◆ 田口支部長ブログ
2019年3月12日火曜日 | 
作成者: 田口恭一
3月10日（日）駿河台大学体育館において、埼玉県空手道選手権大会が開催されました。
城西世田谷東支部（4月の国際親善大会以降 東京城西世田谷東支部と名称が変わります）からも沢山の選手が出場し、普段の稽古の成果を試しました。
■城西世田谷東支部入賞者
■型の部
◉小学１年生の部
優勝 櫻井翼（祖師谷）
◉小学２年生の部
優勝 谷口夏音（祖師谷）
準優勝 小出文悟（祖師谷）
◉中学生男女混合
準優勝 今井彩弥（昭島）
■組手の部
◉小学1年生男子
準優勝 藤森凰介（三軒茶屋）
◉小学3年生男子−30kg
第3位 長谷川幹（祖師谷）
◉小学3年生男子+30kg
優勝 山田真羽（三軒茶屋）
◉小学３年生女子
第3位 加藤愛唯（昭島）
◉小学４年生男子-30kg級
優勝 雨宮海央 （東大和）
準優勝 久保竜馬（東大和）
◉小学５年男子−35kg
準優勝 丸山琉多（祖師谷）
◉小学５年生＋35kg
準優勝 加藤颯真（昭島）
第3位 橋田裕彦（田無）
◉小学６年男子−40kg
準優勝 佐藤悠大（祖師谷）
◉小学６年生女子
優勝 岡田冴月（昭島）
◉中学1年生男子−50kg
準優勝 大坪航（三軒茶屋）
◉中学2.3年生＋55kg
準優勝 秋山大知（昭島）
◉壮年35歳~44歳－75kg
第3位 井口眞宏（上野毛）
◉壮年35歳～44歳+75kg
準優勝 中城毅（東大和）
◉壮年45歳以上－75kg
第3位 今井智道（昭島）
◉壮年45歳以上＋75kg
準優勝 小島弘光（昭島）
◉一般男子新人戦
第3位 山田文貴（三軒茶屋）
入賞した選手の皆さんおめでとうございました。
残念ながら入賞ならなかった選手の皆さんもお疲れ様でした。
体調が悪い中大健闘した人。
延長の大接戦を制して成長を見せてくれた人。
素晴らしい同門決勝。
体格差をものとせず、果敢に攻めた人。
これまで勝てなかった相手に激闘の末に勝利した人。
それぞれが素晴らしい戦いでした。
自分はDコートの監査役でしたが、皆さん素晴らしい戦いを見せてくれました。
試合は勝ったり負けたりの繰り返し。
その中での経験を通じて成長してもらい、普段の生活の糧にしていただければと思います。
もしかしたら、納得のいかない負けがあるかもしれません。
でも自分の勝ちが、相手にとっての納得のいかない負けの時もあります。
それはお互い様です。
負けたのには、それなりの理由があります。
少なくとも勝ちに見えなかった。
上段をもらった様に見えた。
何かしら自分に負けの要素があったのです。
それを謙虚に受け止めて次に進む人。
外部のせいにして変わろうとしない人。
自ずと次の行動と結果が違ってきます。
埼玉県大会に出場した選手の皆さんは、是非、今回の試合を自分を向上させるものに昇華して欲しいと思います。
今回、朝7時半から後片付けの18時過ぎまで手伝いをして頂いた、山田さん、佐久間さん、本当にありがとうございました。
審判の大澤君もお疲れ様でした。
引率の先生方、応援の選手の皆さん、保護者の皆様、１日お疲れ様でした。
そして、大会初開催の鈴木雄三支部長、本当にお疲れ様でした。
■三軒茶屋道場、三宿道場は3月中に入会すると道着代（13392円）が2019円になる、新春入会キャンペーンを実施中です。
また、お知り合いの方を紹介していただき、その方が入会されたら、紹介者に道場内有効2000円のクーポン券をプレゼント。
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2019年3月10日日曜日 |
作成者: 田口恭一
昼に、道場の子に招待していただいた小学校のお別れ演奏会へ。
一生懸命、楽しそうに演奏している姿を見て嬉しくなりました。
ソロパートも素晴らしかった。
昼は知人の舞台を観に築地本願寺へ。
泣きました。
夜は選手稽古。
埼玉県大会出場組は明日試合の為に休み。
出場する選手は、明日はこれまでの稽古の成果を出し切って下さい。期待しています。
選手稽古の最後はミット、サンドバッグで追い込み。
良い稽古になりました。
■試合前の心構え
試合に向けてコンディションを整える事はとても大切です。
稽古の時も、「怪我を悪化させない様に」「疲れがたまるから、風邪などひかないように」と口酸っぱく選手にいいます。
ただ、不思議な事にコンディションが悪いからといって結果が出ないという事もありません。
怪我があったり、コンディションが悪い選手が良い結果を出すケースを沢山見てきました。
何故でしょう？
結果にこだわらず、ベストを尽くす事に集中するからではと思います。
怪我などがあると、ある意味、勝ち負けよりも「今自分にできる事に集中」します。
試合前は、「優勝する！」「絶対に負けない！」という気持で稽古し、試合当日は「勝とう！」「絶対に負けない！」と気負う事なく、自分の全てを出し切るという心持ちが大切です。
試合は、段や級、身体の大きさ、過去の実績など関係ありません。
帯が下の人が上の人に勝つ事もあるし、身体が小さな選手が大きな選手に勝つ事もあるし、実績のある選手が無名の選手に負ける事もあります。
先日の三軒茶屋道場で行なった、精神科医の山下先生のセミナーでも、
「稽古（練習）する気持ちで試合に臨むのが良い」
という話がありました。
試合に出場する選手の皆さんは、対戦相手を気にするよりも、自分の積み重ねてきた稽古を信じて戦って下さい。試合の「結果」を意識するより、稽古の「成果」を出す事を考えて試合に臨みましょう。
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2019年3月9日土曜日 |
作成者: 田口恭一
3月8日（金）
15:15 幼年クラス
今日の最後の号令は、1番しっかり不動立ちをしていたいちのさん。
大きな声で号令をかけてくれました。
16:30 少年クラス
基本稽古→体力稽古→型→スパーリングと稽古を進めました。
緑帯の先輩がしっかり手本になってくれました。
17:45 高学年クラス
19:00 ミット&ライトスパーリングクラス
コンビネーションでのミットの打ち込みを行いました。
コンビネーションミットは、バランスや技を繋ぐ体の使い方を身につける良い稽古です。
持ち手も、相手との距離感、反応の稽古になります。
新入会の2名がとても頑張っていました。
20:30 支部長クラス
基本、移動、型、受け返し、スパーリング、ミットと集中して稽古しました。
今日も、高校生、大学生、30代、40代、50代、70代と様々な年齢の方、そして、様々な職業の方が集い、良い稽古になりました。
こうして、異年齢、異業種の方達が一緒に声を出して稽古し、拳を交える。
道場は素晴らしい場所だとつくづく思います。
また、この場をもっとよくするために、イベントなどを企画できたらと思います。
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2019年3月9日土曜日 |
作成者: 田口恭一
3月7日（木）
14:00 TM English Academyクラス
今日も元気に、沢山身体を動かしました。
15:15 幼年クラス
今日は2名の体験がありました。
2人とも話をよく聞き、返事もしっかり出来て、体験とは思えないほどしっかりしていました。素晴らしかったです。
17:00 三宿少年クラス
本日から入会の2人。体験の時もしっかりしていましたが、今日も集中して稽古できました。
自己紹介もとても大きな声でできました。
■自信をつける稽古
稽古を通して子供達に伝えたい事はいくつかありますが、その中で意識しているのは「自信」つけてもらう事です。
稽古中は基本的に「一生懸命取り組んでいれば、失敗しても良い」という事を伝えています。
また、皆の前に出て発表したり、前で号令をかけてもらったり、手を挙げて発言したり、様々な機会を作り、小さな成功体験を積み重ねてもらいます。
答えが間違えていても「それは違う」「ダメ」とは言わずに、「発表してくれてありがとう」「よく手を挙げたね」と良いところを見る様にしています。
ネガティブな言葉をかけると、手を挙げるとか、発表するとか、小さなチャレンジを奪う事になります。
皆には、やればできる。
自分には力がある、可能性があると稽古の中で感じてくれる稽古にしていきたいと思っています。
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2019年3月9日土曜日 |
作成者: 田口恭一
15:30 幼年クラス
最後の号令はとらのすけ君。
堂々と号令をかけてくれました。最近何事にも自信がついてきたようです。
16:30 少年クラス
今日は、基本稽古、体力稽古、型、ミット、スパーリングと稽古を進めました。
18:15 少年技術クラス
コンビネーションでのミットの打ち込みを中心に行いました。
コンビネーションのミットは、技の繋ぎ、バランス、また、ミットの持ち手も反応の稽古になります。
19:30からの高木初段の中高生クラス。
参加者が増えてきました。
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2019年3月6日水曜日 |
作成者: 田口恭一
3月4日（月）
本日事務所のパソコンの交換作業が長引き、幼年低学年初級クラスの指導には入れませんでした。
残念でした。藤倉先生、ありがとうございました。
19:30 Aqua sports & spa 一般クラス
6月の審査に向けて稽古を進めています。
4月29日（月・祝）Aqua sports & spa スタジオにて無料体験会を行います。
時間は確定次第お知らせ致します。
クラブメンバー、また、クラブ入会希望の方は体験可能です。是非ご参加下さい。
3月5日（火）
火曜日の幼年クラス、少年型クラス、ミット&ライトスパーリングクラスの様子です。YouTubeに稽古の様子をアップしています。チャンネル登録をして是非ご覧ください。
11:00 分支部長ミーティング
西東京型試合のフィードバック、5月12日（日）支部内交流試合に関しての話し合いなどを行いました。
15:30 幼年クラス
今日は2名の4歳の子が見学に来てくれました。
16:40 少年型クラス
今日もたくさんの子供達が参加しました。
19:30 ミット&ライトスパーリングクラス
今日は突きか中段回し蹴りのコンビネーションをミットに打ち込みました。
今日もたくさんの方が参加してくれました。
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