10:00 短期講習2日目

基本・型コースは審査技を稽古。

今日は、型、受け返しまで行きました。

15:30 幼年クラス

白帯の指導を担当。

蹴り技を稽古しました。

16:40 型クラス

太極Iを稽古しました。

最後はチームを作り、お互い教え合う形で稽古をしました。

型クラスの後の少年試合クラスには、湘南支部の強豪が出稽古に来てくれました。

支部を代表して、全く違う雰囲気の稽古に参加する。

とても緊張する事だと思います。

また、試合で戦いお互いの実力を認めあうライバル関係はとても良い関係です。

お互いを高め合う協力者として、いつまでも刺激しあい、大人になっても世界レベルの大会で高め合ってくれたら嬉しいです。

三軒茶屋の子供達にも良い刺激になったと思います。

ありがとうございました。

19:30 ミット&ライトスパーリングクラス

前半はミットの基本的な蹴り込みを。

後半はスパーリングを沢山行いました。

ミットクラスの後は自主トレアドバイスタイム。

白帯、青帯、黒帯の方、3名の稽古をサポートしました。

10:00  短期講習会前期

本日より短期講習が始まりました。

あかり先生が試合コース、自分が基本・型コース。

自分のコースは来月の審査に向けて稽古をしていきます。

あと4日頑張りましょう！

16:00 幼年低学年初級クラス

白帯の稽古を担当。

今週は蹴り技を中心に稽古を行います。

大切なのは、全力で一生懸命取り組む事。

年少の子供達が少しずつ、少しずつ変わってきています。

19:30 アクアスポーツ&スパ

今日は二子玉川オールスターが揃い盛り上がりました(笑)

2018 東日本空手道選手権大会

■小学1年生男子 

第3位  谷亮羽（三軒茶屋）

■小学2年生男子 

第3位  馬場友希（三軒茶屋）

■小学3年生男子

優勝  山田真羽（三軒茶屋）

■小学５年生男子-35kg

第３位  丸山琉多（祖師谷）

■小学６年生女子＋40kg

優勝  岡田冴月（昭島）

第3位  平石千賀（東大和）

第3位　 佐藤優海（田無）

■中学1年生男子−50kg

第3位  大坪航（三軒茶屋）

■中学2・3年生男子-55㌔

優勝  星野悠久（東大和）

第3位  長谷川聖拳（狛江）

■ 中学2.3年男子＋55kg

第3位  秋山大知（昭島）

■ 中学生女子-45kg

第3位  伊藤利紗（上野毛）

■ 中学生女子＋45kg

第3位  今井彩弥（昭島）

■高校2.3年男子−75kg

優勝  西山亮翔（昭島）

■壮年35〜39歳＋70kg

優勝  益田高之（三軒茶屋）

■壮年45歳以上-70kg

第3位  板倉隆弘（田無）

■ 一般新人戦

第3位  宿谷拓未（昭島）

■東日本空手道選手権大会【一般選手権無差別級】

第3位  多田将太朗（東大和）

出場選手の皆さんお疲れ様でした。

入賞した選手の皆さんおめでとうございます。

審判に入って頂いた荒井先生、スタッフをしてくれた鈴木さん、尹さん、ありがとうございました。

引率の先生方、応援の道場生の皆さん、保護者の皆様、お疲れ様でした。

勝っても負けても、今回の試合の経験を前向きに捉えて、明日からの稽古の糧にすることが大切です。

そして、試合を含めた経験を普段の生活に活かせるようにしていきましょう。

15:15 幼年クラス

しょうたろう先輩が良いお手本になってくれました。

16:30 少年クラス

基本の後は腹筋

ブリッジ

スクワット

腿上げ

ジャンプ！

移動&型

パンチ競争

スパーリング

最後の号令はゆうくん。しっかりやってくれました。

17:45 高学年中学生クラス

基本、移動、型、補強、スパーリングを稽古。

19:00  ミット&ライトスパーリング

20:30  支部長クラス

今日もお疲れ様でした^ ^

15:15 幼年クラス

最後の号令はたくと君。

17:00 三宿少年クラス

早く来た先輩が早く来た後輩を指導。

移動稽古。

ダッシュや四つん這いで色々な身体の使い方を。

ミット。

その後は、受け返しとスパーリング。

最後の号令はひろあつ君。

最近、皆の稽古姿勢がさらに良くなって来ています。

15:30 幼年クラス

今週は稽古の後に「極真精神」の話をしています。

16:30 少年クラス

1時間半。基本、移動、型、補強、ミット、スパーリング、ラダーと頑張りました。

18:15 少年技術クラス

今日はミットとスパーリングを中心に。

今日もお疲れ様でした。