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16:00 幼年・低学年クラス

白帯の指導を担当。

今週は手技を中心に稽古をしていきます。

最初の準備体操はりらんさん。

最後の号令はさやさん。

19:00  二子玉川 アクアスポーツ&スパ

今日は基本、移動、型、組手構えからの突きの稽古を行いました。