火曜日

11:00 分支部長ミーティング

支部内交流試合の打ち合わせを中心に行いました。

今回使う会場は、駐車場の利用ができません。

極力公共の交通機関をご利用下さい。

ご協力をお願いします。ぬ

今回は午前の部、午後の部に分かれます。ご注意願います。

15:30  幼年クラス

4歳になったばかりの子が体験に来てくれました。

最後まで頑張りました。

16:40  少年型クラス

40名程の子供達が参加してくれました。

19:30  ミット&ライトスパーリングクラス

スパーリング

ミット稽古。

沢山参加しました。

今日もお疲れ様でした。

※5月6日(日)府中市総合体育館武道場にて、城西世田谷東支部セミコンタクトルール合同稽古会を行います。四年生以上が参加できますので、奮って参加して下さい。申し込み書は受付にて。参加費は500円です。

※三軒茶屋道場・三宿道場では四月入会の方、先着15名に道着プレゼントのキャンペーンを実施しています。

また、お知り合いを紹介していただいた方が入会した場合、紹介者に道場内有効の2000円クーポン券をプレゼント。

この機会を是非ご利用下さい。

三軒茶屋道場は、初心者の方でも安心。豊富なクラスがあります。
4歳から70歳を超える方まで元気に稽古しています。

■城西世田谷東支部各道場(三軒茶屋、三宿、上野毛、祖師谷、狛江、成城学園、田無、昭島、東大和)の見学・無料体験の申込はこちらから
http://seta.com/?page_id=13192

■城西世田谷東支部 紹介動画はこちらから
https://www.youtube.com/watch?v=vhrBa89ZWSU

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http://mbp-tokyo.com/kyokushin/column/ahig

 

全国の極真会館の道場では新入会員を募集しいています。
極真会館のホームページはこちら。

http://www.kyokushinkaikan.org/ja/

 

月曜日の指導

16:00 幼年・低学年初級クラス

白帯の指導を担当しました。

基本の手技を中心に稽古を行いました。

本日入会のたけと君。とても元気に稽古をしていました。これからどんどん強く優しくなりましょう。

 

19:30 二子玉川。アクアスポーツ&スパ一般クラス。

今日は女性の体験が1人ありました。

回し蹴りがとても上手で驚きました。

今後、初級クラスを関本二段、上級クラスを自分とクラス分けをして指導を行います。

 

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また、お知り合いを紹介していただいた方が入会した場合、紹介者に道場内有効の2000円クーポン券をプレゼント。

この機会を是非ご利用下さい。

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4歳から70歳を超える方まで元気に稽古しています。

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金曜日の三軒茶屋道場

15:15 幼年クラス

16:30 少年クラス

今日も体験の子が1名。しっかり最後まで稽古出来ました。

17:45 高学年・中学生クラス

移動稽古。

スパーリング。セミコンタクトルールのスパーリングも。

今日も元気に稽古しました。

19:00 ミット&ライトスパーリングクラス

小中高の仲良し三人組み。
年代の事なる仲間が出来るのも道場の良さですね。

20:30 支部長クラス


前半は審査に向けた、基本・移動・型。

後半は試合に向けてスパーリング、ミットを行いました。

支部長クラスの後は、審判講習会三回目。
複数回参加している人はやはり見極めが良くなってきました。
次回は27日(金)支部長クラス後に行います。

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木曜日の指導

15:15 幼年クラス

今日は1年生の男の子が体験に来てくれました。
最後まで元気に参加してくれました。

みんな姿勢正しくなってきましたね。

17:00 三宿道場少年クラス

稽古前に後輩を教えてくれる、はやとくん。ありがとう。

今日もスパーリングを沢山行いました。

最後の号令ははやとくん。

今日もお疲れ様でした。

支部内交流試合にチャレンジするはやと君。
先日三茶道場に出稽古に行きました。

今日の動き、見違える程良くなっていました。

チャレンジすることは本当に大切ですね。

 

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水曜日の指導

15:30 幼年クラス

今日は基本・移動・受け返しの稽古を行いました。

16:30 少年クラス

ダッシュや四つん這い等でいろいろな体の使い方をします。

基本稽古。

拳立て、腹筋、スクワット等で体力増強。ブリッジも。

移動稽古、型。その後、ミット稽古、スパーリングを行いました。

今日も良く頑張りました。

18:15 少年技術クラス

今日はスパーリングを沢山行いました。

19:30 型クラス

審査型を中心に稽古をしました。

20:45 一般クラス

一般クラス。前半は審査に向けて、後半は試合に向けての稽古をしました。

 

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火曜日の活動

11:00 分支部長ミーティング

支部内交流試合について話合いました。審判手伝いを募集しています。ご協力お願い致します。
審判講習を13日(金)27日(金)の支部長クラスの後に行います。
支部内交流試合で審判に入る方も、そうでない方も是非参加して下さい。

また5月6日(日)午後1時頃から、城西世田谷東支部セミコンタクト稽古会(仮称)を行う予定です。
今週中に申込書を配布します。奮って参加して下さい。(小学4年生以上対象予定です)

国際親善大会の審判も募集しています。協力できる方はご協力お願い致します。

15:30 幼年クラス

白帯の指導を担当しました。
今日は蹴り技を中心に稽古をしました。

16:40 少年型クラス

太極Ⅰの指導を担当。
新しく参加した子が数名いたので、今日は順番を覚える事を中心に指導しました。

19:30 ミット&ライトスパーリングクラス

新中学生2名が参加。
今日は、受けからのミットの蹴り込み。最後はビックミットで追い込みました。
中学生も頑張っていました。

稽古後は、火曜日しか来れない白帯の方にチェックリストをつかった稽古をしました。

その後は、今後指導に入ってもらう予定の高木1級に、指導研修を行いました。

子供の頃しっかりした稽古をしていると、体がしっかり覚えているのですね。

とてもしっかりした技を見せてくれました。これからが楽しみです。

 

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この機会を是非ご利用下さい。

三軒茶屋道場は、初心者の方でも安心。豊富なクラスがあります。
4歳から70歳を超える方まで元気に稽古しています。

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1月24日(日)田無道場にて寒稽古&餅つきを行います。

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2015.4.26狛江道場 特別無料体験会
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