3月30日(月)
低学年クラス。
白帯、オレンジ帯の指導を担当。
審査技を中心に稽古しました。
3月31日(火)
14:00 振替審査
土曜日、日曜日を休みにするので平日に審査を移行しました。受審者の皆さん対応ご協力ありがとうございました。
16:00 低学年クラス
白帯、オレンジ帯の指導を担当。
皆しっかり稽古してくれました。
ゆうとくん。白帯1人でしたが、型稽古まで一生懸命稽古してくれました。
19:30 ミット&ライトスパーリングクラス
シャドーで身体を温めたあと、自分が前に立ち技を出して、それに反応して受ける稽古から。
濃厚接触を避けるために距離を取って行いました。
その後は、技に番号を振り、それに反応して受けて返す稽古。
例えば、
①は直突き。
②は前外の下段。
③は前内の下段。
の様に、自分が言った番号に反応して受けて返してもらいます。
最後は、⑪番まで。
頭の体操の様な稽古になりました(笑)
その後は、距離をとっての対面シャドー。
皆さん、受けの反応が良くなりました。
新型コロナウィルスの影響で時間割りが変更になったり、休館になったり、皆さんにはご迷惑をおかけしています。
稽古は、『密閉・密集・密接』という『3密』にならない様最大限に配慮して行っています。
道場入口には消毒用アルコールを置いておきますので、入場、退場時には必ず消毒をしてもらいます。
道場の窓、扉をあけて換気をして稽古をしています。寒い日は中に衣類を着用して稽古に参加して下さい。
指導員からの感染を防ぐため、マスクを使用しての指導になります。
マスクがある方はマスクを着用しての稽古参加も可能です。
稽古に来る前に体温を測り、37度を超える場合は稽古を控えて下さい。
熱がなくても、咳、倦怠感などがある場合も稽古を控えて下さい。
ご協力のほど、改めてよろしくお願いします。