2016 城西世田谷東支部 夏合宿 2日目

夏合宿2日目

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朝5時半起床で6時から早朝稽古です。

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宿舎前の広場で基本稽古の後、各コースに分かれて稽古です。朝陽を浴びて、蝉時雨の中マイナスイオンたっぷりな感じです。

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1級、昇段クラス

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選手コースはフィジカル

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型コース

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初中級コース

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綱引き盛り上がっていました

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型の分解

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今後の予定を真銅先生から

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全体撮影

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朝食はバイキング。窓から海と山が見えます。

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9時から2時間午前の稽古。

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動きが決まってきました。

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佐野先生の壮年選手コース

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組手技術コースは徹底的に受けの技術を

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選手強化コース

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初中級コース

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全体スパーリングの前に、選手のスパーリング

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全体スパーリング

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選手強化コース

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組手技術コース

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初中級コース

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型コース

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壮年選手コース

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1級昇段コース

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午前稽古の後は昼食

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弁当も豪華でボリュームたっぷり。

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子供達は待ちに待ったプール。大人の人達は温泉。

そして、茶帯の皆さんは、1級、昇段審査の見極めを行いました。皆さんかなり緊張していた様でしたね。

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午後2時半に閉所式。その前にアンケートに記入してもらいます。

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3時にバスに乗り込み帰路につきました。

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帰りも富士山がくっきり見えました。

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目の前に虹が!

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少し渋滞がありましたが、6時半に無事三軒茶屋道場に到着。

その後、各道場無事解散したとの報告がありました。

一泊二日と短い間でしたが、充実した合宿となりました。

小学四年生から60代の方まで幅広い年齢の方、様々な地域のいろいろな職種の人たちが集まり、寝食を共にして、拳を交える。

こんな素晴らしい機会はなかなかありません。

参加者の皆さん、本当にお疲れ様でした。

また、スタッフの先生方、特に、セミナーと講話を担当してくれた大澤君ありがとうございました。

小林君、荒木君、藤倉さんは本当によくサポートしてくれました。ありがとうございました。

また、毎年細やかなご配慮をいただいている、ニューウェルサンピア沼津の皆さん、大坪さん、本当にありがとうございました。

2016 城西世田谷東支部 夏合宿 初日

城西世田谷東支部 夏合宿初日 無事に終了しました。

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三軒茶屋地区バスは予定通り7時に三軒茶屋を出発(^^) バス内で合宿の諸注意、他己紹介、世界大会のビデオを見ました。

夏合宿13年連続参加、レジェンド岩橋さんも元気です。

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最初渋滞があったものの順調に合宿場所に向かいます。

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富士山が綺麗に見えました。

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合宿開所式。今年の合宿Tシャツを手に(^^)

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スタッフ紹介の後は昼食。

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1時から体育館にて稽古。

まずは基本。基本の後は世界大会日本代表、全日本ウエイト制中量級 準優勝 大澤選手によるセミナー。

 

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各コースに分かれての稽古。

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荒井先生の型コース。

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金久保先生の初中級コース。

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谷口先生の組手技術コース

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小林先生、大澤先生の強化選手コース

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加藤先生の昇段、1級コース

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佐野先生の壮年試合コース

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極真祭に出場する選手の紹介。

その後、今井選手の素晴らしい型の表演。

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秋の無差別全日本に出場する選手の紹介。

また、正道会館全日本にてワンマッチを行う佐野先生の紹介。

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全体スパーリング。

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初日の稽古、お疲れ様。1時から4時間、皆本当に頑張りました。

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夕飯は、牛タン、刺身、デザートまで。

ニューウェルサンピア沼津さん、いつもありがとうございます。

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沢山食べました。

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夕飯の後は、世界大会に出場した大澤君の話。

世界大会までの稽古、試合当日の事など貴重な話を聴く事ができました。

質疑応答では20を超える質問がありました。

大澤君ありがとうございました。

質疑応答の後は、花火と親睦会を行いました。

2日目も宜しくお願いします。

 

水曜日〜金曜日 三軒茶屋道場、三宿道場、短期講習

7月27日(水)

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幼年クラスは沢山の子供達が参加しました。

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ウエストロサンゼルス道場から夏休みの間に出稽古に来ている、イアンとノーラン。すでに道場に馴染んでいます。世界に広がる極真空手の素晴らしい所です。

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少年クラス。型稽古前。皆集中していますね。

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上手になる秘訣は「しっかり真似する」事 。

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最後の中段突き。

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少年技術クラス。サイドステップの稽古。

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逆立ちもします^_^

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一般クラスは中高生の参加率が高かったです。

7月28日(木)

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幼年クラスはあかり先生と二人で指導。

白帯の指導を担当しました。

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5時からは、三宿道場少年クラス。

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黄色帯のそうま先輩がしっかり頑張ってくれました。

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今日もお疲れ様でした。

7月29日(金)

今週月曜日から行った短期講習会が無事終了。

参加したみんなは本当に逞しくなりました。

後期の参加者も募集しています。

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終了証を手に笑顔。

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保護者の方からのお菓子の差し入れ。ありがとうございましたm(__)m

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幼年クラスは、少年クラスのたつひろ先輩とカイト先輩が手伝ってくれました。

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今日の少年クラスは稽古前から後ろのベンチのすみに座り、何も言わずに子供達の様子を見守っていました。

時間が来たら整列ができればいいかな?と思っていましたが、黄色帯の達弘先輩が「整列!」と号令をかけて、整列した後に、自ら前に出て、正座して礼、準備体操、基本稽古を全部号令をかけて稽古を進めました。

また、後輩のみんなも先輩の号令に合わせてしっかり稽古していました。

少しずつ「自分達で考えて稽古する」ことができる様になってきました。

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最後の中段突き

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前に出てくれたのは、自ら立候補した右京君。

良くできました(^^)

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高学年クラスはなんと参加者が2名(笑)

最初はゆうき君とマンツーマンでした。

今日は二人は相当疲れた事でしょう。

よく頑張りました。

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ミットクラスは中学生が参加。こうして中学生になっても続けてくれることは嬉しい事です。

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明日から合宿の為本日は参加者が少な目でした。

支部長クラスは、極真祭に参加する菅野さんを中心に試合に向けた稽古を沢山行いました。

今日もお疲れ様でした。

明日から夏合宿。

三軒茶屋道場は7時出発です。遅刻しないようにしましょう(^^)

また、4時半からは里山先生が中心になり、中里祭りで演武を行います。

是非応援に来てください。

 

 

三軒茶屋短期講習、上野毛指導

今週月曜日から三軒茶屋道場にて少年短期講習が午前10時から行われています。

あかり先生が、試合に向けた稽古をビシバシしています。

参加者の皆さんは金曜日までしっかり頑張りましょう。

11時からの職員ミーティングは、合宿に向けての最終打ち合わせを行いました。

参加者の皆さんは体調をしっかり整えて、充実した合宿にしましょう。

15:30 からの上野毛道場幼年クラスは6名の参加。

雨の為かいつもより参加者が少なかったですが、幼年クラスとは思えないほど皆しっかり稽古をしてくれました。

16:45からの少年クラスも、人数は少なめでした。

基本、移動、型、ミット、スパーリングと沢山身体を動かしました。

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しっかり胸を合わせて立ちます

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先輩が構えのチェック

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最後はなおと先輩の号令で中段突き

19:30の一般クラスはミットを中心に稽古を行いました。

 

月曜日 三軒茶屋、二子玉川アクアスポーツ

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三軒茶屋道場、幼年・低学年クラスは大盛況。

沢山の子供達が参加しました。

入会して初稽古のるい君、一生懸命稽古できて、自己紹介も皆の前で大きな声でしっかりできました。

素晴らしかったです。

これから一緒に頑張りましょう。

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二子玉川アクアスポーツクラブの稽古は、今日は4名の参加。

今日もお疲れ様でした(^^)

かみのげサマーフェスティバル&中里祭り&選手稽古

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午前に、かみのげサマーフェスティバルの打ち合わせに参加してきました。

等々力通りを通行止めにして行われる盛大なお祭りです。

今年から商店街に加盟させていただいた上野毛道場も初めて参加します。

8月6日(土)午後3時から8時まで。

是非ご来場下さい(^^)

夜は選手稽古。

関東に出場した山田さんが早速参加。この姿勢は大切です。

久々に参加した大澤君は確実にレベルアップしています。

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今日もお疲れ様でした。

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稽古を終えて外に出たら、中里祭りの提灯が取り付けられていました。なかなか良い雰囲気ですね。

来週土曜日午後4時から、中里祭りが開催されます。

三軒茶屋道場は4時半から里山先生を中心に演武を行います。

皆さん是非見に来て下さい。

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