１５：００ 幼年クラス。
今日は、祖師谷道場から２名の子供が出稽古に来てくれました。
元気いっぱいなＥ君と、しっかりしたＫ君。
少し緊張していた様ですが、二人ともとても頑張っていました。
違う道場に来るというのは、雰囲気も違うし、先生も違います。
そんな中で稽古したことは、とても良い経験になった事でしょう。
Ｋ君は、そのまま少年クラスにも出席しました。
１６：３０ 少年クラス。
基本、移動、型、受け、スパーリング。
低学年の子がとても良く頑張っていました。
高学年の子供に交じる中で、確実に成長していると思います。
出稽古のＫ君も最後までやり通しました。
今日の稽古が自信に繋がってくれたら良いと思います。
１８：１５ 技術クラス。
対人稽古の受け返しを多くしました。

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１１：００ 研修＆ミーティング。

１５：００ スポコネ幼年。

今日は稽古前から空気が緩んでいたので、厳しく指導しました。

できていないところはできていないと指摘し、出来たら目一杯褒めました。

『お願いします』は何をお願いするのか？

『ありがとうございました』は何に対してありがとうなのか？

ただ形だけ元気にするのではなく、その意味を考えてもらう様に意識しました。

１７：００ スポコネ少年。

青帯のＹ君、Ｋ君がかなりしっかりしてきました。先輩としての自覚が少しずつ芽生えてきた様です。

１８：３０ Ｓさん加圧。

１９：００ 二子玉川一般。

基本、移動、ミット、受け返し、スパーリング、型、補強を行いました。

最後に集合写真を撮ってみました。

稽古を見学していた、幼年部４歳Ｋ君も一緒に写りました。

後ろにいるＳさんは７１歳。

こうしてみると、４歳から７１歳、幼年に中高生、女子の方など、年齢、職業、性別が様々な人達が集まっています。

これらの人が一緒に同じ事で汗を流すコミュニティーは、なかなか無いですよね？

極真っていいなあってつくづく思います。

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１０：３０ Ｋさん宅訪問。

１３：００ ミーティング。

１６：００ 幼年・低学年クラス。

久しぶりに来たＴ君。家でかなり稽古を積んできたのでしょう、とても良くなっていました。

青帯のＲ君も、一生懸命に稽古して、非常に伸びてきました。

二人には審査申込書を渡しました。

大切なのは努力すること、頑張る事。

二人には、『良く頑張りました。今の頑張る気持ちを忘れないでください』と話しをしました。

１８：００ ミーティング。

いろんな人間関係の中で、道場にとって良い出会いがあった一日になりました。

極真空手を通じて、地域の皆さんに貢献していきたい。

そんな願いが自分にはあります。

それが少しずつ、良い形で実現できそうです。

外はすごい雪です。

明日は気をつけて稽古に来て下さい。

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今日は、本部直轄草加道場の道場開きに出席してきました。

白畳のとても広い道場で、稽古しやすい長方形。

素晴らしい道場です。

神事の後のパーティーも、商店街の会長さん、町会の会長さんをはじめ、多くの支部長、生徒の皆さんが出席していました。草加道場が地域に密着した活動をし、神尾師範が多くの皆さんに信頼されているのだなと感じました。

城西世田谷東支部も神尾道場に負けないように、頑張りたいと思います。

演武では、福井選手対赤石選手の豪華な組手もありました。

神尾師範、本日はおめでとうございました！

悪天候の中、熱気溢れる稽古を行いました。

７時から１０時過ぎまで。

最後は、押し相撲と懸垂、ロープ登り。

新しいロープはすべりやすく、皆苦戦。

そんな中、稲岡君、金久保君はさすがの動きを見せてくれました。

選手稽古とはいえ、あくまでも合同稽古。

同じ稽古でも意識して、密度を濃くすること。

そして、選手稽古で気づいた事を、いかに自主トレで伸ばし修正するかが大切です。

選手には、選手稽古で満足せず、工夫して自主トレをして欲しいと思います。

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１５：００ 幼年クラス。
オレンジ帯を指導。

審査に向けて、基本、移動、受け返しを行いました。

一人一人に課題を伝えてきたので、少しずつよくなってきているようです。

明確な目標を与えると、子供達は頑張ります。

稽古を通じて、できなかった事が、頑張ることでできる様になる喜びや、自信を身につけてもらいたいと思います。

そして、いずれは、課題を与えられるのではなく、自分で課題を見つけて頑張る事が楽しくなる様な、そんな稽古にしていきたいと思います。

１８：３０ 加圧。

膝を痛めているＳさん。高めの圧でじっくりと加圧しました。

加圧した翌日はかなり良くなる様です。

１９：００ 二子玉川基本・型クラス。

基本、移動、型、補強を短い休憩を挟んで行いました。

２０：００ 二子玉川ミット＆ライトスパーリングクラス。

前半に受け返しを行い、スパーリング、ミットを行いました。

ミットは９０秒を１セットで数セット。

きつかったと思いましたが、皆さんがんばりました。

腕立て臥せを１０回できる人が、１０回稽古しても力がつかない。１１回やる、そのきつい１回が力になるという、ワールド空手の質疑応答の中の松井館長の言葉を皆さんに話をしました。

今日は雪が降るみたいですね。

昨日は、一日ミーティングを行い、夜は恵比寿で親睦とミーティングを兼ねた食事会に参加しました。

写真はその時の『火鍋』。

美味しかったです。

※明日は祝日の為、道場は休みになります。ご注意ください。また、土曜日一般昼クラスも休みになりますのでご注意ください。（他のクラスは通常通りです）

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