スポーツにはまるで縁が無い運動音痴の私・・・ただ体を動かすだけでは飽きちゃうしーかと言ってキツいのはついて行けないし、そんなこんなで不安は一杯でしたが、参加してみてそんな不安はいっぺんに吹き飛びました普段は固まっている肩甲骨も良く動かし頑固な肩こりも首筋の痛みもスッキリ今日は腰痛も楽になりましたとにかく70になっても80才になっても健康で真っ直ぐ歩きたいそんな思いで楽しく通っています焦らず飽きず、あきらめず。

健康空手体操クラスの第一号、山本さんに書いて貰いました。