長嶺師範代と多磨霊園に墓参りに行ってきました。

天気が良くて良かったです。

選手稽古。

片手での押し、足掛けの稽古を行いました。

慣れなので、数多く反復することが大切です。

来週は祝日の為休みになります。

10:00 富士見台道場にて2月19日の西東京都大会の組合せ会議を行いました。

富士見台の雰囲気好きです(^^)

でも三茶もいいです。銀行に行く途中、三角地帯からのキャロットタワー。

15:15 幼年クラス

今日のピカイチ君は白帯のりょうすけ君。

今日は本当に一生懸命稽古して、少しお兄さんになりました。

最後の号令も元気に手を挙げて立候補。

とてもがんばりました。

16:30 少年クラス

補強の拳立て伏せ

ブリッジもします。

最後の号令は一年生のじゅりお君

17:45 高学年クラス

今日は、移動、型を厳しく稽古しました。

稽古は動作の反復です。

形や姿勢を意識しないで動くと、崩れた形が身につくことになり、下手になる稽古をしてしまうことになります。

その事を口酸っぱく話しました。

19:00 ミット&ライトスパーリングクラス

今日はスパーリングを沢山行いました。

三茶の有望株三人組。

長く続けてほしいなあ。

20:30 支部長クラス

審査に向けての稽古、片手での掌底押しの稽古を行いました。

今日もお疲れ様でした(^^)

1月30日（月）

16:30 三軒茶屋道場 幼年低学年クラス

最近参加人数が多く、非常に活気があるクラスになってきました。

19:30 二子玉川AQUA SPORTS&SPA

スポーツクラブのスタジオで稽古をしています。

白帯の女性の方がとても上手になっていたので驚きました。関本先生がしっかり指導してくれた成果でしょう。今後も頑張りましょう。

実は今日が、田村先生が月曜日一般クラスの最後の指導だったので、二子玉川指導後に田村先生のクラスを見学に行きました。

仕事の関係での急な話でしたので、田村先生が仕事が落ち着いたらお疲れ様会をしたいと思います。

田村先生、15年7か月、本当にありがとうございました。

しばらくこのクラスは自主トレとなります。

よろしくお願い致します。

1月31日（火）

11:00 分支部長ミーティング

実は、今年は城西世田谷東支部の設立20周年にあたります。

11月23日に設立記念パーティの開催を予定しています。詳細が決まりましたら、お知らせ致します。

よろしくお願い致します。

ミーティングの後、新年会を兼ねて、道場前にできたお寿司屋さんに行きました。

いやあ、この値段でこの量と美味しさ。

オススメです。とても美味しかったです。

15:30 幼年クラス

今日も元気に頑張りました。

最後は今日1番しっかり稽古していたせなさんが、しっかり号令をかけてくれました。

16:40 型クラス

人気のこのクラス。道場いっぱいの参加者でした。

19:30 ミット&ライトスパーリングクラス

今日からゆうまが復活です(^^)

2月1日（水）

15:30 幼年クラス

幼年クラス。今日も沢山の子供達月参加してくれました。

16:30 少年クラス

前半は審査に向けて、後半はスパーリングを沢山行いました。

18:15 技術クラス

結構ハードな稽古したのに、子供達は元気です(^^)

19:30 一般クラス

今日は審査に向けて稽古をしました。

2月2日（木）

昨日参拝できなかったので、本日、駒留八幡神社に参拝。

15:15 幼年クラス

最後の号令はこうき君。最近とてもしっかりしてきました。

17:00 三宿道場少年クラス

三宿道場少年クラスの今年のテーマは『チャレンジ』

今年は審査、組手試合、型試合に積極的に参加していきましょう。

今日は体験した一年生のあこさん、とても頑張りました。次回入会してくれるそうです。

これから一緒にがんばりましょう。

1月28日（土）

15:00  明日、若林小学校設立145周年 若小祭で行う「板割り体験会」の準備、荷物搬入の為、若林小学校に。

道場に寄ったら、里山先生の昼クラスの時間。とても盛り上がってました^ ^

明日セミナーを行う若林小学校は設立145周年だそうです。凄いですね。

19:00 選手クラス

ミットで追い込み

スパーリング

今日もお疲れ様でした。

1月29日（日）

10:15 若林小学校、若小祭 板割り体験会

10時15分から1時間のクラスを2クラス行いました。

最後に突きや蹴りで皆の前で板を割って自信をつけてもらう事が最終的な目的ですが、礼の仕方、話の聞き方など基本的な事を稽古の中で伝えようと稽古を行いました。

４つの約束

1 大きな声を出す。

2動作を早くする。

3人の話をしっかり聞く。

4一生懸命に取り組む。

上手になる４つの順番

1しっかり聞く

2しっかり見る

3しっかり真似する

4自分で考える

姿勢を正すためには「心（胸の光）」を真っ直ぐ照らす。

礼をするときは、ありがとうの「声のボール」をなるべく大きくして相手に届ける・・・等

短い時間でしたが、2クラスともしっかり稽古できていて、教えていてとても楽しかったです。

試し割りは、見事全員成功しました。

とくに未就学の子ども達が成功した時には、嬉しかったと同時にホッとしました。

見学していた保護者の皆さんからも割れた時に、大きな歓声があがりました。

参加した皆さん、ありがとうございました。

保護者の皆様ありがとうございました。

PTA会長様、運営スタッフの皆様、色々とご配慮頂きありがとうございました。

15:15 幼年クラス

基本は手刀技を中心に。前屈立ちの移動技。ミットで下段回し蹴り、中段回し蹴りを蹴り込みました。

今日のピカイチ君は、りょうすけくん。

最後の号令を立候補し、皆の前で堂々と号令をかける事ができました。

入門当初と比べたらとてもしっかりしてきました。

16:30 少年クラス

今日も沢山の子ども達が参加しました。

基本の後は、移動、型、スパーリング。

痛い事、辛い事は下がると追いかけてくる話をしました。

17:45 中学年高学年クラス

今日はスパーリングを沢山行いました。

姿勢をただして。号令はみなこさん。

19:00 ミット&ライトスパー

小中学生トリオが頑張りました。

20:30 支部長クラス

今日は、シャドー、スパーリングを沢山行いました。

15:15 三軒茶屋道場幼年クラス

オレンジ帯以上はあかり先生。白帯は自分が担当。

入門間もない子が多かったので、基本技を中心に稽古を行いました。

最後の号令はたける君。入門当初と比べたら見違える程しっかりしてきました。

17:00 三宿道場少年クラス

自分達で整列

上段回し蹴り

移動稽古

キックミット

最後の号令は大きな声で立候補してくれたはやと君。

三宿道場の今年の目標は、「チャレンジ」。

3月の審査、4月の組手試合、6月の型試合に挑戦することを目標に頑張っていきましょう^ ^