木曜日

午前中は所用のため、TMクラスはお休み、幼年クラスから指導。

15:15 幼年クラス

基本は手技、ミットの蹴り込みを行いました。

17:00 三宿少年クラス

三宿少年クラスの稽古の様子です。

雨の中沢山の子供達が稽古に参加。

基本稽古、移動稽古、ダッシュ、スパーリングを行いました。

稽古後にはミットをやりたいと自主トレーニングを志願する子が。

稽古姿勢がレベルアップしてきました。

 

 

 

 

水曜日

10月16日(水)

10月16日(水)の稽古動画です。

15:30 幼年クラス

基本の手技、移動技、ミットで回し蹴りを蹴り込みました。

16:30 少年クラス

基本稽古の後はチームを作り、太極Ⅰを先輩が教えました。

皆上手になってきました。

先輩の指導の賜物です。

型の後はダッシュ。様々な身体の使い方をしました。

ダッシュの後はミット稽古。

ミットの後は受け返し&スパーリング。

18:15 少年技術クラス

1時間徹底してミットを蹴り込みました。

19:30 中高生クラス

基本は二人組になって、実際に当てるつもりで。

その後、型、スパーリングと稽古しました。

 

 

 

 

 

 

 

 

火曜日 ミット&ライトスパーリングクラス

10月15 日(月)ミット&ライトスパーリングクラスの稽古の様子です。

境初段が出場した岐阜県大会の動画です。

 

昨日のミット&ライトスパーリングクラスは

シャドーから。自分が技の名前を言い、その技をイメージして受けの動作を入れます。

回し蹴りを取り、足掛けにつなげる稽古。

受けからの攻撃。

ライトスパーリング。

腕立てジャンケン。

15名が参加。稽古後も皆さん自主トレをしていました。どんどん道場を利用して下さい。

 

 

第10回岐阜県空手道選手県大会

2019年10月14日(月祝)OKBぎふ清流アリーナにて、第10回岐阜県空手道選手県大会が開催されました。

当支部からは、一般上級型の部に三軒茶屋道場境敏昭初段が出場し、見事3位に入賞しました。おめでとうございます。

大会を主催された、岐阜支部支部長、伊藤慎師範ありがとうございました。

スムーズな進行、スタッフの皆さんの団結力、とても勉強になりました。

ありがとうございました。

13日日曜日は親子クラスまで休みとします

未曾有の台風が通過し、多摩川も氾濫する程の被害が出ました。

明日のクラス開催を検討しましたが、台風被害の詳細の把握と、皆さんの安全を考え、親子クラスまではクラスを休みにさせていただきます。

現段階では、2時からの一般クラスの稽古を行う予定です。場合によっては休みにさせていただきます。その際はホームページにてお知らせ致します。

稽古を楽しみにされていた皆様には申し訳ありませんが、ご理解の程よろしくお願い致します。

避難指示が出されました

多摩川近辺の方は身の安全を確保して下さい。

 

2016.3.19狛江道場 無料体験会
1月24日(日)田無道場にて寒稽古&餅つきを行います。

1月24日(日) 田無神社にて、11:時 … 続きを読む

2015.4.26狛江道場 特別無料体験会
佐野三段の法政大学での講義の様子を極真会館HPに掲載

先月、田無道場分支部長 佐野三段が行った … 続きを読む

sanchadojoをフォローしましょう
検索
 
メディア8
 
マイベストプロ