ホーム » 田口支部長ブログ » 月曜日、火曜日の稽古

3月30日(月)

低学年クラス。

白帯、オレンジ帯の指導を担当。

審査技を中心に稽古しました。

 

3月31日(火)

14:00 振替審査

土曜日、日曜日を休みにするので平日に審査を移行しました。受審者の皆さん対応ご協力ありがとうございました。

16:00 低学年クラス

白帯、オレンジ帯の指導を担当。

皆しっかり稽古してくれました。

ゆうとくん。白帯1人でしたが、型稽古まで一生懸命稽古してくれました。

 

19:30 ミット&ライトスパーリングクラス

シャドーで身体を温めたあと、自分が前に立ち技を出して、それに反応して受ける稽古から。

濃厚接触を避けるために距離を取って行いました。

その後は、技に番号を振り、それに反応して受けて返す稽古。

例えば、

①は直突き。

②は前外の下段。

③は前内の下段。

の様に、自分が言った番号に反応して受けて返してもらいます。

最後は、⑪番まで。

頭の体操の様な稽古になりました(笑)

その後は、距離をとっての対面シャドー。

皆さん、受けの反応が良くなりました。

 

新型コロナウィルスの影響で時間割りが変更になったり、休館になったり、皆さんにはご迷惑をおかけしています。

稽古は、『密閉・密集・密接』という『3密』にならない様最大限に配慮して行っています。

道場入口には消毒用アルコールを置いておきますので、入場、退場時には必ず消毒をしてもらいます。

道場の窓、扉をあけて換気をして稽古をしています。寒い日は中に衣類を着用して稽古に参加して下さい。

指導員からの感染を防ぐため、マスクを使用しての指導になります。

マスクがある方はマスクを着用しての稽古参加も可能です。

稽古に来る前に体温を測り、37度を超える場合は稽古を控えて下さい。

熱がなくても、咳、倦怠感などがある場合も稽古を控えて下さい。

ご協力のほど、改めてよろしくお願いします。

 

 

 

 

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