10月11日（火）

10:00　代官山にて稽古。

12:30　分支部長ミーティング。

11月23日（水・祝）田無にて開催される、支部内交流試合の申込が始まりました。また、支部内交流試合の審判・手伝いを募集しています。ご協力をよろしくお願いします。

尚、14日（金）から支部長クラス後　22:15~　審判講習会を毎週開催します。茶帯以上の審判に入られる人は是非参加して下さい。ルール改定されましたので、ご協力をよろしくお願い致します。

15:30　上野毛道場幼年クラス

本日入会したがく君。とても素直で、最後まで一生懸命稽古できました。
皆の前での自己紹介もしっかりしていました。
これから一緒に頑張って行きましょう。

16:30　上野毛道場少年クラス

今日は20名を超える参加で大盛況でした。
基本、移動、型、ダッシュ、補強、受け返し、スパーリングとしっかり稽古しました。

スパーリングの様子

最後の号令はあもん君

19:30　一般クラス

今日は、先日参加したＭさんが参加してくれました。
基本、移動技ととてもしっかり出来ていました。

これからも頑張っていきましょう（＾＾）

10月12日（水）

15:30　幼年クラス

今週は、基本は、受け技と横蹴り系。ミットは回し蹴り、前蹴りをテーマに行っています。

6年生のかなで先輩が手伝いに来てくれました。助かりました。ありがとうございます。

16:30　少年クラス

今日は少なめの人数でしたが、支部内試合、審査に向けてしっかり稽古していきました。

18:15　少年技術クラス

まずは縄跳びから。皆上手になっています。

サイドステップの稽古。
点を中心に円を描き、線はそれに付随するものなり。

スパーリング。条件付きスパーリングの後は、本気の組手。皆逞しくなりました。

最後はキックミットで追い込みました。

今日もみんな頑張りました（＾＾）

19:30　一般クラス

今日入門した、大学生のＹ君。
なかなかセンスがあります。
これから一緒に頑張って行きましょう（＾＾）

※第48回全日本大会の観戦チケットの予約販売、間もなく終了します。
当城西世田谷東支部から、荒木銀次初段、大澤佳心初段、加内絢介初段、金久保典幸二段、小林龍太二段、多田将多朗初段の6名が出場します。是非会場での応援をよろしくお願いします。

また、全日本大会のポスターを貼っていただける場所を知っている方は受付か指導員までお知らせください。

極真空手の凄さ、素晴らしさをより多くの人に伝えたいと思います。ご協力お願い致します。

第48回全日本空手道選手権大会のプロモーションビデオです。

フェイスブック、ツイッター、グーグルプラス、インスタグラム等ＳＮＳでどんどん拡散して下さい！

第48回全日本大会記者会見の様子です。城西世田谷東支部の大澤選手も出席。大会の抱負を語っています。

城西世田谷東支部全体で盛り上げて行きましょう！！

7:30　加藤師範代、山西君と一緒に三軒茶屋道場から駒沢公園の会場まで荷物を運びました。

8:45　現場のステージにて、簡単な打ち合わせと、現場スタッフの方と打ち合わせ。

出番は13:40~14:10の30分間

この頃はまだ雨は降っていませんでした。

9:30　三軒茶屋道場にてリハーサル

撃砕小

並ぶ位置、演武の流れ、持ち手の確認等を2時間で行いました。

短い時間でしたが、形になりました。

11:30　昼食

昼食後、各自駒沢公園に移動。この時には土砂降りの雨でした。
雨天決行のイベントでしたが、雨の中で行うのはなあ、とテンションが下がり気味の子供達でした。

12:30　氷当到着

加藤先生が割る氷が到着。見るからにカチカチで固そう・・・。

12:50　現地集合。最終リハーサル。

なんと、集合時間には雨はすっかり止みました。
皆の普段の行いが良いからでしょうか？（笑）

そして、控室にはタレントのスギちゃんさんが。

子供達のさっきのテンションの低さが嘘の様（笑）

出演直前まで、子供達のサインや写真のお願いに親切に応えて頂きました。

スギちゃんさん。本当にありがとうございました。

スギちゃんさんと。

13:40　演武開始

ＭＣの方の極真会館の紹介と、オリンピック競技に選ばれた事の説明の後、「オス！！」と大きな気合いとともにステージにあがり、中段突き、回し蹴りの基本技を披露。

改めて自分が演武の説明をして、演武開始。

まずは型の演武。少年部による型「撃砕小」。中高生による「突きの型」。

続いて、少年部による組手。ヘッドガード、拳のサポーター無しで行いましたが、皆気合いの入った組手を披露してくれました。

組手の後は、少年部による試割り。その後、6人の子供達による。飛び蹴りによる試し割り。

その後は、祖師谷道場の6年生2名による、3方割り。

成功するたびに大きな拍手が沸き起こりました。

続いて、高校生の吉田君が、バッサイダイの型の中に試し割りを入れた演武を行いました。

最後は、自分が瓦を20枚割ったあとに、加藤師範代が氷柱4枚を真っ二つに。

演武は時間をオーバーする事無く無事に終了しました。

14:20　記念撮影

演武を終えてホッとする皆さん

参加者全員で記念撮影

お疲れ様でした。

演武に参加した皆さんお疲れさまでした。

手伝いに入っていただいた一般の先生、先輩方、本当にありがとうございました。
持ち手、氷、瓦のセッティングが重要な演武でしたので本当に助かりました。

また、応援の保護者の皆さん、道場から会場まで子供達を引率して頂いた保護者の皆さん、本当にありがとうございました。

又、道場生の方も沢山応援に来て頂きました。ありがとうございました。

最後にこのような大きな舞台で演武をする機会を頂きました、「スポーツ博覧会２０１６東京」のスタッフの皆さん、ありがとうございました。

特に、セレスポの藤本さんには、いろいろご配慮いただき本当に助かりました。ありがとうございました。

15:15 幼年クラス

今日も20名を超える子供達が参加してくれました。

最近、4歳の子供達が以前と比べてしっかり稽古に参加できるようになってきました。

また、チェックリストを使って稽古ができる子供達も増えてきました。

今日も頑張りました。

16:30　少年クラス

基本・移動・型・スパーリングを行いました。

最後の号令はしゅんすけくん。

１７：４５　高学年クラス

審査、試合に向けてみっちり稽古しました。

１９：００　ミット＆ライトスパーリングクラス

突きから回し蹴り、突きから前蹴りのコンビネーション、受けの稽古を行いました。

２０:３０　支部長クラス

前半は移動・型、後半は条件付きスパーリングを。

最後は楽しく？補強を行いました。

じゃんけん腕立て

今日もお疲れさまでした。

稽古後の海鮮丼。全日本の応援にも来て頂く「優駿」さんにて。
ポスターも貼っていただいています。

全日本大会のポスターを貼っていただける場所を知っている方は受付か指導員まで。

極真空手の凄さ、素晴らしさをより多くの人に伝えたいと思います。ご協力お願い致します。

また、観戦チケットの購入のご協力、宜しくお願い致します。

第48回全日本空手道選手権大会のプロモーションビデオです。

フェイスブック、ツイッター、グーグルプラス、インスタグラム等ＳＮＳでどんどん拡散して下さい！

第48回全日本大会記者会見の様子です。城西世田谷東支部の大澤選手も出席。大会の抱負を語っています。

城西世田谷東支部全体で盛り上げて行きましょう！！

優駿さんからの帰りに駒沢公園に寄って、明日演武を行うスポーツ博覧会のステージの下見に行きました。

とても広いステージです。出入り、片づけを含めて30分と短い時間ですが、しっかり行いたいと思います。

皆さんよろしくお願い致します。

※三軒茶屋道場、上野毛道場、三宿道場では、新規入会の方に道着をプレゼントするキャンペーンを実施しています。

見学、無料体験のお申し込みはこちらから。

見学・体験予約

10月5日（水）

15:30 幼年クラス

今日も沢山の子供達が参加してくれました。

体験の女の子、途中からの参加でしたが臆せず稽古についてきてくれました。

早速入会してくれました。

これから一緒に頑張りましょう。

16:30 少年クラス

昇級審査、支部内交流試合に向けた稽古になりました。

スパーリングも沢山行いました。

みんな頑張りました(^^)

18:15 少年技術クラス

縄跳び。みんな上手になりました。

対面シャドー。

このあとは、条件付きスパーリング。

試合を想定したスパーリングを行いました。

19:30 一般クラス

今日は、基本は突きと、前蹴り系。

移動、型は上級の内容を稽古しました。

10月6日 （木）

15:15  幼年クラス

あかり先生がオレンジ帯以上、自分が白帯の指導を担当しました。

今週は基本は突き技、直線の蹴り。

ミットは前蹴りの蹴り込みをおこないました。

最後の号令はあらたくん。よくがんばりました。

17:00 三宿道場少年クラス

稽古前は三宿神社に一礼。

今日も沢山走り、沢山飛び、目一杯体を動かしました。

最後の号令は、保育園児のひろあつ君が初挑戦！

よくできました。

せたがやがやがや館の演武に向けて稽古を初めています。なるべく休まずに稽古に参加しましょう。

今週土曜日はスポーツ博覧会2016にて演武を行います。

入りと片付けを含めて30分と短い時間の中に、氷割りを行います。大人の方のセッティングのお手伝いがもう少し必要です。ご協力いただける方は、田口、加藤、藤倉各先生にご連絡下さい。

9時半から三軒茶屋道場にてリハーサルを行いますがセッティング手伝いの方は少し遅れても大丈夫です。

時間内に収め、良い演武にしたいと思います。

駒沢公園、オリンピック記念塔前ステージにて13:40から14:10までです。

応援よろしくお願い致します。

11:00 分支部長ミーティング

支部内交流試合に関して話し合いをしました。

審判、手伝いの方を募集しています。

また、城西カップの手伝い（選手係）も募集しています。ご協力、よろしくお願い致します。

ミーティング後に、土曜日に行うスポーツ博覧会演武の打ち合わせをしました。初めての舞台で時間は30分と短く大変ですが、参加者の皆さん、良い演武会にしましょう！

15:30 上野毛道場幼年クラス

今日は、基本、移動、前蹴りの蹴り込みを行いました。帯をもらったしゅう君、とても誇らし気な顔をしていました。最後の号令はあきと君。しっかり務めてくれました。ありがとうございました(^^)

16:45  上野毛道場 少年クラス

今日は17名の参加。

これからの目標は、支部内組手試合、昇級審査、支部内型試合の３つ。

みんなで協力して、それぞれの目標に向けて頑張っていきましょう(^^)

子供達が外で待っているお母さん達にしっかり挨拶ができる様になってきました。

また、早く来た子も幼年クラスを見学していたお母さん達に丁寧に挨拶ができていました。

スクワット！

先輩が前屈立ちの立ち方を確認

ミットの蹴り込み

上段蹴りの受けの稽古

最後の号令はたくと君

19:30 上野毛道場一般クラス

1時間の中に、基本、移動、型、ミット、受け返し、スパーリングと密度の濃い稽古になりました。

皆さん、いい汗をかいていました。

※一年に一度、極真空手の日本一を決める最高峰の戦い、第48回全日本空手道選手権大会が11月5日、6日（土日）東京体育館で開催されます。

城西世田谷東支部から、荒木銀次選手、大澤佳心選手、加内絢介選手、金久保典幸選手、小林龍太選手、多田将太朗選手の6名が出場します。

荒木選手、大澤選手、加内選手、小林選手、多田選手は小学低学年から空手を続けてきました。

そして、小さな頃から全日本大会を観戦し、全日本大会の大きな舞台に立つ事を夢見て来た選手達です。

（当支部から大澤選手が記者会見に出席、大会に出場する意気込みを語っています。）

少年部の子供達には是非、東京体育館という大きな舞台で戦う選手達の素晴らしい戦いを生で見て欲しいです。

そして、空手の凄さ、素晴らしさを体感し、稽古のモチベーションにして欲しいです。

全日本大会の観戦は、数十回の稽古に勝る最高の見取り稽古です。

会場での観戦、せたひが選手の応援をよろしくお願い致します。

観戦チケットはお得な第二期販売価格にて、各道場にて販売しています。

10月1日（土）

19:00 選手稽古

稽古の最後はサンドバッグで追い込みました。

今日もお疲れ様でした(^^)

10月3日（月）

月初めなので駒留八幡神社に参拝

16:00  幼年・低学年クラス

今日も沢山の子供達が参加してくれました。

今日入会した4歳のあきら君に皆な前で自己紹介をしてもらいました。

とても大きな声で自己紹介ができました。

稽古の中で少しずついろいろな自信をつけて欲しいです。

19:30 二子玉川 アクア&スパ

今日は『最破』『撃砕小』の稽古を行い、後半は回し蹴りの受けの稽古を行いました。

今日もお疲れ様でした(^^)