今日は１０時から、上板橋道場にて関東地区強化稽古を行いました。

今日は田無から小川君、鈴木君、大村さんが来ました。
また、久々に第１回国際壮年チャンピオンの飯田さんが参加。
若い選手を翻弄していました。さすがです。

また、日曜日に西東京大会で優勝した、高校生の柏谷君も頑張っていました。

写真はあまりの不甲斐なさに、田無の選手を厳しく指導している佐野君。

（というのは嘘で、写真を撮ると言ったらすぐさま佐野君が指示をだし、小川君が泣きまねをしました。見事なチームワークです笑）

１０:３０ 加圧。
１５:００ 幼年。
沢山の子供達が参加してくれました。人数が多かったにも関わらず、集中力をきらす事なくしっかり稽古することができました。稽古後には、話しの聞き方の説明をしましたが、皆しっかりと理解していた様でうれしかったです。
１６:３０ 少年クラス。
今日の稽古は茶帯Ｒ君に助けられました。ありがとう。
１７:４５ 高学年中学生クラス。
走ったり、跳んだり、バランスをとったり、体をいろいろな形で使う稽古をしました。かなりきつかったと思いますが、皆しっかりついてきました。
１９:００ ミット＆ライトスパーリングクラス。

中段回し蹴りを中心に、ミットを蹴り込みました。ミットの後は突きの利点、弱点、蹴りの利点、弱点を考えてもらいながらスパーリングを行いました。
２０：３０ 支部長クラス。

沢山の人が参加してくれました。久しぶりに参加した女子部のＡさんの動きがとてもよかったです。熱気が溢れ気持ちの良い稽古になりました。
国際大会、横浜カップに出る選手も気合いの入った良い表情をしていました。
２２：１５ 加圧３名。
中学生のＫ君。２週間で身長が２cmのびてました。

今日はすべての稽古を指導しましたが、４歳から６０歳を越えた方まで。
職業や年齢関係なく一緒に稽古できる道場はよい学びの場所だなあと感じました。

道場稽古を通じて、世代間の交流や、親子の絆を深めたり、地域に貢献したり様々な活動ができたらよいなと思います。

※４月１１日（日）に親子空手無料体験会を行います。

幼年クラス、少年クラスのお父さん、お母さんに参加していただき、お子さんのやっている稽古を体験してもらえたら良いなと感じています。親子の良いコミュニケーションのきっかけになれば嬉しいです。

また一般部に来ている方はお子さんと一緒に、もちろん、親子ともに空手経験の無い方でも参加できますのでお知り合いをお誘いの上、ふるってご参加ください。

※春季講習が春休みの間にありますが、春季講習の間も幼年少年クラスは通常通り行います。

ワールド空手５月号が届きました。

２月の西東京大会のレポート、田無道場餅つき、『あの日、あの時、あの試合』では試合Ｂクラス指導員の尾崎初段が掲載されています。

その他国際大会のトーナメント、本部昇段審査の様子等。特に『極真空手を学ぶ人はどうあるべきか。』はすべての方に読んでほしいと思います。

三軒茶屋道場で販売中です。（８００円）

１５:００ 幼年クラス。

入門したてのＳ君。これまでお母さんのそばで泣いていて、稽古に参加できませんでしたが、今日は最後に少しだけ参加できました。
焦る事はありません。ゆっくりですが今日は一つステップアップしました。近いうちに大きな気合いで頑張るＳ君を見ることができるでしょう。

１６:００ 低学年基本・型クラス。

黄色帯になったＲ君の態度が先輩らしく素晴らしかったです。少しずつですが皆しっかりしてきました。

１９：００ 二子玉川基本・型クラス。

基本の後に型、太極?から撃砕大まで行い、最後に分解の稽古を行いました。

２０：００ ミット＆ライトスパーリングクラス

突きのコンビネーション、パンチングミット、反応、突きのコンビネーションからの下段、スパーリングを行いました。
スパーリングは自分も参加しましたが、６９歳のＳさんの受けの反応の良さには驚きました。確実に上達しています。

今日は冷たい雨の中、沢山のお母さんがお子さんの迎えに来ていました。

子供達には稽古できることは当たり前ではなく、幸せなことなんだと伝えていけたら良いと思います。

今日は火曜日に指導をしていただいている宮地先生が、最後の指導だったので、指導員で集まり皆で食事をしました。

宮地先生は、仕事の関係で指導は外れますが、道場で夜自主稽古を続けられるそうです。

指導復活して３年半。宮地先生、本当にお疲れ様でした。

水品さんが入会したときに初めて出たクラスが、復活する前に宮地先生がやっていた、火曜日の壮年女子クラスだったそうです。

宮地先生が入会した時の同期が、現西湘南支部長の福田君ですから、かれこれ２０年近く三軒茶屋道場で稽古されています。

今宵は、加藤さん、谷口君、水品さん、近藤君、金久保君、稲岡君と昔話に花を咲かせながら焼肉を沢山たいらげました。

今後は火曜日に加藤先生、水曜日に谷口先生が指導に入ります。