お知らせ

◆ お知らせ

シニアクラス改め健康空手体操クラス

2010年2月8日月曜日

先月から行われていますシニアクラスについてクラス名からクラスの内容がイメージできないため、名称を改め「健康空手体操クラス」としました。
また、毎週水曜日としていた予定を毎週金曜日に変更、担当指導員が加藤となりましたのでご承知ください。

クラスの内容は年配の方にも生涯を通して、安心して続けていただくために空手の呼吸を意識しての基本動作や型などをゆっくりと関節などに強度な負荷をかけないように行う、まさに健康空手体操です。
陰陽の呼吸法、左右差のないバランスの取れた身体操作など健康体操として理想的な空手を行うことで、日常での転倒防止や肩こり、腰痛予防、また、健康的に明るく活き々々とした生活に役立てていただくことを目的としています。

2月中は無料体験月間ですので、お知り合いの方で、運動不足を解消したい方や、生涯学習として何かに取り組みたいと思っている方がいらっしゃいましたら是非、ご紹介ください。

□　毎週金曜日　11：00～12：00（毎週水曜日から変更）

□　入会金10500円　会費3150 円（週1回）※少年部の会員がいるファミリー会員の方は追加料金なしで親子クラスに参加することができます。

□　本部登録　　年会費10500円　ファミリー会員の方は家族で（何名でも）15750円

□　55歳以上の方対象

□　見学、体験できます。

※2月中は無料体験月間ですので費用は必要ありません。体操ができる服装と飲み物、タオルをご用意ください。
この機会に体験してみてください。

2月の予定

2010年2月3日水曜日

□　2月より、毎週（月、木）11：00〜12：00レディースクラスが始まります。

※体験も1050円でできますので興味がある方は一度足を運んでください。

□　健康空手体操(シニアクラス)の体験会が行われます。12日、19日、26日、11：00〜12：00を予定しています。

※健康増進を目的としたクラスです。空手の動きを使って体操をするようなイメージです。

□　21日（日）東京都大会　

　　場所：府中市総合体育館

　　※出場選手の皆さん頑張ってください。

□　28日（日）少年部奉仕活動　10:30〜11:30

ボランティアで協力して頂ける大人の方を若干名、募集します。
加藤または受付まで声を掛けて下さい。

西東京都大会、横浜カップの申込のお知らせ。

2010年2月2日火曜日

３月２１日（日）に府中総合体育館において行われる西東京都大会と５月２日（日）に横浜文化体育館にて行われる横浜カップの申込が今日から始まりました。

□３月２１日（日）西東京都大会

○小学１年・２年・３年

○小学女子低学年」・中学年女子・高学年女子　軽（-４０）・重（+４０）

○中学１年男子　軽（-５０）・重（+５０）

○中学２・３年　軽（-５５）・重（+５５）

○中学女子　軽（-４５）・重（+４５）

○高校１～２年　軽（-６５）・重（+６５）　※３年生は一般部に出場して下さい。

○高校女子　軽（-５０）・重（+５０）

○一般女子　上級（緑帯以上）　軽（-５５）　重（+５５）

○一般女子　初級（黄帯以下）　軽（-５５）　重（+５５）

○３５歳以上女子　オレンジ帯以上　体重無差別　※３５歳以上女子は初級レベルの為、全日本」を目指す方は出場出来ません。女子のカテゴリーは参加人数が少数の場合、合併する事があります。

以上が西東京都大会のカテゴリーとなります。

※少年部門はレベルが高い為指導員の許可が必要となりますので出場出来るレベルか指導員と相談の上判断して下さい。

※〆切は２月１９日（金）までに受付厳守でお願い致します。

□５月２日（日）横浜カップ

○会場　横浜文化体育館

※出場カテゴリーは壮年と女子のみとなりますのでお間違えのないようにお願い致します。

※〆切は３月５日（金）までに受付厳守でお願い致します。

※各試合共に申し込み締め切りを過ぎた場合は出場出来ませんのでご了承下さい。

幼年部が土曜日少年初級クラスに参加可能になります。

2010年2月2日火曜日

土曜日の少年初級クラスでは今までは小学生以上を対象としてきましたが、2月より幼年部も参加可能になりました。
従いまして、2月6日土曜日より幼年部の子供も参加できますのでどうぞご参加ください。
（※幼年部に関しましてはお子様の着替えを手伝うなどの必要がある保護者の方は見学ができます。）
また、少年部の方にはご理解くださるようお願い申し上げます。