木曜日

今日は急な打ち合わせの為、幼年クラスと少年クラスの指導に入れませんでした。

 子供達の顔を見ないと少し寂しいですね。

18:00 Kさん、Sさん加圧。

19:00 二子玉川基本・型クラス。

太極から平安、安三、三戦、撃砕、突きの型、鉄騎、最破を行いました。

特に黄帯は突きの型、茶帯は最破を徹底して行いました。

20:10 二子玉川ミット&スパーリングクラス。

 支部内試合に出場する選手を、ミットで追い込みました。

※三軒茶屋道場では、4月中に入会すると、入会金無料&5月分会費が無料になる「ダブル無料キャンペーン」を実施中。空手を始めたいというお知り合いの方がいましたら、是非教えてあげて下さい。

※読売新聞マイベストプロコラムを更新しています

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※ワールド空手の道場販売分は売り切れました。書店にてお買い求め下さい。三軒茶屋TUTAYAにおいてあります。

新学年になり

新学年になり、幼年クラスだった子が少年クラスに、少年クラスだった子が中学生になり一般クラスに参加するようになりました。

それぞれ、少しハードルがあがりますが、少し負荷があるほうが子供たちの心身の成長には良い感じがします。

そのきつさを乗り越える事が大切です。

15:00 幼年クラス。

オレンジ帯以上を指導。今日参加した子たちは、4つの約束もしっかり守れるのでとてもテンポよく指導ができました。

基本、移動、型、ミット、受け返しとほとんど休憩無しでしたが、集中力を切らすことなく稽古できました。

16:30 少年クラス。

支部内交流試合に向けて、体力、ミット、スパーリングを行いました。

久々に参加したオレンジ帯のJ君。帯が上の先輩に果敢に向かっていき、1本を奪いました。逞しくなりました。少しずつ逞しくなっていく子供の様子を見る事ができるのは、幸せな事です。

18:15 少年技術クラス。

今日から、黄色帯のM君、オレンジ帯のS君が参加。二人とも緊張気味でしたとても頑張っていました。低学年のS君は来るときには、少しブルーだった様ですが、終わった後は「楽しかったです」と言ってくれました。

支部内交流試合まであと3週間。今が大切な時期です。

出場選手の皆さんはしっかりと稽古積んで下さい。

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暴風雨

11:00  研修&ミーティング。

15:00  二子玉川幼年クラス。

暴風雨の中、4名の子供が参加してくれました。今日から入会したS君。4歳ながら先輩たちの動きを真似て最後までしっかり稽古ができました。

17:00  二子玉川少年クラス。

風雨が凄く、参加者0。  型の自主トレをしました。

 18:15  Kさん加圧。

 19:00  二子玉川一般クラス。

  このクラスも人数は少なかったですが、太極、平安、撃砕、突きの型、鉄騎、最破を行いました。

特に、最破の型は難しいので、時間をかけて行いました。

Kさんがかなり上達しました。加圧の後の稽古の為、汗まみれで最後まで頑張っていました。

瀬田からバスで三軒茶屋まで戻ったのですが、バス停が風で左右に大きく揺れていました。なんか、変な天気ですね。

 

 

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月曜日

今日は、自分にとって4月初めての指導になるので、駒留神社に参拝してきました。突きはじめと、15日は必ず参拝するようにしています。

神社の空気はすがすがしく、気持ちを新たにさせてくれます。

16:30 幼年・低学年クラス。

オレンジ帯以上の指導を担当。このクラスの子供たちは本当にしっかりしてきました。

今日は、基本は受け技、移動は前屈立ち、型は太極、ミットは突きから回し蹴りのつなぎを行いました。

稽古の後は集中力の大切さの話をしました。

18:30 少年選抜クラス。

ほとんど休憩無しの稽古で、みな一生懸命頑張っていますが、稽古一つ一つの意味をもっと深く考えて稽古すると良いと思います。

縄跳びも、サイドステップも、押し相撲も、このクラスの稽古はすべて組手に繋がる稽古です。一つ一つの稽古が組手により活かすため、自分がどういう風に取り組んだらいいか考えて稽古をして欲しいと思います。

20:00 一般クラス。

田村先生の代わりに指導しました。支部内が近いので、受け返しと、サンドバックをやりこみました。

白帯の仁君、黄帯の山下さんがとても頑張っていました。仁君は再入会してほとんど休まずに稽古に参加、山下さんは少しづつ攻撃力がついてきました。

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金曜日

15:00 幼年クラス。  

基本は突き技、蹴り技。移動技は前屈立ちの移動を中心に。ミットで直突き、直突きからのコンビネーションを中心に稽古しました。

16:30 少年クラス。

支部内交流試合に向けて、基礎体力、ミット稽古を中心に行いました。

17:45 高学年・中学生クラス。

少年クラス同様、支部内交流試合に向けて、基礎体力、ミット稽古を中心に行いました。

19:00 ミット&ライトスパーリングクラス。

1セットを90秒にして、シャドー、ミット、スパーリングをほとんど休みなく稽古しました。皆きつそうでしたが気合いの入った良い稽古になったと思います。

試合を目指すなら、稽古は試合よりもキツイ状況で稽古する事が大切です。稽古の中で、息が上がり、苦しい中で技を出すという経験をしておくと、同じきつい状況で対戦相手の動きが止まっても、自分は身体が動けるようになります。さらに言えば、キツイ稽古=強くなっている=楽しい・充実している。そう思える様になるとグンっと実力が伸びていきます。

20:30 支部長クラス。

国際親善大会、支部内交流試合が近いので、基本の後は、サイドステップの稽古を中心に行いました。

国際に出場する選手は疲れがピークの時期ですが、ここを踏ん張って更に追い込んで、つかれている状態でも動けるようになってほしいと思います。

「優勝したい」のか「優勝する」のか。自分の中での覚悟の違いは大きいです。

その大会のチャンピオンは、一番「優勝する」と決める事、信じる事ができた人です。選手の皆さん頑張って下さい。

※今年作成した、城西世田谷東支部のテキストの500円での販売は明日までになります。4月からは1050円での販売になりますのでご注意ください。

※明日、三軒茶屋道場が加盟する「中里商店街」ではスプリングセール「岩手県特産品フェアー」を11時~18時まで行います。是非ご利用ください。南部せんべいや、冷麺、じゃじゃ麺等名産品を販売。沢山の方が来てくれると嬉しいです。

※4月1日(日)からスタートする新番組「原宿キラキラ学院」(テレビ東京系)の企画でFairiesの3人が極真会館で空手に挑戦しました! 第1回放送では総本部の正指導員 赤石誠 参段が指導。ぜひご覧ください。放送日:4月1日スタート(日曜17:30~18:00)放送局:テレビ東京 

番組URL:http://www.tv-tokyo.co.jp/official/kirakiragakuin/

サヨナラ組手

11:30 ミーティング

13:00 一般昼クラス。 

今日は稲岡君のかわりに指導を行いました。4年間このクラスで稽古をしてきた、刈谷君が引っ越しの為、今日が最後という事で稽古内容もキツイものになりました。

稽古の最後は、今日参加した人が一人づつ連続して刈谷君にかかっていく、連続組手を行いました。一人2回ずつ、10回の組手はきつかったと思います。特に毎回一緒に稽古をしてきた、鈴木君との組手は激しいながらもお互いの思いがこもったいい組手でした。全員と手合わせした後の刈谷君の顔は、きつそうでしたが、すがすがしい表情でした。

4月からは本部で稽古を続ける刈谷君。極真を続けてさえいれば、繋がりは切れる事はありません。是非とも頑張ってほしいと思います。

15:00 幼年クラス。

今日の幼年クラスも、皆しっかり稽古についてきてくれました。4歳のK君。今日は返事も大きく、とてもしっかり稽古ができました。一つ殻を破った気がします。これからの成長が楽しみです。

16:30 少年クラス。

支部内交流試合も近いという事で、厳しい内容になりました。今日初めて、幼年から参加したA君、T君。臆することなく堂々と稽古ができました。

18:45 少年技術クラス。

1時間みっちりしごきました。稽古後は皆凄い汗でした。

6年生の葵君も、このクラスは今日が最後。神奈川に引っ越しても、小学生の間、一人で三軒茶屋まで通ってきました。本当に偉いと思います。

お母さんから、空手を習わせて良かったという言葉をお聞きして、とても嬉しかったです。

明るくて、優しい彼は皆ともとても仲良し。中学生になって居なくなるのは寂しくなりますが、落ち着いたらまた三軒茶屋道場に戻ってきてほしいと思います。

刈谷君と一般クラスの仲間たち

※4月29日(日)は支部内交流試合を行います。黒帯の方は審判をお願いします。人数が足りないと試合が行えません。極力手伝いをお願い致します。

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