水曜日

11:00 恵比寿でミーティング。 棒の型を少し教わりました。

14:00 Rさん加圧。

15:15 幼年クラス。
今日は見学に二人来てくれました。

最後までしっかり見ていただきました。

仲間になってくれたらとても嬉しいです。

子供達がしっかり稽古していた事に驚いていました。

16:30 少年クラス。
30人程の参加。

今日は基本全部、移動、型、ミットを行いました。

藤倉さんが、指導補助に慣れてきてとても頼りになります。

白帯の子たちがとても良くなってきました。

18:15 技術クラス。

今日は組手の構え方、コンビネーション、サイドステップをテーマに稽古をしました。

※ワールド空手が届きました。極真空手を深く知る上でも、会員の方には是非読んでほしいです。
今月号は全日本大会のトーナメント掲載されています。

トーナメントを見てかなり驚きました。

※全日本大会チケット第一期販売は本日締め切りです。明日からは第二期販売価格になりますが、まだまだお得な価格ですのでお早めに発注してください。なお、チケットが届きましたので予約された方は受付に受け取りに来て下さい。

※大好評三軒茶屋道場応援Tシャツの追加販売が始まりました。全日本大会の観戦の際は応援Tシャツを着て応援お願いします。

全日本大会トーナメント発表!

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ワールド空手が三軒茶屋道場に届きました。

全日本大会のトーナメントが掲載。

今回の全日本は凄い!

海外のトップ選手が多数参戦!

もの凄い大会になりそうです。

トーナメントはワールド空手で。

火曜日

11:00 研修&ミーティング。

研修は職員で平安?裏から最破までの型の確認を行いました。

15:00 二子玉川幼年クラス。

この不規則な天気のためなのか?皆一生懸命稽古していましたが、元気が無いように感じました。

17:00 二子玉川少年クラス。

このクラスの子供達は本当に成長しました。

今日は水分補給無しで基本、移動、型、ミット、スパーリング、補強を行いましたが最後まで集中力が切れる事なく稽古に臨めました。

皆たくましくなりました。

18:20 Sさん、Kさん加圧。

19:00 二子玉川一般クラス。

今日は型を太極から最破まで行いました。

非常に良い稽古になりました。

※今週土曜少年クラスは商店街清掃活動になります。

※11月3日、4日に開催される全日本大会のチケットの第1期販売は明日締め切りになります。
支部道場生特別価格になります。観戦希望の方は明日までにお買い求めください。

27日からは第2期販売価格になります。

ご了承ください。

火曜日

11:00 研修&ミーティング。

研修は職員で平安?裏から最破までの型の確認を行いました。

15:00 二子玉川幼年クラス。

この不規則な天気のためなのか?皆一生懸命稽古していましたが、元気が無いように感じました。

17:00 二子玉川少年クラス。

このクラスの子供達は本当に成長しました。

今日は水分補給無しで基本、移動、型、ミット、スパーリング、補強を行いましたが最後まで集中力が切れる事なく稽古に臨めました。

皆たくましくなりました。

18:20 Sさん、Kさん加圧。

19:00 二子玉川一般クラス。

今日は型を太極から最破まで行いました。

非常に良い稽古になりました。

※今週土曜少年クラスは商店街清掃活動になります。

※11月3日、4日に開催される全日本大会のチケットの第1期販売は明日締め切りになります。
支部道場生特別価格になります。観戦希望の方は明日までにお買い求めください。

27日からは第2期販売価格になります。

ご了承ください。

月曜日

13:00 一般昼クラス。

稲岡君の代わりに指導。

基本全部。組手立での突き、受けの基本。

サポータを着けて、受け返しの稽古を行いました。

今日のポイント。

1、構えを作る。
2、小さく動いて大きく崩す。
3、相手の初動を捉える。
4、身体全部を使って受ける。
5、相手が攻撃しようと意識した瞬間から相手が攻撃を終えて安心する瞬間、その間に反撃をする。
6、反撃は単発では泣く、(崩し)⇒決め⇒フォローの最低3発以上返す。

受け返しの後はスパーリング。

サンドバックトレーニング。

型。

という内容で稽古を行いました。

今日来たH君、Sさん、それぞれのお店に全日本のポスターを貼ってもらうことになりました。

ありがとうございます。

16:00 幼年・低学年クラス。

基本は突き技、受け技、前蹴り系の技。

移動は、青までは前屈立、黄帯は後屈立まで。

型は、太極。

ミットは前蹴りを中心に行いました。

白帯の子達が少しずつしっかりしてきています。

17:15 高学年クラス。

基本全部。補強。移動は、青帯までが前屈立、6級が後屈立、5級が騎馬立、それ以上が組手立まで。

型は平安?まで。

ミットは突きから回し蹴りのコンビネーション。

受けは直突きの受け。

スパーリング。

という流れで行いました。

久々の高学年の指導でしたが、茶帯の光塁君が、大きな気合いと返事で皆を引っ張ってくれたので非常に良い稽古になりました。

18:30 少年選抜クラス。

縄跳びの後は、徹底してコンビネーションでのミットの打ち込みを行いました。

今日から参加した、J君、前回から参加したF君、とてもよく頑張っていました。

※全日本大会チケットのお得な予約販売第一期は26日までです。

お早めにお申し込みください。

選手稽古

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祝日の土曜日でしたが、選手稽古を行いました。

今日はもとせたひが、現名古屋中央支部の栗原さんが参加してくれました。

独特の蹴り技は健在、良い刺激を与えてくれました。

全日本まで約一ヶ月。

稲岡、佐野、金久保、吉井、村松の各選手は今日もハードな稽古をやり切りました。

皆さん、選手の応援よろしくお願いします。

全日本大会のチケット、一番安く購入できる、第1期販売は26日までです(支部道場生のみ)。

お早めにお買い求め下さい。

全日本大会プロモーション動画

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Hp4AA-IRtzY

2016.3.19狛江道場 無料体験会
1月24日(日)田無道場にて寒稽古&餅つきを行います。

1月24日(日) 田無神社にて、11:時 … 続きを読む

2015.4.26狛江道場 特別無料体験会
佐野三段の法政大学での講義の様子を極真会館HPに掲載

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