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シニアの方専用のクラスが開設されます。(1月28日予定)

空手に興味があるけど体力に不安があったり、同世代で楽しみながら稽古をしたい人には最適です。

正しい呼吸を法を身に付け呼吸に合わせて体をゆっくり動かすことにより、関節部に無理な負担をかけずに筋力が付き、体が締まり肌の張り・艶が良くなり、若返りを期待できます。
体力アップや健康増進・ダイエット、ストレス解消や肩こり、腰痛などに効果があります。

また、武道精神に触れることで心も健康になります。

※このクラスはシニア会員（週1回）か本会員のシニアの方のみが参加できます。
シニア会員がシニアクラス以外のクラスに参加される場合は、本会員に登録していただきます。

入会金：10500円
会　費：　3150円(週一回)
稽古日：木曜日　11：00から12：00まで

詳しくは受付、指導員までお気軽にお問合わせください。