3/7(日)の昇級審査の申し込み締め切りが3/1（月）に変更になりました。

お間違いのないよう宜しくお願いします。

※審査を受審される方は指導員の許可が必要です。

会場：府中総合体育館
集合時間・場所：三軒茶屋駅東急田園都市線（南栗橋行）
最前列車両集合・７時４７分。
渋谷～明大前～分倍河原へ８時３３分到着。
※分倍河原からバスで１５分程度で府中総合体育館に着きます。

なお、午後の部から来られる方は１３時００分に選手集合ですのでそれくらいの時間に会場にお越しください。

道場は午前の少年クラス、午後4時半の一般クラスのみ行います。
（親子クラス・型クラス・ライトスパーリングクラスは試合観戦のためお休みします。）

三軒茶屋道場から西東京都大会に出場される選手の皆様は各自のカテゴリーの時間に間に合うように集合して下さい。
□午前の部　午前９時１５分選手集合
□午後の部　午後１時より選手集合
選手の皆さんは頑張って下さい。

本日、２月１５日より２月２０日まで道場は休館とさせて頂きます。

なお、事務手続きなどにつきましては道場職員が対応いたしますのでお問い合わせください。

※対応時間につきましても道場にお問い合わせください。

14日（日）は完全道場休館となります。自主トレもできないのでよろしくお願いします。

突然の連絡申し訳ありません。

先月から行われていますシニアクラスについてクラス名からクラスの内容がイメージできないため、名称を改め「健康空手体操クラス」としました。
また、毎週水曜日としていた予定を毎週金曜日に変更、担当指導員が加藤となりましたのでご承知ください。

クラスの内容は年配の方にも生涯を通して、安心して続けていただくために空手の呼吸を意識しての基本動作や型などをゆっくりと関節などに強度な負荷をかけないように行う、まさに健康空手体操です。
陰陽の呼吸法、左右差のないバランスの取れた身体操作など健康体操として理想的な空手を行うことで、日常での転倒防止や肩こり、腰痛予防、また、健康的に明るく活き々々とした生活に役立てていただくことを目的としています。

2月中は無料体験月間ですので、お知り合いの方で、運動不足を解消したい方や、生涯学習として何かに取り組みたいと思っている方がいらっしゃいましたら是非、ご紹介ください。

□　毎週金曜日　11：00～12：00（毎週水曜日から変更）

□　入会金10500円　会費3150 円（週1回）※少年部の会員がいるファミリー会員の方は追加料金なしで親子クラスに参加することができます。

□　本部登録　　年会費10500円　ファミリー会員の方は家族で（何名でも）15750円

□　55歳以上の方対象

□　見学、体験できます。

※2月中は無料体験月間ですので費用は必要ありません。体操ができる服装と飲み物、タオルをご用意ください。
この機会に体験してみてください。