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5月10日(月)
三軒茶屋道場は橋本先生の一般昼クラスから高木先生の一般クラスまでの6クラス。

オンラインクラスは、幼年クラスと少年クラス。

幼年クラスはマンツーマン。

集中して良い稽古になりました。

少年クラスは休憩無しで沢山体を動かして、たっぷり汗をかいてもらいました。

本日もお疲れ様でした。

※昇級審査の申し込みが始まっています。チェックリストを利用して自宅でもしっかり稽古しましょう。(申し込みには指導員の許可が必要です)

 

■新型コロナウィルス感染拡大防止の為に

①稽古に来る前に必ず熱を測って下さい。37.0度以上あった場合は稽古(自主トレーニング含む)は控えて下さい。

稽古中に指導員の判断で熱をはかり、熱があった場合は早退していただく場合があります。ご了承下さい。

②咳、強い倦怠感、風邪症状がある場合は稽古(自主トレーニング含む)を控えて下さい。

③ご家族の方が感染、濃厚接触者となった場合は稽古(自主トレーニング含む)を控えて下さい。

④指導員からの感染を防ぐため、指導員はマスクを着用します。会員の皆様もマスクをつけて稽古に参加して下さい。

⑤道場入口に消毒用のスプレーを置きます。道場に入る前に必ず手を消毒して下さい。

(在庫切れを防ぐために適量でお願い致します。または、道場に入ったあと手洗い・うがいをして下さい。)

⑥扉を開放し、換気をしながら稽古を行います。

⑦定期的に器具の消毒を行ないます。

(キックミット、ウエイト器具、サンドバッグなど)

⑧定期的に以下の場所の消毒を行います。

   ①トイレのドアノブ

   ②更衣室のドアノブ

   ③受付のドアノブ

   246側の扉の取っ手

   ⑤商店街側の自動ドアのボタン

   ⑥トイレのレバー

自主トレーニングの際は、各自使用後に必ず器具の消毒をして下さい。消毒液は受付に置いてあります。また、必ず出席ノートへの記入をお願い致します。

⑨稽古中定期的に水分補給を行います。水分補給用の飲料を必ず持参して下さい。

⑩タオルを持参して下さい。

トイレに入った後の手洗い、消毒のための手洗いの後、自分のタオルで手を拭く様にしてください。

ご不便をおかけしますが、道場が新型コロナウイルスの感染源にならない様に、皆様11人のご協力を何卒よろしくお願い致します。

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