火曜日〜上野毛道場指導

15:30  上野毛道場幼年クラス

今日は幼稚園のお泊り保育があったので参加者は少なめでしたが、45分ほとんど休憩無しでびっしり稽古をしました。

みんな良く頑張りました。

16:45 上野毛道場少年クラス

雨の影響か人数は少なめでしたが、皆頑張りました。

審査に向けて、基本稽古、移動、型、受け返し、スパーリングを行いました。

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りさ先輩がしっかりみんなを引っ張ってくれています。

19:30  上野毛道場一般クラス

今日は茶帯と緑帯の参加。

基本稽古、移動稽古の後は、シャドー、受け返し、スパーリングとテンポ良く稽古しました。

東北から帰省中の彼は稽古後も黙々と自主トレをしていました。

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今日もお疲れ様でした。(^^)

 

月曜日の稽古

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4時からの幼年・低学年クラスは大盛況でした。

最初の礼から準備体操の号令は青帯のりらんさんが行いました。

しっかりと号令をかけてくれました。

19:30からはアクアスポーツでの指導。

初心者は関本先生が型を、中上級者は自分が指導しました。

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今日も皆さん頑張りました。

金曜日の三軒茶屋道場

 

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月曜日から開催された短期講習が終了しました。

皆良く頑張りました。終了証を持って記念撮影。

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今日も幼年クラスは盛況でした。

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少年クラスも沢山の子供達が参加。

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最後の号令はあきお先輩。

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少年クラスの後に、全国大会で優勝したもえかさんが挨拶に来てくれました。

優勝盾をみて、皆大興奮。

もえかさんに、皆の前で話をしてとお願いしたら、急にもかかわらず、とても良い話をしてくれました。

7時からのミットクラスには、イタリアの家族3人が体験してくれました。拙い英語での会話でしたが、楽しんで稽古してくれた様です。

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支部長クラス、ミット稽古の様子。

8時半からの支部長クラスは、全国女子35歳以上の部優勝の菅野さん、常総カップ高校チャレンジクラス優勝の葵君も参加。

前半は移動と型、後半はスパーリングとミット稽古を中心に稽古しました。

今日もお疲れ様でした(^^)

水曜日〜木曜日

7月24日(水)

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短期講習会3日目。皆頑張っています。

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幼年クラス。今日は30名近い子供達が参加。少年部の緑帯のかなで君が手伝ってくれました。

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少年クラスは審査に向けて稽古しました。

少年技術クラスは、最後は審査を立てて練習試合を行いました。

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一般クラスは前半は基本、移動、型、後半は組手の稽古を行いました。

35歳以上女子全日本チャンピオンの菅野さんが参加。皆さんで祝福のポーズ(^^)

7月25日(木)

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短期講習会4日目。

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短期講習会終了後、次の健康空手クラスの人生の先輩と子供達の自主トレが自然に始まりました。

世代間交流ですね(^^)

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今日の幼年クラスのリーダーはしょうたろう君。

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三宿道場は前半はダッシュと補強を沢山行いました。

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腹筋!

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ブリッジ!

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スクワット!

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後半は、審査技とスパーリング。

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今日もお疲れ様でした(^^)

短期講習2日目&上野毛指導

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10時から短期講習2日目の稽古。昨日は台風接近の影響で参加が少なかったですが、今日は増えました。白帯の指導を担当しました。

11時15分から分支部長ミーティングを行い、上野毛道場へ。

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お盆明けの久々の上野毛道場の指導です。

幼年の子供達はしっかり稽古できる様になりました。

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少年クラスの前に、上野毛サマーフェスティバルでの演武の動画を見ました。

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常総カップで優勝したりさ先輩が皆を引っ張ってくれています。

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最後はスパーリング。皆頑張りました。

短期講習、AQUA SPORTS &SPA

本日から5日間にわたり、少年短期講習会を行います。

基本、移動、型をしっかり稽古していきます。

初日の今日は台風接近の大雨の中、人数は少なかったですが、充実した稽古を行いました。

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夜7時半からは、二子玉川 AQUA SPORTS & SPAでの指導。

今日は2名の参加でしたが、1時間みっちり稽古を行いました。

お二人とも全日本大会の応援に来ていただけるとの事で、チケットの予約をしてくれました。

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スポーツクラブを出たら、雨がすっかり止み、空気も澄んでとても気持ちが良かったです(^^)

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