15:15 幼年クラス
今日は基本の蹴り技を中心に稽古を行いました。
最後の号令は年中さんの男の子。
本当に逞しくなりました。
16:30 少年クラス
一年生の先輩が前に出てお手本。
技の前に集中。
受け技。
移動稽古前の様子。
前屈立ち。
型。
スパーリング。
今日もがんばりました。
稽古の途中で、ビシッと基本稽古を行なっている道場の動画を見てもらいました。
「みんなも絶対にこんな風にできるんだよ」
その後はとても気合いの入った力強い動きになりました。
稽古の後は「極真精神」の話をしました。
17:45 高学年・中学生クラス。
基本稽古前。
蹴り技。
移動・型。
ミット稽古。
少年クラス同様、他の道場の動画を見た後基本を行いました。とても良くなりました。
19:00 ミット&ライトスパーリング
基本的な受け返しを反復しました。
20:30 支部長クラス
前半、基本・型。
後半は押しと、押しを手繰り外す稽古。
セミコンタクトのスパーリングもやりました。
ステキな笑顔です。
今日もお疲れ様でした。
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