15:15 三軒茶屋道場幼年クラス

オレンジ帯以上はあかり先生。白帯は自分が担当。

入門間もない子が多かったので、基本技を中心に稽古を行いました。

最後の号令はたける君。入門当初と比べたら見違える程しっかりしてきました。

17:00 三宿道場少年クラス

自分達で整列

上段回し蹴り

移動稽古

キックミット

最後の号令は大きな声で立候補してくれたはやと君。

三宿道場の今年の目標は、「チャレンジ」。

3月の審査、4月の組手試合、6月の型試合に挑戦することを目標に頑張っていきましょう^ ^

15:30 幼年クラス

先日体験したひろき君が、本日入会して初稽古。

5才ながらしっかりと稽古することが出来ました。

自己紹介も堂々と大きな声でできました。

これからよろしくお願いします^ ^

16:30 少年クラス

基本、移動、型、ミット、スパーリングとテンポよく稽古しました。

スパーリング

最後の号令は太一君

18:15 少年技術クラス

縄跳び、サイドステップの後は対面シャドー

激しいスパーリングの後はラダートレーニング

試合に向けて激しいスパーリングをしていますが、皆とても頑張っています。

19:30 一般クラス

次回の審査に向けて新しい型の稽古を始めました。

また、組手技術は、上段を当てるまでの繋ぎの稽古を行いました。

今日もお疲れ様でした^ ^

11:00 分支部長ミーティング

支部内交流試合にむけて、各分支部で審判講習ができる様に、分支部長の審判講習を行いました。

15:30 幼年クラス

今日も沢山の子供達が参加してくれました。

昨年からはじめている、稽古後にお父さんお母さんに挨拶への挨拶。

皆姿勢正しく礼をすることができる様になってきました。

16:40 型クラス

今日も太極Iを稽古しました。

幼年から上がってきた子はこれからじっくり稽古してまずは順番を覚えましょう。

19:30 ミット&ライトスパーリングクラス

今日はステップしながらの突きの稽古と、後ろ回し蹴りの稽古をしました。

今日もお疲れ様でした^_^

13:00 一般昼クラス

橋本先生が指導する昼クラス。

国際大会に出場するHさんが頑張っています。

16:00 幼年・低学年クラス

白帯の指導を担当。今週は手刀と中段回し蹴りをテーマに稽古をしていきます。

12月、1月入会の子供達が頑張っています。

17:15  少年クラス。

藤倉あかり初段が指導。

18:30  少年選抜クラス

埼玉県大会、西東京大会、国際大会に向けて皆頑張っています。

20:00 試合クラス

近藤初段が指導する、試合の技術を学ぶクラスです。

19:30 二子玉川 AQUA SPORTS ＆ SPA

基本、移動、型の稽古のあと、一人ずつミットを持って追い込みました。

今日もお疲れ様でした^ ^

15:00 代官山道場にて稽古

稽古の様子はこちら。

http://www.kyokushinkaikan.org/ja/news/2017/01/21/jkf0121/

19:00 選手稽古

稽古後に皆でじゃじゃ麺を食べに行きました^ ^

4月16日（日）東京体育館にて開催される、第6回全世界ウエイト制空手道選手権大会の中量級日本代表に、当支部の大澤佳心初段が選ばれました。

各階級 2名ずつ。計8名しか選ばれない、とても名誉ある事です。

支部をあげて、大澤選手をサポートしていきます。

みなさんの多大なる応援、ご協力、よろしくお願いします！

15:15 幼年クラス

今週は基本は受け技と横蹴り系を。ミットは下段廻し蹴りをテーマに稽古しました。

みんな大きな気合いで頑張りました^ ^

16:30 少年クラス

基本稽古

ジャンプ

腹筋

移動稽古

皆一生懸命稽古しています。

17:45 中高学年クラス

ミット

姿勢を正して礼をします

最後の号令は先輩がかけます

稽古の中で様々な身体の使い方をします。

19:00 ミット&ライトスパーリングクラス

今週はステップを使った突きの基本を中心に稽古をしました。

スパーリング

補強

最近は中高生の参加が多いです

20:30 支部長クラス

急所を狙った突きの稽古

今日もお疲れ様でした。

菅野さんに、2級の帯と昇級状を渡しました。

おめでとうございます^ ^1級に向けて頑張りましょう^ ^

今日もお疲れ様でした。

おまけ^ ^

稽古後は、いつも大会に応援に来てくれる、三軒茶屋「優駿」さんで食事。海鮮丼大盛りです^ ^