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2016年夏合宿タイムテーブル

7月30日(土)1日目

6:15 狛江道場生、狛江道場集合、出発

6:30 祖師谷道場生、祖師谷道場集合、出発

6:45 田無、東大和、昭島道場生、東大和市駅前ロータリー集合、7:00出発

7:00 三茶、上野毛道場生、三茶道場集合、出発

10:00 ニューウェルサンピア沼津到着 到着後は「伊豆」へ

10:30 合宿開所式 スタッフ紹介 合宿Tシャツ配布

各自昼食 弁当持参者は伊豆 他は1Fラウンジ、2Fレストラン(11時半オープン)利用可能(実費)、昼食後自由    男性着替えは体育館 女性着替えは「十国」

13:00 稽古1部開始 体育館全体基本稽古 大澤佳心セミナー コース別選択稽古

全体スパーリング

17:00 稽古終了  各部屋で鍵の管理者を決める 入浴可

18:30 夕食 「富士の間」にて 夕食後、入浴可

20:00 大澤佳心講演会、質疑応答、親睦会 「箱根」にて(名札着用)

22:00 終了 全員で片付け、後自由時間 入浴は24時まで

23:00 消灯

31日(日)2日目

5:30 起床

5:45 道着着用で宿舎前に集合 ※必ず水分補給を行ってください

6:00 稽古2部開始  全体基本稽古、クラス分け稽古

7:00 稽古終了

朝食開始時刻 昭島、狛江7:30 三茶、上野毛、田無7:45

祖師谷、東大和8:00 朝食が遅い道場は先に部屋の片付け

7:30 朝食 場所「レストラン及び天城」

8:30 部屋片付け 道着に着替え(男性は部屋または体育館、女性は「十国」)

:50 体育館にて鍵の返却   昭島道場、真銅まで

9:00 稽古3部開始 全体準備運動、基本稽古 コース別選択稽古、全体スパーリング

11:00 稽古終了

12:00 昼食 場所は当日

13:00 自由時間及び1級昇段見極め 見極めは「伊豆」にて 自由時間の人はプール可※各道場ごとにまとまって行動(有料、各自で支払い中学生以上820円、子供410円) お風呂、中学生以上410円、子供200円※小学生だけでのお風呂は禁止  プール、風呂でのタオルは各自で持参

14:30 自由時間、見極め終了 全員「伊豆」に集合 合宿閉所式

アンケート記入 筆記用具をお持ちください

15:30 点呼、バス乗車  出発

17:30 三茶地区 到着 解散

18:30 田無地区 到着 解散

2016.3.19狛江道場 無料体験会
1月24日(日)田無道場にて寒稽古&餅つきを行います。

1月24日(日) 田無神社にて、11:時 … 続きを読む

2015.4.26狛江道場 特別無料体験会
佐野三段の法政大学での講義の様子を極真会館HPに掲載

先月、田無道場分支部長 佐野三段が行った … 続きを読む

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