（＋４０）

○中学1年男子　軽（－５０）･重（＋５０）

○中学2･3年　軽（－５５）･重（＋５５）

○中学女子　軽（－４５）・重（＋４５）

○高校１～2年　軽（－６５）･重（＋６５）　※3年生は一般部に出場して下さい。

○高校女子　軽（－５０）・重（＋５０）

以上のカテゴリー以外に以下のカテゴリーが追加されます。

□一般女子　上級（緑帯以上）　軽（－５５）　重（＋５５）

□一般女子　初級（黄帯以下）　軽（－５５）　重（＋５５）

□35歳以上女子　オレンジ帯以上　体重無差別

※35歳以上女子は全日本を目指す方は出場出来ません。女子の各カテゴリーは参加人数が少数の場合、合併する事があります。

※3月21日の西東京都大会についての申し込はまだ未定ですので分かり次第お知らせいたします。

4月２４（土）２５（日）　幕張メッセ　イベントホールにて２０１０　国際親善空手道選手権大会が行われます。

今日から申し込みを始めます。

□　申し込み締め切りは1月２９（金）までとなります。

□　参加資格は関東大会、ブロック大会、入賞経験者のみとなります。

□　出場資格のある方で出場される方は受付にて早めに申し込みを済ませて下さい。

よろしくお願い致します。

2月21日（日）府中市総合体育館にて西東京都大会が行われます。

○一般上級　軽（－６５）中（－７５）重（＋７５）　緑～黒帯

○一般新人戦　軽（－７０）重（＋７０）　オレンジ～緑

○小学生男子　４年・５年軽（－４０）･５年重（＋４０）･６年軽（－４０）･６年重（＋４０）

○壮年３５～３９歳　軽（－７０）･重（＋７０）

○壮年４０歳以上　軽（－７０）･重（＋７０）

以上のカテゴリーになります。

〆切は１月２２日（金）までに道場受付にお願い致します。

出場される方は申し込み用紙が道場受付にありますので、早めに申し込みをするようにお願い致します。