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1月21日（木）

三軒茶屋道場は、幼年クラスから一般試合クラスまでの6クラス。

あかり先生の稽古で元気に身体を動かす幼年の子ども達。

自分は17時から三宿道場少年クラスを指導。

体験の子が1人。

4歳から中学生まで22名。

レベル差があるので稽古内容を工夫しています。

今日も皆頑張りました。

お疲れ様でした。

この様な状況の中、沢山の人が参加してくれています。

稽古後は「極真精神」の話を。

「頭は低く目は高く。口慎んで心広く。孝を原点として他を益する。」

大切な事なので何度も何度も角度を変えて伝えていきます。

1月22日（金）

金曜日の三軒茶屋道場は幼年から一般までの6クラス。

幼年の子達は少しずつしっかりと稽古ができる様になりました。

低学年クラス。

最初、泣きべそをかきながら道場に入ってきた子が2名。
2人とも途中から元気に稽古しました。
泣きながらでも道場に来たのは偉い✌️

中学年クラスはスパーリングもしっかり行いました。

高学年クラスはミットを200本蹴り込み。

試合クラスはスパーリングを沢山。

タッチ鬼も2クラスでやりました。

鬼ごっこは、スタミナ、駆け引き、間合いの感覚、体重移動、動きの緩急、瞬発力など、沢山の事を鍛えることができます。

一般クラスは、基本、コンビネーション、移動、シャドー、スパーリング、補強。

特別時間割りで1時間の稽古なのであっと言うまに時間が過ぎます。

今日もお疲れ様でした。

押忍！