土曜日 日曜日〜選手稽古・小学校体験会

1月28日(土)

15:00  明日、若林小学校設立145周年 若小祭で行う「板割り体験会」の準備、荷物搬入の為、若林小学校に。

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道場に寄ったら、里山先生の昼クラスの時間。とても盛り上がってました^ ^

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明日セミナーを行う若林小学校は設立145周年だそうです。凄いですね。

19:00 選手クラス

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ミットで追い込み

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スパーリング

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今日もお疲れ様でした。

 

1月29日(日)

10:15 若林小学校、若小祭 板割り体験会

10時15分から1時間のクラスを2クラス行いました。

最後に突きや蹴りで皆の前で板を割って自信をつけてもらう事が最終的な目的ですが、礼の仕方、話の聞き方など基本的な事を稽古の中で伝えようと稽古を行いました。

4つの約束

1 大きな声を出す。

2動作を早くする。

3人の話をしっかり聞く。

4一生懸命に取り組む。

 

上手になる4つの順番

1しっかり聞く

2しっかり見る

3しっかり真似する

4自分で考える

 

姿勢を正すためには「心(胸の光)」を真っ直ぐ照らす。

礼をするときは、ありがとうの「声のボール」をなるべく大きくして相手に届ける・・・等

短い時間でしたが、2クラスともしっかり稽古できていて、教えていてとても楽しかったです。

試し割りは、見事全員成功しました。

とくに未就学の子ども達が成功した時には、嬉しかったと同時にホッとしました。

見学していた保護者の皆さんからも割れた時に、大きな歓声があがりました。

参加した皆さん、ありがとうございました。

保護者の皆様ありがとうございました。

PTA会長様、運営スタッフの皆様、色々とご配慮頂きありがとうございました。

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三軒茶屋道場 金曜日の稽古

15:15 幼年クラス

基本は手刀技を中心に。前屈立ちの移動技。ミットで下段回し蹴り、中段回し蹴りを蹴り込みました。

今日のピカイチ君は、りょうすけくん。

最後の号令を立候補し、皆の前で堂々と号令をかける事ができました。

入門当初と比べたらとてもしっかりしてきました。

16:30 少年クラス

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今日も沢山の子ども達が参加しました。

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基本の後は、移動、型、スパーリング。

痛い事、辛い事は下がると追いかけてくる話をしました。

17:45 中学年高学年クラス

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今日はスパーリングを沢山行いました。

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姿勢をただして。号令はみなこさん。

19:00 ミット&ライトスパー

小中学生トリオが頑張りました。

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20:30 支部長クラス

今日は、シャドー、スパーリングを沢山行いました。

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木曜日 三軒茶屋道場 三宿道場


15:15 三軒茶屋道場幼年クラス

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オレンジ帯以上はあかり先生。白帯は自分が担当。

入門間もない子が多かったので、基本技を中心に稽古を行いました。

最後の号令はたける君。入門当初と比べたら見違える程しっかりしてきました。

17:00 三宿道場少年クラス

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自分達で整列

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上段回し蹴り

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移動稽古

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キックミット

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最後の号令は大きな声で立候補してくれたはやと君。

三宿道場の今年の目標は、「チャレンジ」。

3月の審査、4月の組手試合、6月の型試合に挑戦することを目標に頑張っていきましょう^ ^

水曜日の三軒茶屋道場

15:30 幼年クラス

先日体験したひろき君が、本日入会して初稽古。

5才ながらしっかりと稽古することが出来ました。

自己紹介も堂々と大きな声でできました。

これからよろしくお願いします^ ^

 

16:30 少年クラス

基本、移動、型、ミット、スパーリングとテンポよく稽古しました。

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スパーリング

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最後の号令は太一君

 

18:15 少年技術クラス

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縄跳び、サイドステップの後は対面シャドー

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激しいスパーリングの後はラダートレーニング

試合に向けて激しいスパーリングをしていますが、皆とても頑張っています。

19:30 一般クラス

次回の審査に向けて新しい型の稽古を始めました。

また、組手技術は、上段を当てるまでの繋ぎの稽古を行いました。

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今日もお疲れ様でした^ ^

火曜日の三軒茶屋道場

11:00 分支部長ミーティング

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支部内交流試合にむけて、各分支部で審判講習ができる様に、分支部長の審判講習を行いました。

15:30 幼年クラス

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今日も沢山の子供達が参加してくれました。

昨年からはじめている、稽古後にお父さんお母さんに挨拶への挨拶。

皆姿勢正しく礼をすることができる様になってきました。

 

16:40 型クラス

今日も太極Iを稽古しました。

幼年から上がってきた子はこれからじっくり稽古してまずは順番を覚えましょう。

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19:30 ミット&ライトスパーリングクラス

今日はステップしながらの突きの稽古と、後ろ回し蹴りの稽古をしました。

 

今日もお疲れ様でした^_^

月曜日の三軒茶屋道場、二子玉川 AQUA SPORTS&SPA

13:00 一般昼クラス

橋本先生が指導する昼クラス。

国際大会に出場するHさんが頑張っています。

 

16:00 幼年・低学年クラス

白帯の指導を担当。今週は手刀と中段回し蹴りをテーマに稽古をしていきます。

12月、1月入会の子供達が頑張っています。

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17:15  少年クラス。

藤倉あかり初段が指導。

18:30  少年選抜クラス

埼玉県大会、西東京大会、国際大会に向けて皆頑張っています。

20:00 試合クラス

近藤初段が指導する、試合の技術を学ぶクラスです。

19:30 二子玉川 AQUA SPORTS & SPA

基本、移動、型の稽古のあと、一人ずつミットを持って追い込みました。

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今日もお疲れ様でした^ ^

 

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