７日月曜日は稽古始めでした。

幼年・低学年クラスは沢山の子供達が参加し、元気に頑張っていました。

稽古後、数名に皆の前で今年の目標を発表してもらいました。

皆大きな声で発表できました。

選抜クラスも皆真剣。
稽古後は皆すごい汗でした。

写真１ マラソン大会の表彰。稲岡君は全体で８位入賞。

写真２ 三峰の滝。氷柱が下がる極寒の中滝を浴びながら中段突きを繰り出しました。気持ちが引き締まりました。

写真３ 滝までの道は、ケモノ道の様な細い道です。細心の注意を払って降りないといけません。

写真４ 滝浴びを終えて、山をおりて、甘酒とすいとんで身体を温めます。最高のひと時です。

早朝のご祈祷、稽古、滝浴び、三峰の新鮮な空気。

とても清々しい気分になり、一年の良いスタートを切る事ができました。

※FACEBOOKにも写真を掲載しましたのでそちらもご覧ください。

写真１
初日、到着してすぐ部屋割りの前に山道をランニングしたあと、宿舎までの坂道を自分の荷物を担いでダッシュ！

写真２
二日目朝、６時からヤマトタケルの像の前でフィジカルトレーニング。
氷点下８度。選手の髪の毛の汗が凍ってました。

写真３
郷田師範の号令で選手は皆上半身裸に。
寒さも吹き飛ぶハードなフィジカルトレーニングでした。
稽古を終えて稲岡君もこの笑顔。

写真４
大山総裁記念碑。
雪が氷の状態です。

写真５
夕方の三峯神社。
あいた時間に散策しました。
ものすごくエネルギーを感じる神社です。

三峯神社にて行われている、本部合宿に参加しています。

４月に行われる世界ウエイト制の日本代表合宿も行われ、自分はコーチとしての参加。

強化選手は到着して部屋割の前に早速山道をランニング。

世界ウエイト制まであとわずか。

時間を惜しんで鍛えます。

大山総裁の記念碑を参拝したあとは、館長稽古、強化稽古、夕食、館長講話のスケジュール。

それぞれ本当に為になりました。（詳細は次号のワールド空手をお楽しみに）

せたひがからは、強化選手として稲岡君が、一般参加で祖師谷分支部長の谷口先生が参加しています。

明日は強化選手は５時半起きです。

おやすみなさい。

これから三峰へ出発。

４日からの本部冬合宿に参加してきます。

世界ウエイト制大会の日本代表の強化合宿があり、コーチとしての参加です。

今日は木山監督を中心に選手達と池袋でミーティング。

稲岡君も参加です。