月曜日〜三軒茶屋、二子玉川アクアスポーツ

16:00 三軒茶屋道場幼年、低学年クラス

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今日も沢山の子供達が元気に参加しました。

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オレンジ帯以上はあかり先生、白帯は自分が担当しました。

白帯は、突き技と縦の蹴り技。ミットで前蹴りの蹴り込みを行いました。

19:30 二子玉川アクアスポーツ&スパ 一般クラス

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今日は初心者の女性も参加して活気のあるクラスになりました。

しばらくは関本先生が初心者、自分が上中級者を担当します。クラブメンバーの皆さんの沢山の参加をお待ちしています。

木曜日〜土曜日

6月30日(木)

15:15 幼年クラス

4歳の子供たちがたくさん参加しました。

17:00 三宿少年クラス

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先輩をお手本に移動稽古

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最後はけいと先輩の号令で

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三宿道場も少しずつ仲間が増えてきました。

 

7月1日(金)

15:15  幼年クラス

体験のT君。前回と比べて元気にしっかり稽古に参加できました。

これから一緒に頑張りましょう。

16:30 少年クラス

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片足ケンケン

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四つん這いで走る!

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みんなの前で真剣勝負

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友達の良いところを取り入れてスパーリング

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最後の礼はしっかりと

稽古の様子てす

17:45  高学年クラス

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稽古の後はみんな笑顔^_^

17:00 ミットクラス

今日は少数精鋭

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20:30  支部長クラス

前半は型、後半はスパーリング。

上下の振り分け、上体を柔らかく使う事を意識した稽古を行いました。

最後はラダートレーニング。

皆さん楽しそうでした。

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7月2日(土)

改訂ルールの片手での掌底押し、足掛けの稽古を時間をかけて行いました。

9月に試合が決まった、佐野先生も参加。

関東大会、常総カップに出場する壮年の皆さんはなかなか良い仕上がりです。

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三軒茶屋道場 水曜日

15:30 幼年クラス

基本技のテーマは手刀技。

少しずつですが形になってきています。

幼年クラスはメリハリを大切に。

短い時間で走ったり、飛んだり、止まったり、楽しく沢山身体を動かしながら、返事、しっかり話を聞く、真剣に物事に取り組むなど、生活の基本的な事を身につける様に心がけています。

16:30 少年クラス

今日も、走ったり、側転をしたり、ブリッジをしたり、沢山身体を動かしました。

稽古の後には、外にいるお母さん達に、丁寧に挨拶をする様に声かけをしています。

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稽古後には皆汗だくでした。

18:15 少年技術クラス

縄跳び、サイドステップ、ダッシュ、補強、スパーリングとみっちり稽古を行いました。

最後には、皆の前で1組ずつスパーリングをしてもらい、皆に感想を発表してもらい、良い動きを真似する様に稽古を進めました。

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厳しい稽古後はみんなとても明るいです。

今日はりんちゃんの最後の稽古。

皆の前でスピーチをしてもらいました。

また、戻ってくると言ってくれました。

りんちゃん、がんばれ^ ^

戻ってくるのを楽しみにしています。

 

19:30 一般クラス

月末のためか人数は少なめでしたが、良い稽古になりました。

今日のテーマは下段回し蹴りの受け。

数パターンを稽古しました。

今日は中学生が多く、部活動みたいでした(笑)

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火曜日 夏合宿、上野毛道場

11:00  分支部長ミーティング

夏合宿に向けての話し合いを行いました。

各道場、参加予定者が定員を越える可能性が出てきたので、参加希望の方はお早めにお申し込み下さい。

夏合宿の申し込み方法に関しては、すでにメール配信、ホームページ等に掲載してあります。ご一読下さい。

15:30 上野毛道場幼年クラス

今日は4名の体験があり、活気のあるクラスになりました。

トランポリンを飛んだり、走ったり、いろいろな身体の使い方の稽古をしました。

体験のお友達も、皆元気に参加してくれました。

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姿勢正しく座っていますね^_^

16:30  上野毛道場少年クラス

このクラスも走ったり、側転したり、ブリッジしたり、いろいろな身体の使い方をしました。

楽しく身体を動かし、基本、移動で型を作る。

そんな稽古になりました。

少年クラスタッチオニの様子です。

19:00  上野毛道場一般クラス

今日は怪我から復帰した天野くんが久々に稽古に参加。

マンツーマンでみっちり鍛えました、、

今日は多分筋肉痛でしょう(笑)

上野毛道場一般クラスは出来たばかりでまだ参加者が少ないです。その分、より細かく丁寧な稽古になりますので、初心者の方でも安心して参加できます。一般の方の入会をお待ちしています。

道着無料キャンペーンも残りわずかです。

お申し込みはお早めに^ ^

 

 

月曜日〜三軒茶屋、二子玉川アクアスポーツ

16:00 幼年・低学年クラス

今日も沢山の子供達が参加しました。

4歳の子達が少しずつですが日に日に成長しています。

最近、幼年クラスの後に、「食べたお皿は片付けているか?」「靴は揃えているか?」「朝、ちゃんとおはようを言ったか?」など聞いています。

道場の中だけではなく、普段の生活も元気に過ごせると良いですね^_^

19:30  アクアスポーツトライアル稽古

スポーツコネクションが改装し、新たに会員制スポーツクラブアクアスポーツとして新たにオープンしました。

7月より、メンバー対象に、月曜 7時半から8時半、土曜日8時から9時に稽古を行います。

今日は、トアイアルとして稽古を行いました。

広いスタジオで気持ちの良い稽古ができました。

より多くのメンバーさんに、極真空手の素晴らしさを伝えて行きたいと思います。

 

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アクアスポーツ&スパホームページ

http://www.aquasportsspa.com

 

火曜日 上野毛道場、三軒茶屋道場

11:00 分支部長ミーティング

ウエイト制を観戦して感じた事、改訂ルールの課題などを話しあいました。

また、来週の型試合のトーナメントの作成を行いました。

型試合の手伝いを募集しています。

会場は府中市総合体育館柔道場。集合は8:50です。

 

15:30 上野毛道場幼年クラス

このクラスに初めて参加する子が2名。最初は声が出ませんでしたが、稽古の最後には大きな声で返事ができる様になりました。

16:30  上野毛道場少年クラス

19名が参加。基本、型、スパーリングを中心に稽古をしました。

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スパーリング

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最後の号令はきょうこさん。

稽古終了後、型試合に出場する子供達が自主トレーニングをしていました。

上野毛道場は常設道場です。空いている時間に積極的に稽古をしていきましょう。

19:00  上野毛道場一般クラス

今日は2名の参加。

できて間もない道場です。参加者が少ない分じっくり稽古を行いました。

 

※上野毛道場では新規入会道着プレゼントキャンペーンを実施中です。

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