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１５：００ 幼年クラス。
オレンジ帯を指導。

審査に向けて、基本、移動、受け返しを行いました。

一人一人に課題を伝えてきたので、少しずつよくなってきているようです。

明確な目標を与えると、子供達は頑張ります。

稽古を通じて、できなかった事が、頑張ることでできる様になる喜びや、自信を身につけてもらいたいと思います。

そして、いずれは、課題を与えられるのではなく、自分で課題を見つけて頑張る事が楽しくなる様な、そんな稽古にしていきたいと思います。

１８：３０ 加圧。

膝を痛めているＳさん。高めの圧でじっくりと加圧しました。

加圧した翌日はかなり良くなる様です。

１９：００ 二子玉川基本・型クラス。

基本、移動、型、補強を短い休憩を挟んで行いました。

２０：００ 二子玉川ミット＆ライトスパーリングクラス。

前半に受け返しを行い、スパーリング、ミットを行いました。

ミットは９０秒を１セットで数セット。

きつかったと思いましたが、皆さんがんばりました。

腕立て臥せを１０回できる人が、１０回稽古しても力がつかない。１１回やる、そのきつい１回が力になるという、ワールド空手の質疑応答の中の松井館長の言葉を皆さんに話をしました。

今日は雪が降るみたいですね。

昨日は、一日ミーティングを行い、夜は恵比寿で親睦とミーティングを兼ねた食事会に参加しました。

写真はその時の『火鍋』。

美味しかったです。

※明日は祝日の為、道場は休みになります。ご注意ください。また、土曜日一般昼クラスも休みになりますのでご注意ください。（他のクラスは通常通りです）

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