4月7日（火）の安倍首相の緊急事態宣言を受けて、道場は8日（水）から休館となりました。

道場の休館の間、皆さんに何ができるか？

自分の仕事は極真空手を通じて、皆さんに充実した生活を送ってもらう事です。

そこで考えたのが、

①オンライン稽古

②個別動画添削

③毎日の動画配信

この３つです。

9日（木）には試験的にzoomにてお試しオンライン稽古を行い、藤倉初段にLINEグループの作成をお願いしました。

10日（金）にはLINEグループに自分のメッセージ動画を配信しました。

現在、トータル189名の方がLINEグループに登録していただいています。

ありがとうございます。

オンライン稽古をはじめて1カ月がたちました。

指導するほうも、稽古する皆さんも、戸惑いの中で始まったオンライン稽古、動画配信、個別動画添削ですが、良い点が沢山あるとわかりました。

 

◆オンライン稽古の良い点

・運動不足になりがちな今、オンライン稽古はとても良い。

・オンライン上でも友達と会えるのは嬉しい。

・天気に左右されない。

・道場まで通う手間が省ける。

・環境さえ整えば世界各地で一緒に稽古できる。

・イメージする力が養われる。

・規則正しい生活の基盤になる。

・細かい部分を画面を通してアップで見せる事ができる。

 

◆個別添削稽古の利点

・ポイントでアドバイスできる。

・問題点が明確になるので直しやすい。

・写真、動画を使いサポートできる。

 

◆動画配信の利点

・自分の指導ポイントの整理になる。

・復習動画に使える。

・個別動画添削の際、見本として添付できる。

※毎日配信していますが、逆に迷惑じゃないか不安な点もあります。皆さんに感想やこんな動画を配信してほしいなどあれば、田口か藤倉まで連絡いただけたら嬉しいです。

 

自粛でじっとせずに、行動した事で新しい稽古のあり方が発見できました。

道場を再開してもこの3つは継続して行いたいと思います。

もちろん、実際に道場で手合わせするのが理想です。

でもそれができない事をネガティブに捉えず、ポジティブに捉えて行動する事が大切だと思います。

今回の件が収まっても、生活スタイルは変わる事でしょう。

 

「変化を恐れず行動する」

 

そんな姿勢でいたいと思います。

至らないところもあるとおもいますが、今後ともよろしくお願いします。

 

5月8日（金）の活動

本日のオンライン稽古は、

13:00 幼年（藤倉）
14:00 少年低中学年（藤倉）
15:00 少年高学年（藤倉・田口）
16:00 試合（田口）
19:00 一般クラス（田口）

の5クラス。

今日も沢山の参加ありがとうございました。

今日の稽古動画は移動技。

前屈立ち→後屈立ち→騎馬立ち→前屈立ちの連携技。

個別添削も行いました。

◆YouTubeにLINEグループに配信している動画をアップしています。

チャンネル登録をよろしくお願いします。

 

◆LINEグループにて、休会されている方に、

①自宅でできる稽古動画（解説）
②高木初段の型動画

（ワールド空手動画をあわせてご利用下さい）

③支部長、指導員のメッセージ動画

を配信。道場再開に向けて動画を参考に稽古をしていただけたらと思います。

また、

④オンライン稽古、
⑤個別動画添削 （こちらは休会されていない方向け）も行っています。

オンライン稽古、個別添削は、自粛生活のストレス解消、お子様の規則正しい生活の基盤になっているととても好評です😊

沢山のご参加ありがとうございます。

オンライン稽古に参加して、5月休会を取り消される方もいらっしゃいます。

休会取り消しを希望される方は田口、藤倉にSNSメッセージ、もしくはinfo@setahiga.comまでご連絡下さい。

道場休館の間、道場稽古同等のものを皆様に提供できたらと思っています。

今後ともよろしくお願い致します。

 

◆ワールド空手最新号を是非ご覧下さい。

LINEグループに型動画を配信しましたが、ワールド空手最新号にこれまでの改訂された型の動画のQRコードが掲載されています。

購入して参考にして下さい。

また、最新号の巻末には恥ずかしながら田口のインタビューも掲載されています。

是非ご覧下さい。

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5 月7日（木）

今日のオンライン稽古は、

13:00 幼年クラス（田口）
14:00 低学年クラス（田口、藤倉）
15:00 型クラス（田口、藤倉）
16:00 少年試合クラス（藤倉）
17:00 三宿少年クラス（田口）
19:00 一般試合クラス（田口）

6クラスを行いました。

動画配信は下段回し蹴りの受け（あわせ編）

一発撮りで言い間違いもあり、モデルも良くありませんが(笑)、今道場生の皆さんにできる事と思いできることを行っています。

自宅稽古の参考にしていただけたら嬉しいです。

今日も個人添削を数名行いました。

個人添削稽古をしている人がどんどん上達しているのが嬉しいです。

これも新しい発見です。

明日もよろしくお願いします。

 

今皆さんのために何ができるか？を念頭に行動しています。

今は、

①オンライン稽古

②個別動画添削

③稽古動画配信

を軸に活動しています。

LINEグループにて発信しています。

道場生の方、休会されている方、元会員の方は是非LINEグループに登録をお願い致します。

登録希望の方は、

info＠setahiga.com

にご連絡下さい。

 

LINEグループに型動画を配信しましたが、ワールド空手最新号にこれまでの改訂された型の動画のQRコードが掲載されています。

是非購入して参考にして下さい。

また、最新号の巻末には恥ずかしながら田口のインタビューも掲載されています。

是非ご一読を。

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5 月5日（火）

本日のオンライン稽古

10:00 幼年クラス
11:00 少年クラス
13:00 一般クラス
14:00 三宿少年クラス

延べ100名程の方が参加してくれました。

ありがとうございました^_^

個別添削は2名。

動画配信は下段回し蹴りの受け（ステップ編）を配信。

 

5 月6日（水）

本日は、
10:00 幼年クラス（藤倉）
11:00 少年クラス（藤倉）
12:00 ファミリー（藤倉）
13:00 一般（田口）

の4クラス。

動画配信は5本蹴りの解説。

本日も沢山のご参加ありがとうございました。

緊急事態宣言延長をうけ、道場も31日まで休館となりますが、オンライン稽古に参加されている方が上達しているのが嬉しいです。

自粛期間に自分の動作の見直し、新しい技を習得し成長のチャンスにしましょう^ ^

LINEグループに配信している動画をYouTubeにもアップしています。

良かったらチャンネル登録をよろしくお願いします。

5月4日（月）

本日のオンライン稽古は、

10:00 幼年（藤倉）
11:00 少年（藤倉）
12:00 ファミリー（藤倉）
13:00 一般（田口）

の4クラス。

今日も沢山ご参加いただきありがとうございます😊

皆さん確実に上達しています。

本日の稽古動画は、

◆移動技 ・組手立ち後ろ蹴り、後ろ回し蹴り

◆開脚前屈のストレッチ

を配信しました。

ポイントもノートに書いてありますのでじっくり稽古して下さいね。

また、個別添削稽古もどんどん送ってきて下さい。

利用されている方は確実に上達しています^_^

 

こんな感じで画像でポイントを示して、コメントをつけて返信しています。

 

明日、5月5日（火）は

10:00 幼年クラス

11:00 少年クラス

13:00 一般クラス

14:00 三宿少年クラス

になります。

沢山のご参加お待ちしています。

YouTubeでも動画を配信しています。

良かったらチャンネル登録をお願い致します。

 

 

 

※LINEグループにて、休会されている方に、

①自宅でできる稽古動画（解説）
②高木初段の型動画
③支部長、指導員のメッセージ動画

を配信。道場再開に向けて動画を参考に稽古をしていただけたらと思います。

また、

④オンライン稽古、
⑤個別動画添削 （こちらは休会されていない方向け）も行っています。

オンライン稽古、個別添削は、自粛生活のストレス解消、お子様の規則正しい生活の基盤になっているととても好評です😊

沢山のご参加ありがとうございます。

オンライン稽古に参加して、5月休会を取り消される方もいらっしゃいます。

休会取り消しを希望される方は田口、藤倉にSNSメッセージ、もしくはinfo@setahiga.comまでご連絡下さい。

道場休館の間、道場稽古同等のものを皆様に提供できたらと思っています。

今後ともよろしくお願い致します。

 

 

 

 

三軒茶屋道場LINEグループに、下段回し蹴りの受け（かわし編）を配信しました。

自宅稽古の参考にしてください。

YouTubeのチャンネル登録、グッドボタンをよろしくお願いします。

 

本日は、

10:00 幼年クラス（藤倉）

11:00 少年クラス（藤倉）

12:00 ファミリークラス（藤倉）

13:00 一般クラス（田口）

の4クラスのオンライン稽古を行いました。

一般クラスには初参加の方が2人。

これからもよろしくお願い致します。

 

稽古をすることでお子さんの生活リズムができる、良い汗がかけてストレス発散になる、何より他の道場生の方の顔を見れるのが嬉しいと、沢山の声が届いています。

 

※LINEグループにて、休会されている方に、

①自宅でできる稽古動画（解説）
②高木初段の型動画
③支部長、指導員のメッセージ動画

を配信。道場再開に向けて動画を参考に稽古をしていただけたらと思います。

また、

④オンライン稽古、
⑤個別動画添削 （こちらは休会されていない方向け）も行っています。

オンライン稽古、個別添削は、自粛生活のストレス解消、お子様の規則正しい生活の基盤になっているととても好評です😊

沢山のご参加ありがとうございます。

オンライン稽古に参加して、5月休会を取り消される方もいらっしゃいます。

休会取り消しを希望される方は田口、藤倉にSNSメッセージ、もしくはinfo@setahiga.comまでご連絡下さい。

道場休館の間、道場稽古同等のものを皆様に提供できたらと思っています。

今後ともよろしくお願い致します。

 

 

 

 

5月1日（金）

金曜日はオンライン稽古を6クラス。

11:00 ファミリー（藤倉）
13:00 幼年（藤倉）
14:00 少年低中学年（藤倉）
15:00 少年高学年（藤倉・田口）
16:00 試合（田口）
19:00 一般（田口）

沢山の方に参加していただきました。

ありがとうございました。

動画配信はお休みさせていただきました。

1日なので、駒留八幡神社に参拝しました。

新型コロナウイルスの終息と、道場の皆さんの健康を祈念しました。

6月には通常通りに稽古できる様な気がしました。それまで皆さん頑張りましょう。

 

5月2日（土）

◉オンライン稽古は4クラス。

10:00 幼年（田口）
11:00 少年（田口）
13:00 一般（田口）
14:00 三宿（田口）

GWの間も稽古を行います。

自粛生活でなまった身体を稽古で鍛えて行きましょう。

◉稽古動画配信

組手立ちでの移動技

①組手立ち前蹴り

②組手立ち横蹴り

③組手立ち回し蹴り

を配信。

椅子を使っての回し蹴りの稽古は、足にぶつけない様に気をつけましょう（笑)

 

 

自粛が続いて、お子さんは身体を動かす機会が少なく、ストレスがたまりがちの様です。

そんな中でのオンライン稽古は、規則正しい生活の基盤になり、ストレス発散の場になっている様です。

また、画面を通して、友達の元気な姿を見ることができるのもとても嬉しい様です。

体験されていない方は是非体験して下さい。

 

個別動画添削も沢山の方に送っていただいています。

ポイントでアドバイスをして、そこを直していただくという流れで、添削している人はとても上達しています。

遠慮なく積極的に送ってください。

（1日1回でお願い致します）

 

休会中の方にも、稽古動画を配信しています。

そちらを見て、技の復習をして、道場再開後には元気に稽古に参加して下さい。

 

明日の稽古スケジュール

10:00 幼年（藤倉）

11:00 少年（藤倉）

12:00 ファミリー（藤倉）

13:00 一般（田口）

 

※LINEグループにて、休会されている方に、

①自宅でできる稽古動画（解説）
②高木初段の型動画
③支部長、指導員のメッセージ動画

を配信。道場再開に向けて動画を参考に稽古をしていただけたらと思います。

また、

④オンライン稽古、
⑤個別動画添削 （こちらは休会されていない方向け）も行っています。

オンライン稽古、個別添削は、自粛生活のストレス解消、お子様の規則正しい生活の基盤になっているととても好評です😊

沢山のご参加ありがとうございます。

オンライン稽古に参加して、5月休会を取り消される方もいらっしゃいます。

休会取り消しを希望される方は田口、藤倉にSNSメッセージ、もしくはinfo@setahiga.comまでご連絡下さい。

道場休館の間、道場稽古同等のものを皆様に提供できたらと思っています。

今後ともよろしくお願い致します。

 

YouTubeにてLINEで配信した動画を1部アップしています。

登録者が増えると、YouTubeでライブ配信などもできるようです。

皆さん、チャンネル登録、グッドボタンをよろしくお願いします。