4月19日（日）本日のオンライン稽古は

10:00 幼年クラス（藤倉）
11:00 少年クラス（藤倉）
12:00 ファミリークラス（藤倉）
13:00 一般クラス（田口）
14:00 三宿少年クラス（田口）

を行いました。

幼年クラスは35名。

少年クラスは36名。

ファミリークラスは27 家族。

一般クラスは10名。

三宿少年クラスは10名。

ファミリークラスは27ファミリーが参加していただき、楽しく稽古されていました😊

ライングループの本日の稽古動画は

①前屈立ちの移動稽古の解説。

②型動画は高木初段の平安IIを配信。

しました。自宅稽古の参考にしていただけたら嬉しいです😊

今日もお疲れ様でした。

※会員の方、休会会員の方、元会員の方は是非、ライングループに申請をお願いします。

ラインIDは田口か藤倉、もしくは、info@setahiga.comまでお問い合わせ下さい。

今日はライングループに、

①基本技の蹴り技（前蹴り系、回し蹴り系）の動画。

②高木初段の型動画　平安そのⅠ

を配信しました。

午後はオンライン稽古

10:00 幼年クラス

11:00 少年クラス

13:00 一般クラス

の3クラスを開催。

沢山のご参加ありがとうございました。

明日は、

10:00 幼年クラス（藤倉）
11:00 少年クラス（藤倉）
12:00 ファミリークラス（藤倉）
13:00 一般クラス（田口）
14:00 三宿少年クラス（田口）

を行います。

奮ってご参加下さい。

※道場生の皆さんに、稽古動画、型動画、メッセージ動画などを配信しています。是非、三軒茶屋道場グループラインに申請をお願いします。休会している方、元会員の方もグループに参加できます。（オンライン稽古、個別添削は休会されていない方が参加できます。）

グループラインに参加希望の方は、田口、藤倉か、info@setahiga.com までお問い合わせください。

午前中にLINEグループに動画配信。

今日は基本稽古の蹴り技（前蹴り系）の解説を。

高木信初段による型動画「太極そのⅢ」を配信。

少年LINEグループに極真精神の話の動画も配信しました。

せたひがの皆さんに入会時にお渡ししている、冊子「極真への道」を是非見直して、極真精神、極真の理念、座右の銘などを覚えましょう。

上野毛道場の加藤分支部長が作成したこの冊子は、立ち方や、基本稽古のイラストなども掲載されています。是非活用して下さい。

一般LINEグループには土曜日初心者クラス指導員、水品2段からのメッセージ動画も配信。

水品先生、お忙しい中ありがとうございました。

午後は、オンライン稽古5クラスを開催。

13:00 幼年クラス（藤倉）

14:00 低学年クラス（藤倉）

15:00 中高学年クラス（藤倉）

16:00 少年試合クラス（田口）

19:00 一般クラス（田口）

参加していただいた皆さん、ありがとうございました。

明日は、

10:00 幼年クラス（田口）

11:00  少年クラス（田口）

13:00  一般クラス（田口）

の3クラスを開催します。

明日は、大雨の様ですがオンライン稽古は自宅でできるので良いですね。

非常事態宣言の間、なるべく道場稽古に近い内容、道場稽古ではできないオンラインならではの事をLINEグループでできたらと、

①オンライン稽古

②稽古動画配信

③型動画配信

④極真精神や道場訓などの座学

⑤個人添削

⑥指導者からのメッセージ

を行なってきています。

さらに工夫して、極真空手を通して皆さんに元気になってもらえる様にいろいろとチャレンジしていきます。

今後ともよろしくお願いします。

※三軒茶屋道場では、LINEグループをつくり動画配信やオンライン稽古の案内などをしています。

休会の方、元会員の方も是非友達申請をして下さい。

LINEグループの IDは田口か、藤倉、または、info@setahiga.comまでお問い合わせ下さい。

本日は、午前中に基本技の動画配信。

午後は藤倉初段のオンライン稽古を見学。

13:00 幼年クラス。
14:00 低学年クラス。
15:00 中高学年クラス。

みんなとても楽しそうに元気に稽古していました。

何よりも道場の仲間の様子が見れるのが本当に嬉しい様です。

「オンライン稽古のお陰で、生活にメリハリがつきました」

「稽古の時間になると子供の表情が変わり驚きました」

などこの様な形で稽古する意義も強く感じています。

今後も工夫して続けていきます。

17:00 三宿少年クラス
19:00 三軒茶屋一般クラス

のオンライン稽古。

こうして写真をみると自分も楽しそう。

やはり人と繋がっている実感を持つのは大切なんですね。

ライングループで配信した、お手伝いと、本の話。

みんなのお手伝い報告が毎日数件入ってきます。

今日は2年生の男の子が、自作のお手伝いカードを写真で送ってくれたり、水槽の掃除の様子を送ってくれたり、嬉しい限りです。

自粛生活は良い習慣をつけるチャンスでもありますね。

また、本の報告も。

5年生の男の子が読んだという、イチロー選手の本が面白そうだったので、早速注文しました。

こうしたコミュニケーションがとれるのも嬉しい事です。

今後も毎日稽古を行います。

稽古内容のブラッシュアップ。

クラスの増設も検討していきます。

また、ライングループを通じて、色々なことができればと思います。

環境が変わると人はストレスがかかります。

新型コロナウイルスのために、世界全ての人の環境が変わりました。

5月病防止にも、オンライン稽古は役にたつと思います。

いろいろ手探りで始めましたが、今は考えずに行動あるのみで、突き進んで行きます。

よろしくお願いします。

午前中は稽古動画撮影。

今日は、

①騎馬立ちの下突き、肘打ち

②受け技

の解説をライングループに配信しました。

休会、元会員の方も参加できますので、是非ライングループに登録し、自宅で稽古をして下さい。

今日は自粛の間に本を読みましょうと動画で話をしました。

みんな読み始めたかな？

報告してくれたら嬉しいです^_^

また、高木信先生の型動画も配信始めました。

稽古の参考にしてください。

今日は、あかり先生にオンライン稽古を行ってもらいました。

13:00 幼年クラス

14:00 低学年クラス

15:00 中高学年クラス

の3クラス。

久々に、あかり先生の姿を見て、皆とても嬉しそうでした。

今日は、

幼年クラス20名。

低学年クラス32名。

中高学年クラスが38家族、40名以上。

今日も沢山の方に参加いただきました。

ありがとうございます。

明日も同じ時間帯で、あかり先生が指導します。

沢山のご参加をお待ちしています。

明日の時間割り

三軒茶屋道場

13:00 幼年クラス　（藤倉）

14:00 低学年クラス（藤倉）

15:00 中高学年クラス（藤倉）

19:00 一般クラス（田口）

三宿道場

17:00 少年クラス（田口）

オンライン稽古は、休会されてない方が対象です。

5月休会を取り消す事もできますのでメールかラインにてご相談下さい。

明日もよろしくお願いします。

本日は自宅からオンライン稽古を行なってみました。

13:00 幼年クラス　16名

14:00 低学年クラス　20名

15:00 中高学年クラス　38名

19:00  一般クラス　10名

84名の方に参加して頂きました。

ありがとうございました。

また、昨日は子供達にお手伝いの宿題を出しましたが、沢山のお手伝いの報告をいただきました。

とても嬉しかったです。

手伝いをしてくれて、ありがとうございました^_^

今日の動画配信は基本の突き技でした。

なるべく細かく説明をしていこうと思います。

休会の方の自宅稽古に是非活用して下さい。

月曜日のオンライン稽古の写真をいただきました。

ありがとうございます。

顔がでかい(笑)