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11月19日（火）

火曜日の三軒茶屋道場は4クラス。

15:00 幼年クラス（田口）

最後の号令は1年生のりんさんにお願いしました。

16:30 幼年低学年試合クラス（田口）

ミットを沢山蹴った後、スパーリングを沢山行いました。

最後の号令は黄色帯のひかる君。

18:00 中高学年試合クラス（田口）

前に出ながら攻撃する稽古。

スパーリングの後は、基立ちスパーリングを行いました。

レン君がせたひがラリーレベル1達成。銅メダル🥉を授与しました。

せたひがラリーは1クラス参加するごとにスタンプを押し、１枚360回、２枚達成するとレベル1達成となります。

４枚達成すると「せたひがマスター」となり金メダルが授与されます🥇

レン君。良く頑張りました。せたひがマスターを目指しましょう。

19:45 ミット&ライトスパーリングクラス（田口）

寒い日だったためか参加は少なめでした。先週はディフェンスの稽古だったので、本日はミットで突きから蹴りのコンビネーションの稽古をしました。

ミット稽古。

スパーリング。

今日もお疲れ様でした☝️

21:15 特訓

全日本に向けて、追い込む自主トレの時間です。自然に参加が増えて、中高生、シニアの方も頑張っています。

全日本大会前の最後の特訓💪

高木君、原口君、橋田君が参加。下北沢支部の天沼君も頑張りました。

前半は女子、シニアの方も参加。

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