今日はスポーツコネクションでスクール発表会がありました。

予行練習ではじめて顔を合わせた、ジュニアの皆さんと、成人スクールの皆さん。

本番はどうなることかと心配しましたが、うまく行きました。

幼年の子のミット、組み手、そして試し割りは見事に成功。

少年部の型、ミット、スパーリング、試合形式の組み手は本当によく頑張りました。

試し割の２方割り、３方割りも見事成功。

大きな気合いでしっかりできていました。

一般の皆さんの、力強い移動、型は迫力がありました。

そして、試し割り。

はじめての経験でとても緊張されていましたが、これまた見事成功。

緑帯の皆さんは、審査の一環としての演武でしたが、素晴らしい試し割りでした。

５歳から７０歳の方が、一緒の舞台で一つのものを作り上げる事は、とても良いことだと感じました。

演武の後は、二子玉川のつばめグリルで一般クラスの皆さんと食事をしました。

緊張感から解き放たれた皆さんと、とても楽しい時間を過ごせました。

ありがとうございました。

今回の演武に参加した皆さん、お疲れ様でした。

今回の演武は一つの自信になった事と思います。

今日の経験をこれからの稽古にいかして欲しいと思います。

見ていただいた、ご家族の皆さん、ありがとうございました。

そして、準備に際して協力いただいた、スポーツコネクションの皆さん、牧野さん、サポートしていただいた関本さん、本当にありがとうございました。

今日は７時からみっちり３時間稽古をしました。

きつくなってからが本当の稽古。

全日本に出たくても出られない人もいる。

日本のどこかで、全日本を目指して、自分が休んでいる時も稽古している人がいるかもしれない。

そう思えば、一つ一つの稽古を抜く訳にはいかない。

全日本まで約一ヶ月。

自分の指導も、選手の気合いも最高潮。

皆さんも、会場で選手と一緒に戦いましょう。

応援よろしくお願いします！

１５：００ 幼年クラス。

稲岡君が、カザフスタンで試合の為、幼年の白帯を指導しました。

体験のＡ君。初めてとは思えないほど飲み込みが早かったです。少し驚きました。

１９：００ 二子玉川基本・型クラス。

日曜日の演武で話題は持ち切りです。

参加する青帯２名と緑帯３名の型は、力強く良い仕上がりでした。

２０：００ ミット＆ライトスパーリングクラス。

『崩れない』をテーマに行いました。

２１：００ 演武のリハーサル。

実際に板を割ってもらいました。皆さん初めてでかなり緊張していましたが、一度板を割ると安心な様で、ホッとしていました。

本日から火曜日まで稲岡君はカザフスタンで行われるアジア大会に出場するため、休みになります。

指導員の変更等ありますので、道場ホワイトボード、ホームページ等注意していてください。

今週末の演武に向けて、二子玉川はいい緊張感の中稽古できています。

試合や、審査、演武などは、本当の自分の技を知るいいチャンスだと思います。

普段は出来ていても、緊張で技が出せないというのは、まだまだ未熟であり、今のありのままの姿であるということ。

目標の為には、必死に何度も稽古を繰り返し、技を自分の身体に染み込ませること。

緊張してても、良い技が勝手に出るまで反復することが大切だと思います。

二子玉川の皆さんは日曜日に向けて、一生懸命稽古してください。

そして、良い演武にしましょう。

合宿の全日程が終了しました。

最後のダッシュ。

疲れているにもかかわらず、最後のダッシュは全てを出し切りました。

全体的に良い合宿になりました。

合宿所として利用させていただいた『ゾンタック』さん。

風呂は広く、食事も充分、ウエイト施設やプールもあり、とても良い環境で稽古させていただきました。

ありがとうございました。

参加した選手達は、この合宿の成果を、それぞれの試合で発揮して欲しいと思います。

合宿に参加した稲岡君は、今週末にカザフスタンにて行われるアジア大会に出場します。

応援お願いします。

朝はいつものコースをランニング。

タイムを毎回とります。

４日目となると筋肉痛がひどく、走るのも大変です。そんな中、タイムを落とさず頑張る人は伸びていきます。

ランニングの後は体幹を鍛える稽古。

午後は、合宿最後の追い込む稽古を行います。

鉄アレイを持っての基本、シャドーの後、対面シャドー、スパーリング、最後はミットで限界まで追い込みます。

もう動けないという状態から、どれだけ威力のある、いきた攻撃ができるか。

城西の鎌田選手、千葉南の荒田選手はまだまだ伸びしろがあります。

ほとんど休憩無しの３時間半。

選手達にはやり切った充実感が漂っていました。

この合宿は、食べるのも稽古の一環。

本日から合流の荒田君は、お櫃いっぱいのご飯を平らげました。

隣は常総の安島君。