月曜日は、道場生の菊地さんの結婚披露宴に出席してきました。

沢山の人の心温まる祝福に、新郎新婦の人柄がうかがえました。

本当に素晴らしい披露宴でした。

菊地さん、本当におめでとう！

東京には初雪が降りました。

披露宴を終えて会場を出たら、物凄い雪。

思い出深い一日になりました。

７時から今年初の選手稽古を行いました。

壮年からユース、一般の選手が３時間みっちり稽古しました。

参加回数の一番多い田無の秋山君の実力が急激に伸びてきています。

壮年では大谷さんが初めて参加して頑張っていました。

かなり厳しい稽古ですが、継続して参加すればその厳しさが当たり前になり、当たり前になったときには気がついたら実力がアップしています。

やはり継続する事が大切ですね。

６：３０ 本部鏡開き。松井館長の号令で全国支部を始め選手、道場生が基本、補強を行いました。

毎年恒例ですが、鏡開きに参加するといよいよ今年も本格的に始動と気持ちにエンジンがかかります。

稽古のあとは小宴。

おしるこをいただきます。（写真）

今年は極真会館最大級のイベント世界ウエイト制大会が４月に開催されます。

当支部から選手は出場しませんが、自分は日本代表のコーチとして参加します。

今大会もすごくレベルの高い大会になりそうです。

道場生の皆さんの日本代表選手への応援、是非ともよろしくお願いします。

１１：００ ミーティング。

１３：００ 打ち合わせ。

１５：４５ 幼年クラス。

今日は４歳になったばかりのお子さん３人が体験にきてくれました。

幼いながら、最後までしっかり稽古に参加できました。

道場の稽古に参加して、どれだけ成長できるか楽しみでもあります。

１６：３０ 少年クラス。
今日はラダーから入り、基本全部を合同で行いました。

途中、藤倉先輩がオレンジ帯、自分が青帯以上の指導を担当。

藤倉初段の指導が少しずつ良くなってきました。

（写真）

１７：４５ 高学年中学生クラス。

中学３年の守尾さんが、受験シーズンにも関わらず稽古に参加してくれました。

コツコツと継続する力がある守尾さん。

きっと受験勉強も頑張っている事と思います。

今日の稽古に参加した事で気持ちが切り替わり、勉強がはかどってくれたら嬉しいです。

良い報告を待ってます。
（写真は高学年中学生クラスの型の様子）

１９：００ ミット＆ライトスパーリングクラス。

今日はバランスと反応を意識した稽古を行いました。

２０：３０ 支部長クラス。

今日は基本の合間に補強をおり混ぜながら行い、気合いの入った稽古になりました。

今日は長い一日でしたがとても充実しました。

完全燃焼です。

お疲れ様でした。

FACEBOOKにも写真を掲載しました、フォローよろしくお願いします。

１３：００ 秋葉原にて講習会。

１８：３０ 加圧。
１９：００ 二子玉川基本・型クラス。

今日はＨＰの講習会のため、幼年・少年の指導に入れず残念でした。

二子玉川の木曜稽古は今年初稽古。

基本、移動、型、補強と気合いの入った稽古になりました。

久々にアッタルワ君が参加してくれました。

明日は総本部鏡開き。

朝から気合いを入れてきます！

１５：１５ 幼年クラス。
今日も沢山参加してくれました。

昨年末の審査でオレンジ帯にあがった子供達がとても頑張っていました。

見学に来てくれた友達に最後にミットを蹴ってもらいましたが、とても上手でした。

体験に来てくれるとの事で、次の稽古が楽しみです。

１６：３０ 少年クラス。
基本全部、補強、移動、型、受け返し、スパーリングという内容で行いました。

他流で稽古していた子が体験してくれました。

慣れない雰囲気の中緊張したと思いますが、最後まで集中力を切らす事なく頑張っていました。

さっそく入門を決めていただきました。

筋がいいのでこれからが楽しみです。

見学のお父さんお母さんに、言われなくてもきちんと挨拶ができる子が増えてきました。

普段言っている事を、皆が実践できる様になってきているのを見てうれしかったです。

１８：１５ 技術クラス。

今年初めての技術クラス。沢山の人が参加して活気のあるクラスになりました。

写真は稽古後の様子。
稽古は厳しく。
稽古後は楽しく。

皆いい表情です。

※明日は会議のため、幼年クラスは稲岡指導員、低学年クラスは金久保指導員が行います。よろしくお願いします。

二子玉川道場は今日が２０１３年の初稽古。

幼年クラスは、新しい友達が参加してくれました。

そしてほぼフルメンバーが参加してくれてとても活気のあるクラスになりました。

少年クラスは、始めから飛ばしました。

ダッシュから補強、基本全部からまた補強。

移動、型、受け返し、スパーリング。

稽古後は皆汗びっしょりでした。

写真はいつもの仲良しトリオ。

一般クラス。

本当は今日は休みだったのですが、自分の勘違いで何人か稽古に来てくれました。

そして中学生まで二子玉川で稽古していた天野君が、大学に入り復活してくれました。

身長もすっかり越されてしまいました。

ＦＡＣＥＢＯＯＫの繋がりがきっかけでした。

今年は二子玉川も盛り上がっていきそうです。

写真は、復活予定の天野君とスポーツコネクション後輩、中学生の雨宮君。

二子玉川道場をはじめ、城西世田谷東支部の各道場（三軒茶屋、狛江、二子玉川、成城学園、三宿、昭島、田無、東大和）では入会、再入会大歓迎です。