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4月26日 金曜日の稽古動画です。

4月25日 木曜日の稽古動画です。

4月24日 水曜日の稽古動画です。

全日本ウエイト制、世界女子ウエイト制、国際親善大会の様子です。

4月26日（金）

10:00 西東京大会組み合わせ

4月26日は大山倍達総裁の命日でした。

池田支部長の提案で、大山総裁に皆で黙想をした後組み合わせを行いました。

15:15 幼年クラス

最後の号令をしおん君が初挑戦。

16:30 少年クラス

基本稽古の後は、体力稽古。

そのあとはミット、スパーリングと稽古を進めました。

高学年クラス。

19:30 ミット&ライトスパーリングクラス

20:30  支部長クラス

〜稽古日誌をつけましょう〜

部屋の掃除をしていたら、昔の稽古日誌が出てきました。

懐かしくて読み返しました。（そして掃除が進まなくなるパターン(笑)）

これは、就職してウエイト制で一回戦で負けた後、仕事を続けるか悩んでいた時期のものです。

稽古内容と所感を書くだけですが、ウエイトの記録や、稽古量や質の進度もわかります。

また、書き出す事で頭の中が整理でき、自分の目標や課題も明確になります。

少年部の皆さんも、簡単で良いので是非ノートをつけてみてください。

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