2017年1月21日土曜日 | 
作成者: 田口恭一
15:15 幼年クラス
今週は基本は受け技と横蹴り系を。ミットは下段廻し蹴りをテーマに稽古しました。
みんな大きな気合いで頑張りました^ ^
16:30 少年クラス
基本稽古
ジャンプ
腹筋
移動稽古
皆一生懸命稽古しています。
17:45 中高学年クラス
ミット
姿勢を正して礼をします
最後の号令は先輩がかけます
稽古の中で様々な身体の使い方をします。
19:00 ミット&ライトスパーリングクラス
今週はステップを使った突きの基本を中心に稽古をしました。
スパーリング
補強
最近は中高生の参加が多いです
20:30 支部長クラス
急所を狙った突きの稽古
今日もお疲れ様でした。
菅野さんに、2級の帯と昇級状を渡しました。
おめでとうございます^ ^1級に向けて頑張りましょう^ ^
今日もお疲れ様でした。
おまけ^ ^
稽古後は、いつも大会に応援に来てくれる、三軒茶屋「優駿」さんで食事。海鮮丼大盛りです^ ^
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