第二回目の親子クラス体験会を行いました。
今回は日曜日がビギナーズカップと重なったため、土曜日の開催となりましたが前回に引き続きたくさんの方に参加していただきました。

今回も体験談を話していただいた、大谷さん（翌日が試合にもかかわらずありがとうございました。）、三浦さんありがとうございました。
実際に親子で空手を稽古されている方の生の声が聞けて参加者も良かったと思います。

さっそく基本稽古から始めると、皆さん大きな声で熱のこもった突き･蹴りを出していました。
久しぶりに運動をしたという方もいましたが、とてもいい汗をかいていました。

親子クラス体験会

移動稽古から約束組手、簡単な護身術では親子ペアでほのぼのとした雰囲気で行いましたが初めてにもかかわらず皆さん上手にできていました。
ミット稽古やスパーリングは前回も好評でしたが、今回も皆さん楽しそうに親子で拳で語り合っていました。

普段は保護者として道場に来て「もっとちゃんとやればいいのに」とか「なんで先生の言った通りにできないの？」と思っていたことが実際に体験してみて「こんな大変なことを一生懸命やってたんだ」と改めて感じて今までと違った目で見るようになったという話を聞いて嬉しく思いました。

また、大きな声を出したり、ミットを蹴ったり、ストレスが吹き飛んだという話も聞け、空手に興味を持っていただけたと思います。

次回はまだ未定ですが、また行いたいと思いますので奮ってご参加ください。

かとうみずき

全日本から一週間がたちました。

いつもですが終わると色々、考えます。 こうすればよかったとか、練習は足りていたかなど。
いつも、試合前は今回で、最後にしようと思ってますが、勝てないと未練が残ってしまいます。

あと、金久保さんも書いてましたが、あの試合前の雰囲気や、勝った時の高揚感、 試合前のガチスパーリングも大好きです。
この感じは、選手をしないと味わえないかもしれません。

世田谷東の選手の明るい感じがつらい事も、フォローしてるんだと、思いますが今回は、二日目 世田谷東支部の席の後ろで見てました。
大変、素晴らしい応援団でした。この応援を見ていたら、試合場にいないことを、非常に残念に思いました。
団長をしてくれていた子は、声をからして応援していました。
自分達選手は、応援してくれている人達に返せるのは、試合にかつことしかありません。
来年は、選手全員が二日目に残るように、がんばりましょう。

壮行会に来てくれた人達、応援してくれた人達、支部長、会長、後援会長、仲間 そして里山先生 大変ありがとうございました。

あしたは、ビギナーズカップ、そして関東大会、 出る選手は頑張ってください。

最後に、選手をしたいなぁっと思った人は、 クラスに出てみてください。 一般クラスにはない、幸福感が味えますよ。

あと岩橋さん、約束守れなくてすいません(泣)

酸素カプセル

初体験してきました。

酸素カプセルです。以前から耳にしていて興味はあったのですが、なんとなく行かないでいました。
先日の全日本大会のとき、雑談で酸素カプセルの話が出たとき、｢あぁ、そういえば行こうと思っていたっけ．．．｣

というわけで、ネットで探して行ってきました。
最近自分は、都内といえば三茶か狛江、もしくは試合会場位しか行かないので都心は避けて探したら見つけました。
自宅の一室でこじんまりとした感じでやっていましたが、ここの人がすごく面白い人で雑談だけでも癒されました。

さて、本題の酸素カプセルですが、水深3ｍと大体同じくらいの圧力(1.3気圧)が掛かり、空気中の2倍の濃度の酸素を吸うと言うことです。

カプセルの蓋が閉じられていよいよ圧力が掛けられます。
耳抜きをしながら規定の圧力まで上がっていきますが、カプセルがみしみしと音を立てています。（圧が掛かっているんだなぁという感じでこれが結構面白い！）
そうこうしているうちに1.3気圧まで上がり、音も止み、耳抜きもしなくてよくなり圧が安定するとだんだん眠くなり完全に熟睡してしまいました。

「加藤さん、時間ですよ」とインターフォンで呼ばれて目を覚ましました。なので、60分間なにがあったのか全然分かりません。

時間になり減圧されていくとまた、カプセルがみしみしと鳴り、最後に蓋を開けるときプシューっと開く感じがSF映画の宇宙船のカプセルとか改造人間が入っているカプセルが開く時みたいでなんかカッチョイイなぁと思いました。

んーこれでリフレッシュ感が増すかも？

あと、開けるときに煙とかでるともっとカッチョイイなぁ…

で、効果はどうか？
初めてなのでまだ、どんなものか分かりませんし、もちろん医学的、科学的なことは分かりませんが、熟睡できる！リフレッシュ感がある＝疲労回復？プラシーボかもしれませんが元気になった気がします。

これは結構大事なことだと思いますが空手の稽古でも何でも暗示効果･･･プラシーボ効果も自分にとって良い方に出ればそれは必ずしも悪いことではなくむしろ良いことだと個人的に思います。

ちょっと例えは違うかもしれませんが、これをやれば強くなるといった稽古(全く違う稽古は論外)を信じて一生懸命やれば効果は現れやすいです。しかし「それはできないよ」とか、「そんなことやっても．．．」などと思いながらやっても効果は現れにくいです。

自分に良い暗示をかけるというのは自分を信じること、自分に自信を持つことに似ていると思います。

話が飛んでしまいましたが自分はやってみて改造人間になった感が楽しかったのでまた、遊びに行こうと思いました。

かとうみずき

全日本大会が終了しました。応援ありがとうございました。

名前を呼ばれて試合上に上がるとき、戦っているとき、たくさんの方のまとまった声援には、とても勇気づけられました。ありがとうございました。

そんな支えてくれている方々に、結果として応える事ができなかった事が残念でなりません。

今回の敗戦を糧に、来年のウエイト制では優勝を目指して頑張りたいと思います。引き続き応援よろしくお願いします。

2日目の試合を見て改めて思いましたが、極真空手の試合では、無差別がメインですので、ある一定の基礎体力が無ければ戦っていくのは厳しいなと・・・

最低限の体力があって、その上で技術的な要素を交えて戦っていく。自分は、まだ、その一定の体力に達していません。(涙)話になりませんね。。。苦笑

今後、自分の持ち味を消さないよう工夫しながら、身体作りをメインに稽古していきたいと思います。

あっ、相手を倒す技も身に付けたいですね・・・

大勢の方々から、たくさんの応援を頂き、本当にありがとうございました。
２月から空手の職員として働かせて頂き、選手として全日本大会を迎えられた事を本当に嬉しく思います。
たくさんの方々に応援、声援を頂いて凄く勇気を貰いパワーを貰いました。
反省点を上げてしまえばキリがありませんが、今後やるべき事が何かを自分なりに感じて、先輩や師範方に色々アドバイスを頂き、明日から また稽古を開始したいと思います。
あんな貴重な舞台に立ち、大勢の人達の前で試合を出来る事を本当に幸せに思います。
今回 自分が感じた事は まだまだ これから強くなれるんじゃないかと感じ、やれる事はたくさんあるなと感じました。
33歳になりますが、気力も体力も まだまだこれからです。

あの緊張感と恐怖感が たまらなく好きです。
ロシアの強豪選手と戦えた事を本当に嬉しく思います。
勝てたら もっとカッコよかったですし周りの方々の期待に応えたかったですが、いつか納得の行く結果で応えられればと思っています。

試合が終わると、あの緊張感を、また味わいたくなります。
まだまだ、これからですし空手を通じて色々 勉強していきたいです。
押忍

先週の土曜日、最終調整（帯研）を終えてから、全日本大会に向けて壮行会を開いていただきました。たくさんの方々のご参加ありがとうございました。たくさんの方に応援、激励の言葉をいただき、とても心強くなりました。改めて、世田谷東支部のぬくもりを感じた日でした。

さて、全日本大会まで1週間を切りました。後は、体調管理をしっかりして当日、臨むだけです。今までたくさんの試合に出場してきましたが、やはり日本一を決める大会なので全日本大会は特別な感情が入いります。

この一年間の集大成です。自分がこの一年間してきた事はどうだったのか？どれだけ成長できたのか？自分でも試合をするのが楽しみです。（笑）

当日は記憶に残る試合をしたいと思っています。みなさん応援のほどよろしくお願いします。