土曜日〜選手稽古

3月3日(土)

19:00 選手稽古

今日も良い稽古になりました^_^

3月11日(日)千葉県大会 に金久保先生。

3月18日(日)岡山県大会に高木君。

4月のウエイト制には大澤君、荒木君、西山君、金久保先生、多田君が、国際親善マスターズには佐野先生が出場します。

応援よろしくお願い致します。

 

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火曜日~金曜日

2月27日(火)

11:00 分支部長ミーティング

埼玉県大会の報告、審査規定の改定の話をしました。

15:30 幼年クラス

白帯の指導を担当。基本稽古の手技を中心に稽古をしました。

16:30 少年型クラス

17:50 少年試合クラス

藤倉先生の試合クラス。盛り上がっています。

19:30 ミット&ライトスパーリングクラス

改定ルールの足掛けの稽古を行いました。

2月28日(水)

15:30 幼年クラス

基本稽古、移動稽古、ミットを行いました。

16:30 少年クラス

基本稽古、移動稽古、型、受け返し、スパーリングを行いました。
インスタグラム、フェイスブックに稽古の動画をアップしています。
是非ご覧ください。

18:15 少年技術クラス

縄跳び、サイドステップ、ミット、スパーリングを行いました。

19:30 型クラス

今日は田無道場から茂木さんが参加。
1級審査の課題の確認に来られました。
審査の時と比べ、一段と技の正確性が増し、しっかりと稽古されたあとが伺えました。

3月1日(木)

11:00 1日なので駒留八幡神社に参拝。

15:15 幼年クラス

4歳と5歳の白帯の子供達を指導しました。
少しづつ、少しづつ良くなって来ています。

17:00 三宿道場少年クラス

来週の昇級審査に向けての稽古になりました。
返事、気合い、技。皆とてもしっかりしてきました。

稽古後外に出ると綺麗な月が出ていました。

 

3月2日(金)

15:15 幼年クラス

最後の整列は26秒という好タイム(^^)
皆一生懸命稽古出来ました。

16:30 少年クラス

最近、稽古前に他の空手道場の動画を見せてから稽古に入っています。
皆良い影響を受けて、とても集中して稽古に取り組んでいます。

17:45 高学年中学生クラス

このクラスは基本、移動、型を学年・帯を関係なく厳しく、休憩も少なく稽古しています。

19:00 ミット&ライトスパーリングクラス

シャドー、ミット、条件つきスパーリング、セミコンタクトスパーリングを行いました。

稽古後、花森君が進路が決まったと報告に来てくれました。
とても嬉しかったです。

水曜日にも北崎君が道場に大学進学の報告に来てくれました。

三軒茶屋蔦屋で、元道場生の龍斗に会ったり、ランチに入った店で境さんと一緒になったり、三角地帯で助川君にあったり、嬉しい偶然が続いています(^^)不思議ですね。

20:30 支部長クラス

今日は、基本、移動、型、押し、掛け、スパーリング、セミコンタクトの稽古を行いました。

 

 

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金曜日~月曜日

2月23日(金)

15:15 幼年クラス

16:30 少年クラス

17:45 高学年・中学生クラス

19:30 ミット&ライトスパーリングクラス

本日は急な会合の為、長嶺師範代に支部長クラスの指導をお任せしました。
ありがとうございました。

2月24日(土)
本日の選手稽古は長嶺師範代にお願いしました。
ありがとうございました。

2月25日(日)

駿河台大学体育館にて、埼玉県大会が開催され、せたひがの選手も素晴らしい戦いをみせてくれたようですね。
選手の皆さん、引率の先生方、審判に入って頂いた真銅先生、保護者の皆様、お疲れ様でした。

2月26日(月)

16:00 幼年低学年初級クラス

19:30 二子玉川 アクア&スパ 一般クラス

セミコンタクトルールの稽古を中心に行いました。

 

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月曜日〜木曜日

2月19日(月)

16:00  幼年低学年初級クラス

白帯の指導を担当。

4歳の子たちが頑張っています。

まずは楽しく、話を聞く、じっとする、いろいろな身体の使い方をする事を意識して稽古しています。

稽古の後は「心身」、心と体は繋がっているという話をしています。

19:00  アクアスポーツ&スパ 一般クラス

久々の稽古。

セミコンタクトルールの稽古を行いました。

皆さん、興味津々で取り組んでくれました。

 

2月20日(火)

11:00 分支部長ミーティング

3月4日(日)午後四時から、高校生以上を対象に、改定ルールに特化した稽古を行う予定です。

奮ってご参加下さい。

15:30 幼年クラス

16:40 少年型クラス

集中できない子は稽古から外して、正座をして気持ちを落ち着けてもらいました。

泣いていましたが・・・。

幼年の子で参加していて、小学生の稽古に迷惑をかける場合には厳しく対応しています。

正座をした後、見違える程しっかりしました。

 

夜のミットクラスは所用の為、尾崎先生に代行して戴きました。ありがとうございました。

 

2月22日(水)

10:00 国際親善大会組み合わせ会議

池袋総本部にて。

15:30  幼年クラス

最後の号令はけいとくん。

頑張りました。

16:30  少年クラス

18:15 少年技術クラス

コンビネーションのミットの蹴り込み、スパーリングを多目に。

19:30 一般型クラス

帯ごとの型の稽古を行いました。

 

2月22日(木)

朝は小学校の学校公開へ。

その後、麻布十番の掌道鍼灸整骨院へ。

院長の菊澤先生にはかれこれ30年近くお世話になっています。

せたひがの皆さんも多数お世話になっています。

菊澤先生とランチミーティング。

15:15 幼年クラス

白帯の4歳と5歳の子の指導を担当。

基本稽古を行いながら、走って、跳んで、いろいろな身体の使い方をしました。

17:00  三宿少年クラス

審査に向けた稽古を行いました。

オレンジ帯の以上の子供たちがとてもしっかりしてきました。

今日もお疲れ様でした。

 

金曜日&土曜日

2月16日(金)

15:15 幼年クラス

今日は基本稽古の蹴り技を中心に、突きと上段回し蹴りのコンビネーションとその受けの稽古を行いました。

16:30 少年クラス

基本稽古。

皆真剣な表情です。

移動稽古。

型試合に出場する人に発表してもらいました。

スパーリングの後は、お互いに良かった所をフィードバック。

17:45 高学年、中学生クラス

このクラスは基本、移動、型、スパーリングを集中して稽古しています。
1時間気を抜かず、集中するのが目標です。

 

19:00 ミット&ライトスパーリングクラス

今日は受け返しを沢山行いました。

20:30 支部長クラス


今日は最後にセミコンタクトの稽古を行いました。

久々に飯田君、菅野さん、船見さんが参加。

2月17日(土)

19:00 選手稽古

今日は、先日の全国強化合宿に参加した大澤君から、先端技術のフィードバックをしました。

改定ルールによって、組手の幅がかなり広がりました。

パワー、スタミナの稽古は引き続き高めながら、押し、足掛け、上段の技術を工夫して行く選手が研究して行かない選手をどんどん引き離して行くでしょう。

今の組手技術を高めるには、セミコンタクトに積極的に取り組むことが重要だと考えています。

木曜日

15:15 幼年クラス

白帯の指導を担当。
基本稽古を一通りしたあと、実際に技を当てる、受ける稽古をしました。

17:00 三宿道場少年クラス

稽古前に映像をみせてイメージトレーニング。
集中して稽古をしました。

途中、ようた君が参加。

サッカーを頑張ると言う事で、挨拶に来てくれました。

運動神経が良いようた君の事だから、きっと活躍してくれる事と思います。

何かやりたい事を見つけることはとても良い事です。

応援しています。

稽古後は、小学校3年生から二子玉川道場に通っている道場生と食事。

卒論を書き終えたとの事でお疲れ様会をしました。

 

 

 

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