16:00 幼年低学年初級クラス

今日は新入会2名、見学2名ありました。

新入会の子に前に出て自己紹介をしてもらいました。

皆元気にできました。

これからの成長が楽しみです。

19:30 AQUA SPORTS & SPA 一般クラス

今日は体験が2名ありました。

2人とも戸惑いつつも最後までしっかり稽古されました。

是非一緒に稽古しましょう。

10月5日（土）

三茶道場、三宿道場の子から招待していただいたので、小学校のミニ音楽会を観てきました。

子供達の一生懸命な歌声は心に響きました。

ありがとうございました。

その後は合宿に向かうために新宿へ。

10月5日（土）6日（日）湯河原で日本代表の合宿を行いました。

今回の合宿は日本代表選手強化合宿での疲労を抜きながら、世界大会に向けて気持ちを高めていくという目的で開催。

この合宿を節目と考えて代表合宿後も稽古を続けて来た選手達にとっては、じっくり温泉に浸かる事で良い休養になったと思います。

日曜日の朝は、山道のランニング。

そして、大山総裁存命中の第5回世界大会日本代表選手達が走った通称地獄坂を訪問。

ここで当時のトップ選手達が限界を超えて尚、鬼の形相で坂道を駆け上がる様子を映像を見ていた自分は感慨深いものがありました。

疲労を抜く目的の合宿でもありましたが、エリート大会に出場する、長嶋初段をはじめ、大澤二段、高木初段らが次々とダッシュ。

200メートル近い坂道は最後にさらに勾配がきつくなり、当時の選手達が10本行ったと聞いて、選手達も思うところがあった様です。

一泊二日でしたが、世界大会、エリート大会に向けて、心身ともに良い仕切り直しになりました。

大会まであと僅か。

選手達への応援をよろしくお願い致します。

10月4日金曜日の活動の様子です。

日々の稽古の様子を動画で紹介しています。

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10:00 城北支部富士見台道場にて西東京都大会の組み合わせ会議でした。

朝は強い雨でしたが、帰りは非常に良い天気でした。

16:30 世田谷区 保坂展人区長を表敬訪問

8月に開催された、全日本青少年空手道選手権大会の入賞者5名が、世田谷区 保坂展人区長を表敬訪問しました。

◉馬場友希（三軒茶屋）

組手８歳男子の部　優勝 

◉井出咲恵香（上野毛）

組手７歳女子の部　準優勝 

◉伊藤利紗（上野毛）

組手中学２．３年生女子-45ｋｇの部　準優勝 

◉谷口夏音（祖師谷）

型８歳男女混合の部　優勝

◉櫻井翼（祖師谷）

型７歳男女混合の部　３位

緊張感の中にも、笑顔のある和やかな訪問になりました。

お忙しい中対応頂きました、保坂区長、誠にありがとうございました。

19:00 ミット&ライトスパーリングクラス

火曜日に引き続き、本日も後ろ蹴りの稽古を中心に稽古を行いました。

20:30 支部長クラス

前半は移動稽古と型を、後半は後ろ蹴りと受け返し、スパーリングを稽古しました。

YouTubeに本日の三軒茶屋道場幼年クラス、三宿道場少年クラスの様子をアップしました。

日々の稽古指導の様子、活動を紹介しています。

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14:00 TM English academyクラス

今日はさとしくんとマンツーマンの稽古でした。

1人は嫌がるかな？と思いましたが、楽しく稽古できました。

15:15 幼年クラス

5歳のみはるさんが、先輩としてしっかりお手本になってくれました。

17:00 三宿少年クラス

先週体験したかつまくんが本日入会。

また、2年生の女の子が体験に来てくれました。

足も高くあがり、覚えも早くとても上手でした。

今日は23名の参加で盛り上がりました。

支部内交流試合の申し込み書、世界大会観戦チケットの申し込み書を渡しました。

水曜日の活動、稽古の様子です。

日々の稽古指導の様子、活動の様子を動画で紹介しています。

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11:00 代官山にてミーティング

ミーティング後、木山監督とFLUX CAFEにてランチ。

唐揚げ丼とても美味しかったです。

14:00 世界大会記者会見会場見学

せたひがの大澤、高木の2名も出席。

三軒茶屋に戻り指導。

15:30 幼年クラス

白帯のこうすけくんが、前に出ての号令初挑戦。

とてもしっかりできました。

16:30 少年クラス

基本→ダッシュ→型→受け返し→スパーリングを行いました。

18:15 少年技術クラス

今日も1時間ミットを蹴り込みました。

稽古の取り組み方を見ると、その子のやる気がわかります。

だいぶ自分を追い込める様になってきました。

稽古指導あと、三軒茶屋の回転寿司「台所屋」さんへ。

世界大会のポスターを貼っていただきました。

毎回ありがとうございます^_^

火曜日の幼年クラス、少年型クラス、ミット&ライトスパーリングクラスの稽古動画です。

日々の稽古の様子をYouTubeにてアップしています。

チャンネル登録をして是非ご覧下さい。

11:00 分支部長ミーティング

ミーティング後、金久保先生横浜カップ慰労会と加藤先生の誕生日のお祝いを兼ねて、道場前の「寿司つね」さんへ。

15:30 幼年クラス

白帯の指導を担当。

皆昇級したので白帯は少人数でしたが、チェックリストを使った稽古を行い、良い稽古になりました。

16:40 少年型クラス

49名と多目の参加者ですが、皆真剣に稽古してます。

子供同士で教えあう時間を作り、教える大変さ、教わる姿勢、教えることで理解を深めるなど、いろいろな効果を狙います。

その様子は是非動画をご覧になって下さい。

19:30 ミット&ライトスパーリングクラス

今日のテーマは後ろ蹴り。

・最初は蹴るというより、踵で目標に触るという感覚で。

・蹴り足は見たところに行きます。最初はしっかり目標を目視します。

・軸足の踵が方向指示器。軸足の踵をしっかり返し、目標に向けます。

・蹴り足の膝をしっかり締めて、軸足に擦るように蹴るのがコツ。弓矢の矢をイメージ。

最終的には、突きの間合いから蹴るところまで稽古しました。

皆さんなかなか格好良く蹴れる様になりました。

稽古後も多くの方が自主トレをされていました。良い傾向ですね。

※世界大会に出場する高木信選手の横断幕を作成したいと少年部の保護者の皆様から申し出がありました。ありがとうございます。

ご賛同いただける方は1口1000円として、受付にお渡し下さい。

10月7日（月）まで受け付け致します。よろしくお願い致します。