2016年8月26日金曜日 | 
作成者: 田口恭一
7月24日（水）
短期講習会3日目。皆頑張っています。
幼年クラス。今日は30名近い子供達が参加。少年部の緑帯のかなで君が手伝ってくれました。
少年クラスは審査に向けて稽古しました。
少年技術クラスは、最後は審査を立てて練習試合を行いました。
一般クラスは前半は基本、移動、型、後半は組手の稽古を行いました。
35歳以上女子全日本チャンピオンの菅野さんが参加。皆さんで祝福のポーズ(^^)
7月25日（木）
短期講習会4日目。
短期講習会終了後、次の健康空手クラスの人生の先輩と子供達の自主トレが自然に始まりました。
世代間交流ですね(^^)
今日の幼年クラスのリーダーはしょうたろう君。
三宿道場は前半はダッシュと補強を沢山行いました。
腹筋！
ブリッジ！
スクワット！
後半は、審査技とスパーリング。
今日もお疲れ様でした(^^)
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