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強化合宿初日が終了。

高地に慣れるため、軽目の稽古。

とは言え、１時からランニングに始まり、ダッシュ、屋内にての稽古、ウエイトトレーニングと午後５時半までみっちり行いました。

明日は、トレーナーの先生を招いてのフィジカルトレーニング。

どの様な内容になるのか楽しみです。

道場の稽古にフィードバックしたいと思います。

※月曜日まで、合宿の為不在になります。明日は、幼年から少年高学年クラスまでは加藤さん、支部長クラスは長嶺師範代になります。ミットクラスは休みになります。ご注意ください。