土曜日の指導(8月20日)

 

里山です

 

 

リオ・オリンピックの熱気と感動が、日本中を駆けめぐっています。

 

 

柔道、レスリング、卓球、体操、水泳、テニス、シンクロナイズドスイミング、バトミントン、そして陸上400mリレーなど、私も睡眠不足になりながら、つい、日本のアスリートたちのパフォーマンスに釘付けになっていました。

 

一方京都では、20日、21日に極真祭が開催。

 

こちらでは見事、三軒茶屋道場の菅野さんと萌花さんが優勝しました!

 

特に萌花さんに関しては、ここ一カ月、原因不明の病気で何度も病院へ駆け込み、練習は全くと言っていいほどできていない中での優勝。

 

「正直、体調が戻るかどうかもわからず、また、戻ったとしてもさすがに試合は・・」

と、99%棄権するものと思っていましたし、彼女の将来や安全を考えれば棄権すべきだとさえ考えていました。

 

 

しかし、前日に出場の意志を確認し、決勝戦では以前敗れている鹿児島の強豪、室屋選手に再延長での勝利。

 

 

報告を受けた時には、鳥肌が立ちました!

彼女の精神的な強さ、アスリートとしての資質には、本当に驚かされます。

個人的にはオリンピック級の偉業だとさえ、感じています!

 

 

せたひがの夏も、本当に熱いですね!

 

菅野さん萌花さん、おめでとうございました!!

 

 

そんな8月の土曜日、5クラス指導に入りました!

 

●幼年クラス

 

大雨の中、20名弱の子たちが来てくれ、こちらも、更にやる気が出ました(笑)

 

基本稽古の回し蹴りでは、青帯の先輩たちを前に出し手のお手本。

何も言うことがないような、立派な蹴りを見せてくれました!

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途中からは二つに分けた稽古で、私は白帯を担当。

 

幼年部の場合、技の指導の前に、こちらに興味を持ってもらえる状態を作らなければなりません。

色々な「技」を駆使しながら、彼らとコミュニケーション(笑)

 

ほとんどの子たちが瞬きもせずに、私の話を聞いてくれていたので、とりあえずは成功だったようです(笑)

 

終わった後は、ドッと疲れが出ましたが(笑)

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●少年初級クラス

 

審査、一か月前を切っています。

 

しかし、雨天のため、かなり蒸し暑く、加えて、お盆明けで久しぶりの稽古の子も多くいて、トーンが若干ダウン。

 

私に怒られる子も何名かいましたが、そんな中、一番頑張っているけんしゅう君には、受審許可を出しました。

-ヤンチャな素顔もあるようですが、稽古中は、一切手を抜きません。

 

“やる時はやる!”

 

そんなメリハリのある彼の稽古態度には、とても好感が持てます!

イイ男です!

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移動稽古、型では、りらんさん、まなわ君の動きが、やはり際立っています。

 

他にも、しゅんのすけ君、うきょう君、しゅんすけ君、あしたか君、しょうたろう君らもがんばっていました!

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●少年体力・受け返しクラス

●少年スパーリング・ミットクラス

 

蒸し暑い中、みんな道着を汗でグッショリ濡らしながら、一生懸命頑張っていました!

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スパーリングクラスでは、各々が力を付けてきています。

 

ただ、基本的な技術をもう少し高められたら、更に伸び方が急上昇するでしょう。

そういった部分にも、ポイントを置きながら指導をしています。

地道な稽古ですが、絶対に欠かせないことです。

 

彼らが彼らなりの「金メダル」を取るためのイメージはできているので、コツコツと積み重ねていきちたいと考えています。

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●一般クラス

お盆明けの土曜日。

10名の生徒さんが参加してくれました!

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9月の横浜カップ、そして審査。

二つの行事を念頭に置いた稽古を行いました。

 

横浜カップ出場の目さんは、少し疲れもあるようでしたが、粘りのある闘い。

対戦相手が茶帯以上の上級者が殆どという中、頑張っていました!

 

また、山西くんVS大倉くんの「若手実力者同士」のスパーリングや、堀井さんvs橋本先輩の「壮年最強同士」のスパーリング、二宮さんvs橋本先輩の「柔と剛」対決など、非常に見応えのある場面が多くありました。

 

今日は本当に蒸し暑いなか、皆さん頑張っていたと思います!

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今週もおつかれさまでした!

 

 

 

 

 

土曜日の指導(8月6日)

 

里山です。

 

2020年東京オリンピックでの正式種目に、空手が採用されました。

空手競技人口の増加や、世間からの注目度も増し、極真空手にも追い風なビッグニュースです。

 

今現在、リオ・オリンピックで日本代表選手たちが頑張っています。

4年後には、そこに空手選手の姿も加わるのです。

 

「願わくば、そこに極真空手の選手も居てほしい。」

そう願うのは、私だけではないでしょう。

 

「しかも、その選手が世田谷東の選手だったら・・・・」

どこまでも夢は広がります。

 

そんなアップトーンな8月の第二土曜日。

 

今日も5クラス指導に入りました!

 

 

●幼年クラス

 

暑い中、子供たち、今日も頑張っていました!

 

しん君は、玉のような汗をびっしょり。

ゆうと君は、先輩よりも大きな声で頑張っていました!

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基本稽古では、

 

「上段受けって、何をしているの?」

 

白帯の子たちに、問いかけました。

みんな「キョトン?」としている中、こうせい君が「かおをまもる!」と答えてくれました。

 

大人にとっては当たり前のことでも、幼年の子、初心者の子には、難しいこと。

わかりやすい指導を、しっかりと心掛けていかないといけないですね!

 

あかり先生からは

「せなちゃんとじゅんたろうくんはまだ入ったばかりですがとても真面目で先生たちの話もしっかり聞いて一生懸命頑張ってました。」

と報告がありました!

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●少年初級クラス

 

暑さも厳しくなっている分、「ダラけ」や、体調不良など、気を配るようには心掛けています。

 

楽しませる指導や飽きさせないメニュー作りは、20年近く指導をしてきているので、それなりにはできます。

 

ただ、どうしても、全員が自発的、能動的に取り組み、しかもキッチリ追い込み、みんなが協力し合う、そんな素晴らしいクラスを標榜している自分もいます。

 

自分の子供の頃を考えれば、そんなことは無理ですし(苦笑)、逆に全員がそうだと怖い部分もあるのは分かっています。

しかし、ダラッとした稽古態度を見れば、つい「べらんめえ口調」で怒ったりします。

そして自己嫌悪に陥ったりします(苦笑)

 

今後の課題は、「怒らないで、やる気を出させる」

 

すぐに破ってしまいそうですが、取り組んでいかなければならない課題なのかなとも思っています。

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●少年体力・受け返しクラス

●少年スパーリング・ミットクラス

 

常総カップを控えた、まなわ君、りらんさん、ゆう君、れん君、りゅうのすけ君らが参加。

 

各々がいい動きを見せていました。

 

中でも、小学一年のまなわ君。

先の関東大会では、初出場で第3位に入りましたが、参加制限のあるスパーリングクラスでは、ほとんどの子たちが年上であり、体格も上。

かなりキツかったと思います。

途中で、上の子の攻撃に涙を流す場面もありながらも、最後まで戦い切りました。

 

本当に大したものです!

 

身体は小さいですが、持ち前の運動神経と圧倒的な練習量。

そしてタフな精神力と、勝負強さ。

これまで全国レベルで活躍した「せたひが」の少年部の子たちと同じ匂いが、プンプンします。

 

あかり先生が主に面倒を見ていますが、このまま順当にいけば、日本一も視野に入る世田谷東を背負う選手になるでしょう。

 

常総カップでも大暴れをしてくれることと思います!

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●一般クラス

横浜カップを控えた、じょう君と目さんを中心にスパーリングを行いました。

 

じょう君は、最近は近藤先生の試合クラスにも参加しており、着実に力をつけています。

今日も、場面場面で力強い動きを見せていました!

 

元々体格やセンスには恵まれているじょう君。

「本気度」という点でまだまだ物足りなかったですが、徐々に「マジ」になってきています。

とても可能性を秘めている生徒だけに、今後が楽しみです。

 

 

また、目さんとは練習後に話をしましたが、横浜カップでは

 

・仕事との兼ね合いで練習は週に2回ほど。

・素手素足の「一般の部」に出場。

・しかも年齢的にも「一般の部」では上になる

 

など、厳しい条件です。

しかし、その状況を、決して浅はかではない「前向きさ」で捉えて、試合に向かっています。

勝つために「あの手この手」と色々と考えています。

 

その勇気や諦めない姿勢には、とても好感が持てました。

分かっていても、なかなかできないことです。

 

試合まで残り一カ月を切りましたが、この二人が良い結果を出せるように、できる限りのサポートをしていきたいと思っています!

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今週もおつかれさまでした!

 

中里祭り演武

 

里山です。

 

毎年、三軒茶屋道場恒例となっている、中里祭りでの演武。

 

今回は、田口支部長をはじめ、職員の先生がたが夏合宿で不在のため、私が担当で行いました。

 

当初は参加道場生も少なかったですが、徐々に増え、見事大盛況で幕を閉じました!

 

 

その演武ですが、リハーサルでは、子供たちが異様にハイテンション!

トランス状態の子も何人かいて、てんやわんや(苦笑)

準備に一苦労しましたが、本番ではバッチリ決めてくれました!

 

 

また、大人の演武では、

 

●山西初段による、回し蹴りによる「バット折り」

●橋本先生による、肘打ちでの「ブロック割」

●水品先生による。寸勁での「瓦10枚割り」

 

を披露。

200名近くはいたと思われる観客の度肝を抜き、大歓声を浴びていました!

 

 

特に、橋本先生のブロック割りは、「合わせ」を行わずに、一瞬でブロックを破壊!

観客も何が起こったか分からずに、あっけにとられる人と大歓声が入り乱れる様子。

まさに「人間凶器」でした。

 

また、水品先生の「寸勁」は観客の反応も抜群でしたが、近くで見ていた子が「瓦はすげえ!」と演武終了後も何度も叫び、とても興奮した様子が印象的でした。

 

参加してくれた少年部、またその御父兄の皆様、そして、人手不足のなか手伝ってくれた、長嶺会長、水品先生、橋本先生、山西君、澤地さん、島崎さん、菅野さん、はるか君、匠くん、野田さん、本当に助かりました!

 

この場を借りて、深く御礼を申し上げます!

どうもありがとうございました!

 

また、こういった機会を与えていただいた、中里商店街の皆様、どうもありがとうございした。

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土曜日の指導(7月30日)

 

里山です。

 

梅雨が明けて、夏本番。

 

厳しい暑さでしたが、今日もみんないい汗かいていました!

 

 

今日も5クラス、指導に入りました!

 

 

●幼年クラス

20名位ほどの子たちが参加してくれました!

 

今日はあかり先生が夏合宿のため、匠先生と2人で指導。

2つに分けた稽古では、私が白帯の子たちの面倒を見ました。

 

幼年部の白帯を担当するのは、すいぶん久しぶりでしたが、私も、似合わない幼児言葉も交えながら、彼らとコミュニケーション(苦笑)

みんな一生懸命私の話を聞いてくれました!

 

 

えみりちゃんは、誰よりも汗びっしょりで頑張っていました!

 

しょうん君、そら君は、なかなか強敵でしたが、まあ、ギリギリ合格点でしょう(笑)

 

みんな、とてもかわいかったです!

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●少年初級クラス

夏休みでしたが、多くの子たちが来てくれました!

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上級・下級に分けた稽古で、上級は「膝蹴り」の10連打。

 

ただ、こなすだけならできますが、威力、バランス、スピードをしっかりして蹴るのは、とても難しい。

 

そんな中、ひろき君、まなわ君、たつひろ君らは、ナイスな蹴り!

ゆうせい君、こうせい君も、いい蹴りでした!

 

また、補強稽古での指立て伏せでは、ひろあき君、みきと君兄弟が、得意の「一本指立て伏せ」。

他の子も一生懸命真似していましたが、「いってえ!」と指を抑えてできません。

 

本当に凄いよなあ。

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●少年体力・受け返しクラス

●少年スパーリング・ミットクラス

 

今日は、少し先の話ですが、「支部内交流試合に向けて、頑張ろうぜ!」そんな話を、子供たちにしました。

 

一部の子たちを除けば、なかなか「試合」を克服できない子たちが、まだ多くいます。

しかし、実は、高い攻撃力を秘めていたり、コツコツと実力を蓄えてきている子たちばかり。

 

あとは、「怖さ」や「自信のなさ」、そういったメンタル面を乗り越えるだけ。

ただ、一番克服しにくい面でもあります。

それだけに、いいお手伝いができればと、常々感じます。

 

 

彼らの人生なので強制する気はありません。

ただ、放ったらかしにする気もありません。

そのギリギリのところでの関係づくりになりますが、根気よく接する。

そして、「負けたけど、試合をして良かった」より、もう一つの上のステージ、「結果を出す」。

子供にもよりますが、基本的にはそこにこだわっていきます。

そして、それこそが、彼らのとてつない自信や成長につながると、個人的には思っています。

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●一般クラス

久しぶりに鬼澤さんも参加。

キツそうでしたが頑張っていました!

また、この暑さで他の生徒さんもキツそうでしたが、頑張って取り組んでいました!

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先の関東大会で準優勝した菅野さんが、極真際に向けて、さらにペースを上げています。

 

前への圧力や、突きと蹴りのバランスの良さ。

豊富な稽古量で積み重ねてきた地力の強さ。

良い感じです!

もちろん課題はありますが、ご本人もその克服には日々取り組んでいるようです。

 

ぜひ、ビッグタイトルを手にしてもらいたいと思います!

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今週もお疲れさまでした!

土曜日の指導(7月23日)

里山です。

 

夏休みに入って最初の土曜日。

 

子供たちもなんとなくウキウキ気分。

見ているだけで、こちらも楽しい気分になりますね!

 

そのぶん、今日もビッシリ5クラス指導に入りました!(笑)

 

 

●幼年クラス

今日も多くの子供たちが来てくれました!

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色帯の子たちが多く参加。

基本稽古は、全体で行い、白帯の子たちの良いお手本になってもらいました。

回し蹴りの際には、青帯以上の子たちに前で、技を披露してもらいましたが、とても上手な子たちばかり。

そして、きっと1年後、2年後には、今の白帯の子達が成長して、新しい子たちのお手本となって、引っ張っていってくれるのでしょう!

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●少年初級クラス

今日も、基本稽古から上級・下級、2グループに分けての稽古。

 

下級では、

「基本稽古の際に、気合いチャンピオンを前に出させて、前に出てる子より大きい声だったら交代ということでやったら、皆すごい頑張りでした。」

との報告。

確かに、ものすごい気合で、上級の子たちの声がかき消されていました(笑)。

 

ミット稽古では、内股への蹴りを行ったそうですが、

「じんや君、ましゅう君、ようた君、たいが君が力強い蹴りを出していました。また、石橋れん君は、真面目に黙々と頑張っているので、とても良いです!」

と、あかり先生が話していました。

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上級の方のミット稽古では、スイッチ→膝蹴り。

通常の膝蹴りは、だいぶ慣れているため、難易度を上げました。

 

最初こそぎこちなかったですが、少しずつ向上。

ゆうせい君、はるき君、りらんさん、えいきち君、れん君、まなわ君、こうせい君らは、威力もだいぶ出てきていました!

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●少年体力・受け返しクラス

●少年スパーリング・ミットクラス

 

先週の関東大会に出場した子たちが多く来てくれました。

勝った子も負けた子も、みな頑張ったみたいですね。

そして半分ぐらいの子たちは、すでに次の試合を控えて、意識は切り替わっています。

 

特に、もえかさんは極真祭という日本一を決める大会が8月にあり、気の緩みはありません。

今は対戦相手の攻略で頭がいっぱいのようです。

 

彼女は昨年の夏過ぎ頃から、かなりひどい怪我が続き、今回優勝した関東大会も万全ではありませんでした。

 

ただ、彼女の凄いところは、とにかく、目標に向けてできる限りのことをするところ。

 

試合前には、治療で道場にも、あまり来られていなかったようですが、動きはキレキレ。

聞けば「走り込みや筋トレを、毎日自宅でこなしている」とのこと。

引き締まった体つきからも、それは伺えます。

また、稽古に来ても患部を痛めないように、サポーター類を工夫しながら、やれることをやる。

小学生でそこまで自己管理ができるのは、本当にたいしたことだと思います。

 

稽古後には、久しぶりに彼女から「自主トレに付き合ってほしい」と依頼がありました。

あかり先生とりゅうのすけ君に協力してもらい、多くスパーリングをこなしました。

 

もえかさんは自分で考えることができ、そして能動的に努力をすることができる、数少ない生徒の一人。

ですので、基本的にはあまり干渉せずに自由に行わせています。

しかし行き詰った時には、今日のように、どんどんこちらを利用してもらえればと思います!

 

日本一めざして、頑張ろう!

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●一般クラス

このクラス初参加の土本さん、久しぶりの高瀬さんらも交えて、汗を流しました!

土本さんは、佐藤先生の鬼指導ぶりもあり(笑)途中かなりキツそうでしたが、頑張って付いてきていました!

これからも、継続して来てください!

 

型の稽古では、上級、下級共に「太極そのⅠ裏」を行いました。

「太極」自体は初心者でもできますが、「裏」は一気に難しくなります。

 

ただ、「裏」も非常に重要。

ウェイトトレーニングやサンドバッグなどでは作れない、動きに活きる筋肉を養えます。

 

「武道の技、型というのは本当に合理的にできている」という現役時代に聞いた言葉は、まさにその通りだと思います

。一見、試合には使えない動きのようにも見えますが、年齢が上がってきて、今「『ウエイト』と『型』どちらの練習を取るか?」と聞かれたら、間違いなく「型」を取ります。

 

空手の動きは、空手で作る。

 

今日も何人かの生徒さんは、苦労していましたが、頑張って継続していきましょう!

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今週もおつかれさまでした!

土曜日の指導(7月18日)

 

里山です。

 

3連休の初日ですが、今日も多くの子たちが来てくれました!

 

関東大会も明後日に控え、いい雰囲気の土曜日。

 

今日も5クラス指導に入りました!

 

●幼年クラス

今日も白帯の子たちが多く参加のなか、のんびりした雰囲気で、稽古を行いました。

 

手刀鎖骨打ちでは、かずき君にお手本を見せてもらいました。

青帯らしく、力強い手刀で、ミットを強打!

子供たちもビックリしていました。

特に土曜日初参加の、かずき君の弟は、お兄ちゃんの強さに、嬉しそうでした!

 

あかり先生からは、

「なおふみ君が、だいぶしっかりと稽古に取り組めるようになってきました。ずっと稽古に入れなかったわく君も、今日は初めて最後まで稽古に参加できました!」

と報告がありました!

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●少年初級クラス

多くの子たちが参加。

 

基本稽古は、久しぶりに全体で行いましたが、ダラダラしている子は、みんなの前でやり直し!

容赦はしません(笑)

そのせいか、皆、がんばっていました!

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途中からは、上級と初級の二つに分けての稽古。

上級は突きや膝蹴りのミットを行いました。

 

小1のれん君と小6のなおゆき君に、突きのお手本を見せてもらいましたが、二人とも強烈な攻撃力。

各々の学年では、トップクラスに間違いなく入ります!

 

れん君は、自主トレも毎週来ていて、とても頑張っていますが、まだ試合の結果に結びついていません。

ただ、実力は十分。

近いうちに、良い結果を出すのは、時間の問題。

とても楽しみです!

 

なおゆき君は、難関校への中学受験を控え、稽古参加に限りがあり、試合は難しいようですが、ぜひその力を発揮してもらいたい。

もったいないです。

特にその強打ゆえに、格上の子たちも本気になり、稽古中なおゆき君は何度も伸ばされるという辛い思いもしてきています。

それだけに、やられっぱなしで終わってほしくない。

良い思い出も作ってもらいたいし、勝って、少年部を卒業してもらいたい。

彼ならそれができるはずなので。

 

そんなことも彼に話をしていきたいと考えています。

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●少年体力・受け返しクラス

●少年スパーリング・ミットクラス

 

関東大会を控えた、もえかさん、りゅうのすけ君、わたる君、たいが君、はやと君、かいち君らが参加。

非常に調子はいいです!

 

身体の動きもそうですが、表情や醸し出す雰囲気が、とてもいい。

全体的に漂う透明感と緊張感。でも、深刻さはない。

良い結果を出す時の空気です!

 

なにより、関東大会出場選手が、あかり先生が少年部だった時のように数多くなってきて、盛り上がっています。

全体のレベルが、少しずつ上がってきています!

 

強豪揃いの関東大会。一筋縄にはいかないかもしれませんが、三茶の子たちも各大会で結果を出してきた子たち。

簡単には負けないでしょう!

 

好試合、好結果を生みだしてくれると期待しています!

 

がんばれ!

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●一般クラス

久しぶりに、萬藤さんも参加。暑いなか、頑張っていました!

 

スパーリングでは、9月の大会に備えて、じょう君が基立ちを行いました。

身体や運動神経に恵まれたじょう君。

ものすごい可能性を秘めていますが、初の基立ちは、かなり疲れた様子。

思うようにはいかなかったようです。

ただ、慣れていけば、スタミナや打たれ強さも身につくので、問題はありません!

継続して頑張っていこう!

 

そのじょう君と同じ中学2年生のルーク君。

同じく負けず劣らずの素質ですが、かなりマイペース(苦笑)

 

そのルーク君、最初のじょう君とのスパーリングでは、圧倒されていました。

しかし2回目は、新ルールを巧みに使って技ありを奪取。かなりの負けず嫌いです。

堀井さん相手にも、技ありを奪おうと狙っているぐらいです(笑)

彼にも、ひそかに期待をしています!

 

また、ここ何年か故障続きで、継続した稽古に苦労していた村井さん。

先週、イチロー選手のトレーニングを紹介したところ、劇的に変わってきていると、びっくりしていました。

イチロー選手同様、息の長い選手になってもらえればと思います!

 

追伸

7月30日は、16時から中里祭りです。

三軒茶屋道場は演武を披露します。

参加者、手伝いなど、人手を募集中です。

夏合宿と重なるため、人手が足りない状況ですので、ぜひ、ご協力の方、よろしくおねがいします!

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今週もお疲れ様でした!

 

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