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15:30 幼年クラス

しっかり整列。

道場訓。心が姿勢に表れます。

16:40 少年型クラス

49名参加しました。

人数が多くても一人一人が一生懸命稽古に取り組んでいます。

19:30 ミット&ライトスパーリングクラス

今日のテーマは後ろ蹴り、後ろ回し蹴り。

ライトスパーリング。

稽古したことを試す貴重な機会です。

力任せに勝ち負けに拘らないことが大切です。

ミットで追い込み。

スタミナを養成。

楽しく補強。

腕立てジャンケン。負けた人が腕立て伏せ。

今日もお疲れ様でした。

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