水曜日の三軒茶屋道場 〜理想は自分達で考えて行動し上達できる稽古

YouTubeに水曜日の4クラスの様子をアップしました。

15:30 幼年クラス

支部内交流試合に向けて、あかり先生が厳しく、優しく指導してくれています。

15:30 幼年クラス

新二年生の先輩が良いお手本になってくれました。

16:30 少年クラス

体操と四つの約束はたける君。

基本稽古はしょうたろう君。

最後の号令はいあん君。

それぞれしっかり務めてくれました。

支部内試合に向けて、ミット、スパーリングを沢山行いました。

18:15 少年技術クラス

スパーリングを沢山行いました。

最後のミットのテーマは威力。

手打ちではなく全身を使った攻撃を意識しました。

稽古後には、旧祖師谷道場の小見山さんが道場を訪ねて来てくれました。

数年ぶりの再会です。

久々に昔話をしながら楽しい時間を過ごしました。

祖師谷道場で改めて稽古を再会したいとの事です。

それも嬉しい報告でした。

東京城西世田谷東支部は再入会大歓迎です。

 

 

■稽古の中で、子供に前に立って号令をかけてもらうようにしています。

一つ一つ先生が指示をするのではなく、自分達で考えて、自分達で行動し、上達するのが理想です。

時間が来たら先輩が「整列!」と声をかけて並び、1番先輩が前に出て、礼と体操。

基本に入る前に、先輩が四つの約束(大きな声を出す、動作を素早くする、人の話をしっかり聞く、一生懸命稽古する)を確認。

基本技は、技に入る前にポイントを説明をしてから号令をかける。

多少背中を押していますが、ここまで皆でできる様になりました。

最初から最後まで子供達だけで稽古が進められるようにしたいと思います。

 

■三軒茶屋道場、三宿道場は4月中に入会すると道着代(13392円)が半額になる、新春入会キャンペーンを実施中です。

尚、体験後1週間以内に入会されると、道着代がさらにお得になる特典をご用意しています。

是非体験にいらしてください。

また、お知り合いの方を紹介していただき、その方が入会されたら、紹介者に道場内有効2000円のクーポン券をプレゼント。

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火曜日 〜 稽古→自主トレ→稽古。 稽古日誌をつけましょう。

火曜日の三軒茶屋道場の様子です。

稽古の様子をYouTubeにアップしています。チャンネル登録をして是非ご覧下さい。

10:00 短期講習会

短期講習会2日目。支部内交流試合に向けて頑張っています。

15:30 幼年クラス

新入会のいっすい君。

元気に大きな声で自己紹介ができました。

 

16:40 少年型クラス

今日も50名近く参加しました。

19:00 ミット&ライトスパーリングクラス

支部内、国際、ウエイト制大会に出場する選手がいたので、スパーリングを沢山行いました。

マシューさんにオレンジ帯を渡しました。

境さんから、ローキックサポーターの寄付をいただきました。ありがとうございます。

 

稽古後もウエイトトレーニングをする人、サンドバッグを叩く人、型の反復をする人、沢山の方が自主トレをしていました。

合同稽古はある意味、最大公約数的な稽古です。参加者全員の平均のレベルに合わせて稽古を進めます。

より良い稽古の方法は、

・合同稽古の中で自分の良い点、苦手な面を確認する。

・自主トレーニングで良い点を伸ばし、悪い点を修正する

・伸ばし、修正した点を、また、合同稽古で確認する。

のサイクルで稽古をする事です。

そして、

・稽古日誌などをつけて記録をつける。

・自主トレも1人で行うのでは無く、仲間や先輩と一緒に行い客観的なアドバイスをもらう。

・動きの動画を撮影して、自分の動きを確認する。

などすると良いでしょう。

また、何月の審査に向けて、試合に向けてなど、具体的な目標を決めると、更に上達が早くなります。

まずは5月12日(日)の支部内交流試合を目標にして稽古をしていきましょう。

【重要】

支部内交流試合の申し込み締め切りは、本日、4月3日(水)です。

必ず本日中にお申し込み下さい。本日の申し込みの受付は夜8時までとなります。

 

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月曜日 〜 失敗OK、間違えOK

10:00 短期講習会

急な告知にも関わらず、15名程の参加申し込みがありました。

支部内交流試合に向けて5日間稽古します。

頑張りましょう。

 

16:00 幼年低学年初級クラス

白帯の指導を担当。

今週は基本の蹴り技を中心に稽古していきます。

稽古後に、昨日の神奈川県大会に入賞した子にみんなの前で感想を発表してもらいました。

かなり緊張していたようですが、しっかりコメントできました。

試合も、人前での発表も一緒です。

まずは、失敗を恐れずになんでも話してみること。

そして、自分の思いを人に伝えられること。

稽古の中で、人前で発表する機会を沢山作る様にしています。

その時に話しているのは、発表する人が間違えても笑ったり、馬鹿にしたりしないことです。

そして、発表する人も間違える事を怖がらないこと。

失敗して、間違えて、いろいろ覚えていきます。

最初から覚えている人、できる人はいません。

稽古の中で、一生懸命いろいろな事にチャレンジして、覚えて、成長して、強くなって、自信をつけて欲しいと思います。

一生懸命取り組んでいれば、間違えOK、失敗OKです。

突き、蹴りや、試合の強さだけでなく、普段の生活に活きる様な経験の機会を道場の中で沢山作りたいと思います。

19:30 Aqua sports & spa 一般クラス

6月の審査に向けて稽古を進めています。

4月29日(月・祝)17:30より体験会を行います。

沢山の参加をお待ちしています。

トライアル料金 1日 5000円

トライアルに関しては以下を参照して下さい。

https://www.aquasportsspa.com/sp/join.html

 

※支部内交流試合の申し込みは本日4月3日(水)が締め切りです。参加希望の方は必ず本日中にお申し込み下さい。(本日は受付が混雑することが予想されます。お釣りのない様に準備をお願い致します。)

 

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土曜日 選手稽古

19:00 選手稽古

今日も2時間半、良い稽古になりました。

今、選手稽古はタネをまいて土台を作る事を意識しています。

中高生の土台を作る内容を入れています。

継続して参加してみてください。

確実に地の力が付いてきます。

 

 

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金曜日 三軒茶屋道場 5クラス 〜 長いお付き合い。感謝。

 

幼年クラス、少年クラスの稽古の様子です。

高学年クラス、ミットクラス、支部長クラスの稽古の様子です。

YouTubeに稽古の様子をアップしています。

是非チャンネル登録をしてご覧になって下さい。

15:15 幼年クラス

白帯が多く参加したので基本技を中心に稽古しました。

最後の号令は新1年生のゆうすけくん。

堂々と号令をかけてくれました。

16:30 少年クラス

緑帯の新4年生、しょうたろう先輩が、整列から四つの約束、基本技の号令をしっかりかけてくれました。ありがとうございました。

稽古は、基本、体力、型、スパーリングを行いました。

17:45 高学年中学生クラス

基本稽古は新3年生緑帯のしゅんすけくんが号令をかけてくれました。

基本稽古の後はダッシュ。いろいろな身体の使い方をします。

ダッシュの後は型。

真剣に。

力強く。

集中して。

太極Ⅰ、太極Ⅲ、平安Ⅰ、平安Ⅱ、三戦、撃砕大を行いました。

型の後はスパーリング。

最後の号令はゆう先輩。

ゆう先輩。後輩相手に、集中したとても良いスパーリングをしていました。

19:00 ミット&ライトスパーリングクラス

火曜日に引き続き、パンチングミットを使い、踏み込みながらの突きの稽古をしました。

 

20:30 支部長クラス

久々に山浦君が稽古に参加してくれました。

 

■長いお付き合い

本日久々に参加してくれた山浦君は高校生で空手を始めて、今年は大学院を卒業して就職したそうです。

考えてみると本当に長いお付き合いです。

今でも空手を好きでいてくれて、道場で稽古してくれる事がとても嬉しいです。

三軒茶屋道場の指導員の皆さんは本当に長く道場を支えてくれています。

橋本先生は三角地帯の旧三軒茶屋道場から。

尾崎先生は20代の頃から。

あかり先生は幼稚園の頃から。

信先生は小学生の頃から。

近藤先生は大学生。

長嶺師範代は、自分が19歳の頃から。

水品先生は今の三軒茶屋道場が出来た直後から。

紺野先生は中学生だったかな?

境初段も自分が大学生の頃から。

指導補助に入ってくれている高校生の石塚君も、小学低学年の頃から。

まだまだ沢山、長く道場に通ってくれている方がいます。

改めて、こんなに多くの方が三軒茶屋道場、せたひがを長く支えてくれているのだなと思うと、感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございます。

今の幼年、少年部のみんなとも、長く長くお付き合いできたら嬉しいなあ。

 

 

 

 

※短期講習会の申し込み、本日締め切りでしたが、募集期間が短く開催を知らなかった方もいるようでしたので、来週月曜まで受け付け致します。お早めにお申し込みお願い致します。

※5月12日(日)に開催される支部内交流試合の申し込み締め切りを、ゴールデンウィークがあるために、来週水曜日(4月3日)と早く設定しています。ご注意下さい。

お早めに申し込みをお願い致します。

 

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木曜日〜挨拶は最初のコミュニケーション

 

14:00 TM English Academy クラス

今日が最後の稽古の女の子。

とてもしっかり稽古できました。

いつも元気に笑顔で稽古してくれていただけに寂しくなります。

新しい幼稚園でも元気に過ごして下さい^ ^

 

15:15  幼年クラス

今日は女の子が一名体験。

覚えが早く驚きました。

次回は弟くんも体験に来てくれるそうです。

17:00 三宿少年クラス

本日入会の5歳の男の子。

元気に自己紹介が出来ました。

短期講習会、支部内交流試合の申し込みを希望者に渡しました。

 

■あいさつは最初のコミュニケーション

先日、中里通り商店街を歩いていたら、宅急便の配達の方が自分の顔を見て、

「こんにちはっ!」

と元気に挨拶してくれました。

いつも道場に荷物を持ってきてくれている方で、少年部の子供達が宅配便の方に、

「こんばんはっ!」

と元気に挨拶するから覚えてくれたのでしょう。

挨拶をされてとても嬉しかったです。

挨拶は人と人との最初のコミュニケーションです。

道場では、見学している保護者の皆さん1人1人に、

「こんにちは!」

と頭を下げて挨拶するように指導しています。

また、外で待っている保護者の方にも同じように挨拶するようにしています。

道場で学んだ「挨拶」を、道場だけでなく、普段の生活でも気持ちよくできると良いですね(^^)

 

◉明日は短期講習会の締め切りとなっております。参加希望の方は明日までに申し込みをお願い致します。

◉5月12日(日)の支部内交流試合の申し込み締め切りは、4月3日(水)となっております。参加希望の方は締め切りまでに必ず申し込みをして下さい。

 

■三軒茶屋道場、三宿道場は3月中に入会すると道着代(13392円)が2019円になる、新春入会キャンペーンを実施中です。

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