◆空手の稽古は脳も鍛える？

今読んでいる本によると、運動をすると脳機能が発達するとの事です。

特に、

①有酸素運動の後
②酸素消費量が少なく技能を必要とする運動

が良いそう。

サンドバッグで息をあげた後に、難しい型を行うと最高という事です。

成績あげたければ空手です^_^

テストが近い人は稽古に来てくださいね。

7月13日（月）

月曜日の三軒茶屋道場は

13:30 一般昼クラス
15:00 幼年クラス
15:45 低学年クラス（1、2年生）
16:45 中学年クラス（3、4年生）
17:45 高学年クラス（5、6年生）
18:45 少年試合クラス
19:45 一般クラス

オンライン稽古は

16:00 幼年クラス
17:00 少年クラス

の2クラス。

自分はオンライン稽古2クラスと、Aqua sports の稽古指導を。

19:30 からのAqua sports は稽古後昇級審査を行いました。

7月14日（火）

火曜日の三軒茶屋道場は、

15:00〜　幼年クラス
15:45〜　低学年クラス
16:45〜　中学年クラス
17:45〜　高学年クラス
18:45〜　少年試合クラス
19:45〜　一般試合クラス

の6クラスを開催。

1クラス上限15名と設定し元気に稽古をしています。

7月15日（水）

水曜日の三軒茶屋道場は

13:30 一般昼クラス
15:00 幼年クラス
15:45 低学年クラス（1、2年生）
16:45 中学年クラス（3、4年生）
17:45 高学年クラス（5、6年生）
18:45 少年試合クラス
19:45 一般クラス

の6クラス。

自分はオンライン稽古2クラス

16:00 幼年クラス
17:00 少年クラス

を担当しました。

少年クラスの参加者が多かったです。

7月16日（木）

木曜日の三軒茶屋道場は

15:00〜15:30 幼年クラス
15:45〜16:30 低学年クラス（1、2年生）
16:45〜17:30 中学年クラス（3、4年生）
17:45〜18:30 高学年クラス（5、6年生）
18:45〜19:30 少年試合クラス

三宿道場は
17:00〜18:00 少年クラス

今日は兄妹で体験と見学がありました。

体験したお兄さんは空手の経験があるようで、最後までしっかり稽古できました。

※来週木曜日、金曜日は祝日ですが、4月、5月に道場を休館にした分通常通り稽古を行います。よろしくお願いします。

7月11日（土）の三軒茶屋道場は、

10:00〜幼年クラス

10:45〜低学年クラス

11:45〜中高学年クラス

12:45〜少年体力クラス

13:30〜一般昼クラス

17:00〜初心者クラス

の6クラスを開催。

また、オンライン稽古は、

10:00 幼年クラス

11:00 少年クラス

の2クラスを開催。

自分はオンライン稽古の指導を行いました。

幼年クラスに参加した子がとても頑張っていました。

少年クラスは黄帯の先輩が良い手本になってくれました。ありがとう。

稽古後には、昨日、今日の家の手伝いの発表をしてもらいました。

料理の手伝いをしたり、服を畳んだり、皆しっかりと手伝いをしてくれています。

「自己成就予言」

最近読んだ本に、教師が潜在能力の高さを信じた生徒がどうなるか？の研究の話が載っていました。

教師から期待されると、教わる側がそれに沿った行動をとって期待通りの結果を実現するようになります。

それを「自己成就予言」というそうです。

才能や知能の高さは関係ないとの事。

ダメな子供は1人もいません。

子供達の可能性を信じて指導していきたいと思います。

※今月の三軒茶屋道場の入会キャンペーンは、入会金無料&5000円のクーポン券無料です。是非この機会をご利用下さい。

7月10日（金）の三軒茶屋道場は、

15:00〜15:30 幼年クラス
15:45〜16:30 低学年クラス（1、2年生）

16:45〜17:30 中学年クラス（3、4年生）

17:45〜18:30 高学年クラス（5、6年生）

18:45〜19:30 少年試合クラス

20:00〜21:00 一般クラス

の6クラスを指導。

幼年クラスは4才の子供達がとてもしっかりしてきました。

楽しく稽古をしました。

低学年クラスは、基本的な動きを正確に。

中学年クラスはダッシュなどを入れて体力作りも。

高学年クラスは求めるものが高くなるので、厳しく、緊張感を持って。

少年試合クラスは少人数ですが、皆とても体力がついてきました。

一般クラスは、型、ディフェンス、5本蹴りを。最後にマススパーリング。

今日も充実した稽古になりました。

※極真会館の改定後の型の動画のQRコードを掲載したワールド空手が残り数冊となりました。

我々指導陣も極真会館のオフィシャルセミナーとこの動画で研修を行なっています。

永久保存版です。

お早めにお買い求め下さい。

7月9日（木）

三宿道場少年クラス。

幼稚園の女の子が体験に来てくれました。

最後まで一緒に稽古できました。

ゆめさんが、中学生になり今日が最後の稽古でした。

これまで本当に良く頑張りました😊

充実した中学生活を送ってください。

稽古の後に、

⚫︎間違えてもいいから全力で稽古しよう

⚫︎上手になるスピードは人それぞれ、人と比べる必要はない。一生懸命長く続ければ必ず覚えるしできる様になる。（1万時間の法則）

の話をしました。

7月8日（水）の三軒茶屋道場は、

13:30 一般昼クラス
15:00 幼年クラス
15:45 低学年クラス（1、2年生）
16:45 中学年クラス（3、4年生）
17:45 高学年クラス（5、6年生）
18:45 少年試合クラス
19:45 一般クラス

の6クラス

オンライン稽古は

16:00 幼年クラス

17:00 少年クラス

の2クラス。

自分はオンライン稽古を担当しました。

また、LINEグループに平安そのⅤの解説動画を配信しました。

LINEの解説動画と、高木指導員の型動画、ワールド空手のQRコードから進支部長、伊藤支部長の動画を見て稽古して下さい。

ワールド空手は道場にて920円にて販売しています。

7月7日（火）

火曜日の三軒茶屋道場6クラス。

15:00〜幼年クラス

半分眠った状態で道場に来て、稽古に参加するのを渋っていたA君。

稽古に参加したら気持ちが切り替わり、皆の手本になってくれました。

15:45〜低学年クラス（1、2年生）

16:45〜中学年クラス（3、4年生）

1年生の子が体験に来てくれました。

皆の動きを真似て一生懸命稽古していました。

素晴らしかったです。

体験の子と幼稚園が一緒の子がいて、久々に会えて嬉しそうでした^ ^

17:45〜高学年クラス（5、6年生）

久々に型の動きを見ましたが、皆とても上達していました。

18:45〜少年試合クラス

はるまくん、縄跳び連続100回跳べました👍

見事。

参加者みんな、はるまくんに感謝。

何故かは秘密にしておきます(笑)

19:45〜一般試合クラス

基本的なコンビネーションを中心に稽古し、それを活かすようにマススパーリング。

皆さん良い動きでした。

本日もお疲れ様でした。