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5月19日（日）

日曜日の三軒茶屋の稽古は、

9:00 幼年クラス（紺野、高木）
10:00 低学年クラス（紺野、高木）
11:15 中高学年クラス（紺野、高木）
12:30 親子クラス（高木）
14:00 一般クラス（高木）

の5クラス。

6月、7月と試合が続くので、今日は16:00から急遽特別試合クラスを行いました。

急な呼び方に関わらず参加してくれた皆、ありがとうございました。

構えの確認、試合で有効な攻撃、防御、スパーリング、練習試合と充実した稽古になりました。

一緒に指導してくれた、高木先生、原口先輩、鳥巣先輩、ありがとうございました。

また、この様な稽古を企画していきたいと思います😊

◆強くなる＝きつい稽古が楽しい

来週は西東京都大会、再来週は支部内交流試合、6月29日、30日は全日本ウエイト制大会と、大会が続きます。

昨日の選手稽古の後にも話しましたが、大きな大会で勝つからには、やはり、試合に焦点を絞ることが必要です。

「ゲームもしたい」「デートもしたい」「遊びに行きたい」

いろいろやりたいこともあるかと思いますが、

「試合に勝ちたい」「稽古が充実する」「ウエイトトレーニングが楽しい」「追い込むと気持ちが良い」

と

『空手＝楽しい、充実する』

いう状態になるのが好ましいですね。

自分の話で恐縮ですが、現役時代、サンドバッグを3分20ラウンドくらい叩いていたときに、皆に『凄い量ですね』『めちゃくちゃ稽古しますね』とか言われましたが、『？？』な感じで、『強くなるためには、まだまだ稽古たりないのに？？』という感覚でした。

追い込む自分に酔っているところもあったかと思いますが、稽古が楽しかったです。

試合に出る皆さんも、稽古が楽しい！強くなるのが楽しい、そんな状態になって、自然と稽古量が増えると良いですね。

試合の日まであとわずか。

沢山クラスに参加して、成長していきましょう💪

※三軒茶屋道場は祝日、大会の日以外は土日も稽古を行っています。幼年クラスから、試合クラスまで、レベルに応じて豊富なクラスを用意。初心者の方でも安心して参加できます。

見学、体験は自由。是非、体験にいらしてください。

⭐︎三軒茶屋道場の5月の入会キャンペーンはお得な紹介入会キャンペーン（今月が最後です）

①会員の方の紹介で入会された方は、入会金無料＆道着プレゼント。
②紹介していただいた方には道場内有効の2000円分のクーポンをプレゼント。
③会員の紹介でなくても友人同士で一緒に入会された場合もともに入会金無料&道着をプレゼント。

是非この機会をご利用下さい😊

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