木曜日&金曜日

7月16日(木)

15:15 幼年クラス

今日は台風の影響か、人数が少なめの幼年部でした。
最近入会した白帯のあらしくん、最後まで元気に頑張っていました。

17:00 三宿道場少年クラス

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三宿少年クラスも今日の参加者は少なめでした。
しかしながら、元気いっぱい稽古をしました。

今日は、ようた先輩、そうま先輩に前に立ってもらい見本になってもらいました。

 

7月17日(金)

15:15 幼年クラス

今日は、昨日参加者が少なかった分、沢山の子供達が参加してくれました。
白帯の子供達がとても元気に頑張っていました。

16:30 少年クラス

今日も2名のお子さんが体験に来てくれました。
とても素直な二人で、返事も大きな声ででき、とても楽しそうに稽古に参加してくれました。

黄色帯のあおい先輩がとてもしっかりサポートしてくれたので助かりました。

17:45 高学年・中学生クラス

今日はスパ―リングを沢山行いました。
中学生のかける君が久々に参加し、のびのび稽古していました。

19:00 ミット&ライトスパーリングクラス

今日のテーマは右の下段回し蹴りを使った攻撃でした。

20:30 支部長クラス

今日は、基本稽古の後は、前屈立ちの移動技、型、膝蹴りのミット、受け返し、スパーリング、反応の稽古、上段受けからの護身術の稽古を行いました。

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来週月曜日は祝日の為、道場は休みになります。

墨田区体育館にて、全関東空手道選手権大会が開催されます。城西世田谷東支部からも多数選手が出場します。
応援の程、よろしくお願い致します。

※少年部 夏休み短期講習会の申込が始まりました。今年も試合コースと基本・型コースに分かれて集中して稽古を行います。是非ご参加ください。(定員になり次第締め切りますのでお早めにお申し込みください)

夏休み短期講習に関して ⇒  http://setahiga.com/?p=14880

短期講習の様子      ⇒   http://setahiga.com/?p=8945&album=49&gallery=53

※高校生以上で対外試合に出場する選手は、必ず土曜日の帯研(選手稽古)に参加して下さい。

城西世田谷東支部 紹介動画です。SNS等でシェア、リツイート、共有等をして、多くの人に紹介して頂けると嬉しいです。

https://www.youtube.com/watch?v=vhrBa89ZWSU

 

水曜日の稽古。

水曜日少年クラスの稽古の様子です。

 

基本稽古と補強稽古

補強稽古

移動稽古&型稽古

組手技術の稽古。今日のテーマはサイドステップからの攻撃。

最後の礼はともや先輩にお願いしました。

スパーリングは撮るのを忘れてしまいましたが、皆頑張っていました。

※少年部 夏休み短期講習会の申込が始まりました。今年も試合コースと基本・型コースに分かれて集中して稽古を行います。是非ご参加ください。(定員になり次第締め切りますのでお早めにお申し込みください)

夏休み短期講習に関して ⇒  http://setahiga.com/?p=14880

短期講習の様子      ⇒   http://setahiga.com/?p=8945&album=49&gallery=53

※高校生以上で対外試合に出場する選手は、必ず土曜日の帯研(選手稽古)に参加して下さい。

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火曜日の稽古指導~二子玉川道場

11:00 職員&分支部長ミーティング

夏合宿の稽古内容の詳細を打ち合わせました。

第11回世界大会日本代表 大澤初段のセミナーをはじめ、豊富なクラス分け稽古を行います。

型上級コースは荒井三段が担当。五十四歩と平安の型の分解の稽古を。

型初中級コースは谷口二段が担当。安三と平安の型の稽古と分解稽古を。

一般壮年試合強化コースは佐野三段が担当。昨年同様、佐野三段の試合経験で得た技術を惜しみなく教えてくれます。

一般壮年試合技術コースは金久保二段が担当。接近戦での戦い方を中心に稽古を行います。

ユース選手強化稽古は世界大会日本代表大澤初段と国際大会高校女子チャンピオン、一般女子重量級全日本第4位の永吉初段の若い二人が、最新の技術と心構え等を教えてくれます。

1級、昇段コースは、加藤師範代が基礎からきめ細かく見直しをしてくれます。

そして、今年は全体スパーリングも沢山行います。もちろん、親睦会や、少年クラスの参加者は花火等楽しい企画が盛りだくさん。参加する人は是非楽しみにしてください。

16:20 二子玉川道場少年クラス

今日は、基本稽古、移動稽古、型、体力稽古、受け返し、スパーリングという流れで稽古を進めました。
スパーリングの時間を沢山取りました。

白帯のゆいさんは、基本技がとても上手になりました。
りょうま君は大きな声が出るようになり、スパーリングでの技も力強くなってきました。

皆それぞれ成長しています。

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みんな楽しそうです。

 

19:00 二子玉川道場一般クラス

今日は、基本、移動、型、シャドー、マススパーリング、護身術の稽古を行いました。

今日もお疲れさまでした(^-^)

 

※少年部 夏休み短期講習会の申込が始まりました。今年も試合コースと基本・型コースに分かれて集中して稽古を行います。是非ご参加ください。(定員になり次第締め切りますのでお早めにお申し込みください)

夏休み短期講習に関して ⇒  http://setahiga.com/?p=14880

短期講習の様子      ⇒   http://setahiga.com/?p=8945&album=49&gallery=53

※高校生以上で対外試合に出場する選手は、必ず土曜日の帯研(選手稽古)に参加して下さい。

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選手稽古と月曜日の指導

 7月11日(土)

関東大会前の最後の選手稽古。

関東大会に出場する皆さんの調子は上々です。
選手の皆さん頑張ってください。選手の応援よろしお願い致します。

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食べるのも稽古(笑)ギトロ丼大盛り。

 

7月13日(月)

15:15 幼年・低学年クラス

今日も体験の友達が2名参加してくれました。
二人とも、大きな気合いでしっかり稽古できました。

一緒に稽古できるのを楽しみにしています。

16:15 中学年・高学年クラス

今日は、黄色帯のレオ君とコウスケ君にリーダーになってもらい、稽古を進めました。

基本稽古の後は、スパーリングを沢山行いました。

皆良く頑張りました。

18:30 少・中学生選抜クラス

縄跳び、90秒ダッシュ、サイドステップ、前に出るキックミット、ライトスパーリング、審判をつけての組手、ビックミットを行いました。

楽な稽古ではなく、きつい稽古を充実していると感じられるような雰囲気を作って行きたいと思います。

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90秒ダッシュ前

稽古風景1

※少年部 夏休み短期講習会の申込が始まりました。今年も試合コースと基本・型コースに分かれて集中して稽古を行います。是非ご参加ください。(定員になり次第締め切りますのでお早めにお申し込みください)

夏休み短期講習に関して ⇒  http://setahiga.com/?p=14880

短期講習の様子      ⇒   http://setahiga.com/?p=8945&album=49&gallery=53

※高校生以上で対外試合に出場する選手は、必ず土曜日の帯研(選手稽古)に参加して下さい。

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水曜日~金曜日 三軒茶屋道場、三宿道場、二子玉川道場 

7月8日(水)

午前中は恵比寿の一撃プラザにて行われた、極真祭組み合わせ会議に出席してきました。

8月に京都にて開催される極真祭に、一般女子に出場する永吉美優初段をはじめ、当支部からも選手が出場します。応援よろしくお願い致します。

今日は、幼年クラス、少年クラス、少年技術クラス、一般クラスの指導を行いました。

7月9日(木)

15:15 幼年クラス

今日は4歳と6歳の二人の体験がありました。
ムエタイの経験があり、ミットはとても上手でした。
何より、集中力を切らす事無く最後までしっかり稽古に参加できたことが素晴らしかったです。

17:00 三宿道場少年クラス

先週入門したそうすけくんが一番大きな気合いで頑張ってくれました。

ケイト先輩が、参加者全員にスパーリングで胸を貸してくれました。

本日の三宿道場の稽古動画です。子供達の頑張りを是非ご覧ください。

19:00 二子玉川一般クラス

型鉄騎Ⅰの動きを細かく丁寧に稽古しました。

 

7月10日(金)

15:15 幼年クラス

白帯と色帯一緒に稽古を行いました。
今週の話は「礼義」についてです。

みんな、少しづつ理解してくれているようです。

16:30 少年クラス

今日も40名近い子供達が参加してくれました。
今日はグループを作って、稽古を行いました。
リーダーの先輩達がしっかり後輩達をリードしてくれました。

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基本稽古はゆうき君に前に立ってもらいましたが、基本技の順番を間違える事無くしっかり号令をかけてくれました。
見事でした。

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少年部の稽古動画です。子供達の頑張りを是非ご覧ください。

17:45 高学年・中学生クラス

今日はスパーリングを沢山行いました。

緑帯のもえかさんが、参加者全員を相手にスパーリングを頑張りました。

19:00 ミット&ライトスパーリングクラス

今日のテーマは「左の下突き」に突き方。そして、そこからの技のつなぎの稽古を行いました。

20:30支部長クラス

今日は前蹴りの使い方を中心に稽古を行いました。

最後はミットで追い込みました。

支部長クラスのミット稽古の様子です。

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今日もお疲れ様でした(^^)

※夏合宿の申込締切は13日(月)です。お早目に申込下さい。

今年は、世界大会に出場する、大澤君のテクニックセミナーを開催します。
1級、初段を受審する人は、夏合宿の参加は受審規定の一つになりますので極力ご参加ください。

今年も、加藤師範代の1級、昇段見極めコース。荒井三段の上級型コース。谷口二段の初中級型コース。佐野三段の一般壮年試合コース。大澤初段、永吉初段のユース選手強化コース(女子の参加人数によっては男子と女子を分けて)等、コースに分けてみっちりと稽古していきます。全体スパーリングも沢山行います。

「稽古は厳しく、それ以外は楽しく」をモットーに、夜の懇親会もめいっぱい楽しみましょう。

夏合宿は定員になり次第締め切ります。お早目にお申し込みください。

今年の夏合宿に関して

http://ameblo.jp/kyokushin-akishima/entry-12048129958.html

夏合宿 アルバム

http://setahiga.com/?p=14952

 

※少年部 夏休み短期講習会の申込が始まりました。今年も試合コースと基本・型コースに分かれて集中して稽古を行います。是非ご参加ください。(定員になり次第締め切りますのでお早めにお申し込みください)

夏休み短期講習に関して ⇒  http://setahiga.com/?p=14880

短期講習の様子      ⇒   http://setahiga.com/?p=8945&album=49&gallery=53

※高校生以上で対外試合に出場する選手は、必ず土曜日の帯研(選手稽古)に参加して下さい。

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火曜日の活動~夏合宿、第11回全世界空手道選手権大会、二子玉川道場指導

11:00 職員&分支部長ミーティング

夏合宿の打ち合わせを行いました。

今年は、世界大会に出場する、大澤君のテクニックセミナーを開催します。
1級、初段を受審する人は、夏合宿の参加は受審規定の一つになりますので極力ご参加ください。

今年も、加藤師範代の1級、昇段見極めコース。荒井三段の上級型コース。谷口二段の初中級型コース。佐野三段の一般壮年試合コース。大澤初段、永吉初段のユース選手強化コース(女子の参加人数によっては男子と女子を分けて)等、コースに分けてみっちりと稽古していきます。全体スパーリングも沢山行います。

「稽古は厳しく、それ以外は楽しく」をモットーに、夜の懇親会もめいっぱい楽しみましょう。

夏合宿は定員になり次第締め切ります。お早目にお申し込みください。

http://setahiga.com/?p=14952

 

また、今年は第11回全世界空手道選手権大会が東京体育館にて開催されます(11月20日(金)~22日(日))。4年に一度、世界1を決める、フルコンタクト空手界世界最高峰のこの大会は空手界のオリンピック、ワールドカップと言えるでしょう。

この、世界大会の日本代表選手として、当城西世田谷東支部昭島道場の大澤佳心初段が出場する事になりました。

とても、素晴らしく、名誉ある事です。大澤君を支部をあげて応援すると同時に、極真の世界大会の素晴らしさ、凄さをより多くの人に伝えて行こうと話をしました。

また、自分は日本代表のコーチとして、選手のサポートをしていきます。

会員の皆様には、11月20日(金)~22日(日)は是非東京体育館に足を運んで頂き、大澤君をはじめ、日本代表選手の応援をよろしくお願い致します。

第11回世界大会のプロモーション映像です。ツイッター、FACEBOOK等でシェア、共有、リツイートをよろしくお願いします。

16:20 二子玉川道場少年クラス

今日も沢山の子供達が参加してくれました。

※移動稽古の様子。見ている時間も稽古。子供達に先輩の動きをしっかり見てもらいます。

※先輩が後輩のサポートをします。先輩としての自覚を養います。

 

今週の指導テーマは「礼義」についてです。

礼儀=相手の気持ちを考えて行動する事。その礼儀を相手に伝える方法は「姿勢」「言葉」。

そんな話を自戒を込めて稽古後に話をしました。

 

19:00 二子玉川道場一般クラス

今日は、基本稽古、移動稽古、型、シャドー、ライトスパーリング、護身術を稽古しました。

 

※少年部 夏休み短期講習会の申込が始まりました。今年も試合コースと基本・型コースに分かれて集中して稽古を行います。是非ご参加ください。(定員になり次第締め切りますのでお早めにお申し込みください)

夏休み短期講習に関して ⇒  http://setahiga.com/?p=14880

短期講習の様子      ⇒   http://setahiga.com/?p=8945&album=49&gallery=53

※高校生以上で対外試合に出場する選手は、必ず土曜日の帯研(選手稽古)に参加して下さい。

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