◆加圧トレーニングの案内
※稽古時間中のトレーニングは２F事務所で行います。

※「加圧トレーニング」及び「ＫＡＡＴＳＵ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ」は（株）サトウスポーツプラザの商標です。
※「ＫＡＡＴＳＵ　ＴＲＡＩＮＩＮＧ」のロゴマークは（株）サトウスポーツプラザの登録商標です。
※極真会館城西世田谷東支部は加圧トレーニング本部認定施設であり、恵比寿支部に所属します。

●入会金　無料（会員特別価格）
●料金

上肢　￥3,150（約15～20分）
下肢　￥3,150（約15～20分）
両方　￥6,300（約30分～40分）

●入会金　￥5,000
●料金

上肢　￥5,250（約15～20分）
下肢　￥5,250（約15～20分）
両方　￥10,500（約30分～40分）

月曜日　15:00～16:00（1名）　20:30～21:30（1名～2名）
水曜日　15:00～16:00（1名）
木曜日　13:00～14:00（1名）　20:30～21:30（1名～2名）
金曜日　13:00～14:00（1名）　18:30～19:30（1名）　21:45～22:45（1名～2名）

●三軒茶屋道場受付にて直接申し込みいただくか、お電話にてお申し込み下さい。
●電話番号　03-3422-6653（極真会館城西世田谷東支部三軒茶屋道場事務局）

●太りにくい体・均整のとれた体型になる

・成長ホルモンの働きにより、体脂肪を分解し筋肉が就くので、基礎代謝が上がり、太りにくく均整のとれた体型に近づけてくれます。

●パワーアップに効果的

・筋肉を作る。時にハードなトレーニングでしか鍛えることのできない、瞬発力系の筋肉を効率よく鍛えることができます。

●運動不足を解消

・軽い負荷の運動で、効果を増幅させることが出来るので、筋力の弱い高齢の方でも、無理なく体力維持、筋力アップを図ることが出来ます。

●一般選手に週1回、約30分加圧トレーニングを行ったところ、体形が変わり、確実にパワー、スタミナがついた。
●女子部の会員の方が膝を痛めたので、週1回、約30分加圧をかけて運動したところ、違和感が無くなった。
●中学生の会員の方が膝を痛めて、スクワットや、正座ができなかったのが、加圧をかけて運動を施したところ、普通に膝が曲がるようになった。（効果には個人差があります）