4月22 日（水）

午前中はLINEグループ配信用の動画の撮影し配信。

その後、申請用の書類を集めたり、税理士さんに連絡をしたり、WEB申請できるところまで記入したりとバタバタ💦

三軒茶屋のオンライン稽古は藤倉初段にお願いしました。

急なクラス変更申し訳ありません。

1ヶ月間道場を閉める事で、道場生の皆様には大変ご迷惑をおかけしていますが、この状況で皆さんに道場稽古以上の物を提供するには何ができるのか？考えて動いています。

①稽古動画配信

②型動画配信

③支部長、指導員メッセージ

④オンライン稽古

⑤個別動画添削

など一早く取り入れて来ました。

これらをはじめて見て、通常稽古ではスペースと時間の関係で出来なかった、子供達、道場生の皆さん、保護者の皆さんとのオンラインならではのコミュニケーションが取れる様になったと感じています。

メッセージ動画を見て、子供達の手伝いの報告や、保護者の皆さんの感想が自分の励みになります。

心より御礼申し上げます。

準備が一段落して、

5時からは、三宿少年クラスのオンライン稽古と配信用の組手立ちから下突きの動画を撮影。

1日が過ぎるのがとても速く感じます。

本当に時間の流れが速くなってるんじゃないでしょうか？

大切に過ごさないといけませんね。

◆明日の予定

⚫︎オンライン稽古

13:00 幼年（田口）
14:00 少年低中学年（田口・あかり）
15:00 少年高学年（田口・あかり）
16:00 試合（あかり）

17:00 三宿少年クラス（田口）

19:00 三軒茶屋一般クラス（田口）

⚫︎動画配信

組手構えからの下突き

⚫︎型動画

足技太極そのⅠ

⚫︎個別動画添削も受け付けています。

チェックリストの項目の動画を送信して下さい。

動画を見て指導員が添削し返信します。

１つの項目が合格したら次の項目に進んで下さい。

※幼年少年部の皆さんは、1クラス参加したら、せたひがラリーに保護者の皆さんがサインやスタンプを押してあげて下さい。お子さんの励みになると思います。

宜しくお願い致します。

※三軒茶屋道場LINEグループにて、休会されている方に、

①自宅でできる稽古動画（解説）
②高木初段の型動画
③支部長、指導員のメッセージ動画

を配信。道場再開に向けて動画を参考に稽古をしていただけたらと思います。

また、

④オンライン稽古、
⑤個別動画添削

（こちらは休会されていない方向け）も行っています。

オンライン稽古、個別添削は、自粛生活のストレス解消、お子様の規則正しい生活の基盤になっているととても好評です😊

沢山のご参加ありがとうございます。

オンライン稽古に参加して、5月休会を取り消される方もいらっしゃいます。

本日は前屈立ち蹴り技の動画を配信しました。

YouTubeも開設しています。

チャンネル登録をよろしくお願い致します。

休会取り消しを希望される方は田口、藤倉にSNSメッセージ、もしくはinfo@setahiga.comまでご連絡下さい。

11:00 分支部長ラインミーティング

今は外出自粛なので、ラインにてミーティングを行っています。

今の状況で道場生の皆さんに何ができるか、情報を共有しています。

現在、三軒茶屋と上野毛、今週から田無道場がオンライン稽古を始め、今後、せたひがの各道場が取り入れていく予定です。

余談ですが、道着にアイロンかけている途中でミーティングの時間になり、気がついたらこんな状態に(T . T)

やってしまいました・・・苦笑

午後はオンライン稽古。

13:00 幼年クラス

14:00 低学年クラス

15:00 中高学年クラス

19:00 一般試合クラス

の4クラスを指導しました。

画面を通してですが、皆さんと会えるのがとても嬉しいです。

本日の動画配信は、組手立ちの直突きの解説をしました。

YouTubeにアップしてみました。

チャンネル登録をよろしくお願いします。

型は平安そのⅣを配信。

休会されている方の自宅での稽古の参考にしてください。

また、メッセージ動画で自粛期間はお手伝いをしましょうと子供達に話しましたが、お手伝いの報告が写真と一緒に届いて、毎日感動しています。

綺麗にホットケーキを焼いたり、包丁を使って大根を切って味噌汁を作ったり、水槽を洗ったり、ゴミ出し、浴槽洗い、庭の掃除・・・

皆がしっかり手伝いしていて素晴らしいです。

引き続き報告をいただけたら嬉しいです。

明日もよろしくお願い致します。

4月20日（月）

本日は午前はLINEグループ用稽古動画の撮影を。

毎日の習慣になりつつあります。

一説によると3週間続けると習慣化できるという事なので、道場稽古が再開しても続けて、自分の稽古マニュアルのもとにしたいと思います。

一発撮りなので、動きに安定感がなかったりしますが、そこはご容赦くださいm(__)m。

今日は前屈立ちの受けからの突きの移動技を配信しました。参考にしていただけたら幸いです。

もう一つの配信は、自分からのメッセージとして、「ダメな子はいない」という話の動画を出しました。

道場スペースの関係上なかなか保護者の皆さんとお話しする機会はありませんので、せっかくLINEグループができたのだから何かコミュニケーションがとれたらいいな、と思い始めてみました。

なかなか照れ臭くはありますが、動画を通じて指導の考えや、極真空手の素晴らしさなどを皆さんに伝えられたらとおもいます。

また、今日は高木初段の平安そのⅢの動画を配信しました。

技の緩急や、強弱などを動画をみて研究してみて下さい。

今日のオンライン稽古は

13:00 幼年 （藤倉）
14:00 少年低中学年（藤倉）
15:00 少年高学年（藤倉・田口）
16:00 少年試合（田口）
19:00 一般（田口）

を行いました。

今日も沢山の参加ありがとうございました。

明日もよろしくお願いします。

※非常事態宣言の間、新型コロナウイルス感染拡大防止の為、道場を休館にしています。その間、LINEグループにて以下の活動を行なっています。

①稽古動画配信（毎日）

②型動画配信（毎日）

③メッセージ動画配信（不定期）

④個別動画添削（希望される方）

⑤オンライン稽古（毎日）

④⑤は休会・退会されていない方対象となります。

①②③は休会されている方が自宅で稽古ができる様に配信しています。是非活用して下さい。

明日火曜日のスケジュールは以下になります。

13:00 幼年　（田口）

14:00 少年低中学年（田口・藤倉）

15:00 少年高学年（田口・藤倉）

16:00 試合（藤倉）

19:00 試合クラス（田口）

沢山のご参加お待ちしています。

※少年クラスは、田口が白帯からオレンジ1本まで、藤倉が青帯以上を担当します。よろしくお願いします。

4月19日（日）本日のオンライン稽古は

10:00 幼年クラス（藤倉）
11:00 少年クラス（藤倉）
12:00 ファミリークラス（藤倉）
13:00 一般クラス（田口）
14:00 三宿少年クラス（田口）

を行いました。

幼年クラスは35名。

少年クラスは36名。

ファミリークラスは27 家族。

一般クラスは10名。

三宿少年クラスは10名。

ファミリークラスは27ファミリーが参加していただき、楽しく稽古されていました😊

ライングループの本日の稽古動画は

①前屈立ちの移動稽古の解説。

②型動画は高木初段の平安IIを配信。

しました。自宅稽古の参考にしていただけたら嬉しいです😊

今日もお疲れ様でした。

※会員の方、休会会員の方、元会員の方は是非、ライングループに申請をお願いします。

ラインIDは田口か藤倉、もしくは、info@setahiga.comまでお問い合わせ下さい。

今日はライングループに、

①基本技の蹴り技（前蹴り系、回し蹴り系）の動画。

②高木初段の型動画　平安そのⅠ

を配信しました。

午後はオンライン稽古

10:00 幼年クラス

11:00 少年クラス

13:00 一般クラス

の3クラスを開催。

沢山のご参加ありがとうございました。

明日は、

10:00 幼年クラス（藤倉）
11:00 少年クラス（藤倉）
12:00 ファミリークラス（藤倉）
13:00 一般クラス（田口）
14:00 三宿少年クラス（田口）

を行います。

奮ってご参加下さい。

※道場生の皆さんに、稽古動画、型動画、メッセージ動画などを配信しています。是非、三軒茶屋道場グループラインに申請をお願いします。休会している方、元会員の方もグループに参加できます。（オンライン稽古、個別添削は休会されていない方が参加できます。）

グループラインに参加希望の方は、田口、藤倉か、info@setahiga.com までお問い合わせください。

午前中にLINEグループに動画配信。

今日は基本稽古の蹴り技（前蹴り系）の解説を。

高木信初段による型動画「太極そのⅢ」を配信。

少年LINEグループに極真精神の話の動画も配信しました。

せたひがの皆さんに入会時にお渡ししている、冊子「極真への道」を是非見直して、極真精神、極真の理念、座右の銘などを覚えましょう。

上野毛道場の加藤分支部長が作成したこの冊子は、立ち方や、基本稽古のイラストなども掲載されています。是非活用して下さい。

一般LINEグループには土曜日初心者クラス指導員、水品2段からのメッセージ動画も配信。

水品先生、お忙しい中ありがとうございました。

午後は、オンライン稽古5クラスを開催。

13:00 幼年クラス（藤倉）

14:00 低学年クラス（藤倉）

15:00 中高学年クラス（藤倉）

16:00 少年試合クラス（田口）

19:00 一般クラス（田口）

参加していただいた皆さん、ありがとうございました。

明日は、

10:00 幼年クラス（田口）

11:00  少年クラス（田口）

13:00  一般クラス（田口）

の3クラスを開催します。

明日は、大雨の様ですがオンライン稽古は自宅でできるので良いですね。

非常事態宣言の間、なるべく道場稽古に近い内容、道場稽古ではできないオンラインならではの事をLINEグループでできたらと、

①オンライン稽古

②稽古動画配信

③型動画配信

④極真精神や道場訓などの座学

⑤個人添削

⑥指導者からのメッセージ

を行なってきています。

さらに工夫して、極真空手を通して皆さんに元気になってもらえる様にいろいろとチャレンジしていきます。

今後ともよろしくお願いします。

※三軒茶屋道場では、LINEグループをつくり動画配信やオンライン稽古の案内などをしています。

休会の方、元会員の方も是非友達申請をして下さい。

LINEグループの IDは田口か、藤倉、または、info@setahiga.comまでお問い合わせ下さい。