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10月16日（金）

10:00　練馬道場にてビギナーズカップ組み合わせ

15:15　幼年クラス

昨日体験してくれた子が、入門して元気に頑張ってくれました。
新入会の子達が元気に一生懸命稽古してくれています。

16:30　少年クラス

基本稽古が相手をたてて行いました。

最後の締めと礼は初挑戦のサクタ君。
シッカリとできました。

17:45　高学年・中学生クラス

今日はスパーリングを沢山行いました。

19:00　ミット＆ライトスパーリングクラス

参加した中学生トリオ

20:30　支部長クラス

稽古の最後はカキエ

今日は祖師谷道場から、石井さん、全さん、谷口さんが参加してくれました。

20：15　審判講習会

約1時間20分。実技、シュミレーションを沢山行いました。

遅くまでありがとうございました。

10月17日（土）

19:00　選手稽古

大澤君をサンドバッグで限界まで追い込みました。

世界大会をイメージしながらスパーリングを行いました。

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城西世田谷東支部　三軒茶屋道場のプロモーションビデオです。
極真空手の素晴らしさをより多くの方に広めて行きたいと思います。各ＳＮＳにて、シェア、共有、リツート大歓迎です。

当支部昭島道場　大澤君も出席した　第11回全世界空手道選手権大会　記者会見の様子です。