水曜日~金曜日

1月31日(水)

10:00 城北支部富士見台道場にて2月の西東京都大会の組み合わせ会議。

15:30 幼年クラス

今日は、たかひろくんのお姉さんが体験に来てくれました。
技の覚えがとてもはやくて驚きました。

 

16:30 少年クラス

今日は心と体は繋がっているという話をしました。

18:15 少年技術クラス


キックミット。

最後のコンビネーション。
今日も頑張りました。

19:30 型クラス


昇級審査の規定型の稽古を行いました。

※来週の少年技術クラス、型クラスは田口支部長がセミコンタクト講習会に出席するためにお休みになります。

2月1日(木)

2月になりました。
駒留八幡神社に参拝し、道場の御榊、お神酒を交換しました。

気持ちを新たに活動していきます(^^)

15:15 幼年クラス

木曜日は何故か少数精鋭になるこのクラス。

じっくり稽古を行いました。

白帯のこうすけ君。元気いっぱい頑張りました。

17:00 三宿道場少年クラス

1時間30分のこのクラス。基本、移動、型、スパーリングをみっちり行いました。

3歳の子が見学に来てくれました。体験・入門は4歳からになりますが、とてもしっかり見学できました。

 

2月2日(金)

15:15 幼年クラス

4歳の子がしっかり頑張っています。

16:30 少年クラス

姿勢正しく整列。

型試合に出場する子の発表。

移動稽古、型稽古の前。集中。

前屈立ち下段払い。

ブリッジ。

スパーリング。

17:45 高学年・中学生クラス

皆集中して稽古しました。

19:00 ミット&ライトスパーリングクラス


今日は突きから回し蹴りのコンビネーションの稽古を中心に行いました。

20:30 支部長クラス


仙台から大谷さんが参加してくれました。

今日もお疲れ様でした。

2月3日(土)

19:00 選手稽古

ウエイト制に出場する、大澤、西山、荒木3選手と、西東京都大会に出場する加藤君、三軒茶屋の武田君が参加。

今年も盛り上がって行きましょう!!

今週もお疲れ様でした。

 

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2月に入会した方は、なんと3月分の会費が無料となります!是非この機会をご利用ください。

初心者の方でも安心。

4歳から70歳を超える方まで元気に稽古しています。
是非見学にいらしてください。

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金曜日、月曜日、火曜日

1月28日(金)

15:15 幼年クラス

最後の号令はおうすけ君。元気いっぱい大きな声で号令をかけてくれました。

16:30 少年クラス

稽古前に、他道場の基本稽古の動画を見てから稽古を始めました。
いつもに増して、スピード、力強さが増しました。

基本稽古。

しっかり整列。


先輩が後輩にアドバイス。

姿勢正しく整列。

17:45 高学年中学生クラス

基本稽古。

移動稽古。
今週は稽古の後、「極真精神」の話をしました。

極真精神 ⇒ http://setahiga.com/?page_id=9155

19:00 ミット&ライトスパーリングクラス

今日は中高生が多く活気がありました。
長く続けてくれているのはとても嬉しい事です。

20:30 支部長クラス

今日は少数精鋭で稽古しました。
久々に山田君も参加。
良い稽古になりました。

1月29日(月)

16:00 幼年・低学年初級クラス

今日は元道場生のりょうがくんの弟が体験に来てくれました。
大きな気合い、元気な返事。
とてもしっかり稽古ができました。
これから一緒に頑張りましょう。

19:30 二子玉川 アクアスポーツ&スパ

先週は大雪の為休みだったので久々の稽古でした。
基本稽古、移動稽古の後は、セミコンタクトルールの稽古を行いました。

 

1月30日(火)

11:00 分支部長ミーティング

15:30 幼年クラス

本日初参加の4歳のひなたさん。
大きな気合いで元気に頑張っていました。

自己紹介も皆の前で大きな声でしっかりできました。
素晴らしかったです。

16:40 少年型クラス

今日はいつもより少なめの参加でした。
インフルエンザが流行っているようです。手洗い、うがいをしっかりしましょう。
本日は初参加のみそらさん。とても覚えが良く、驚きました。

19:30 ミット&ライトスパーリングクラス

今日は、受け返しの意識を高める稽古と、最後はセミコンタクトのスパーリングを行いました。

今日もお疲れ様でした。

 

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月曜日~木曜日 大雪

1月22日(日)

関東地区寒波の影響で、大雪となりました。
世田谷区に大雪警報が出ましたので、当日の稽古は休みとしました。
気象警報が発令された場合は道場は基本的に休館としますのでよろしくお願い致します。

道場の周りも沢山積りました。
交通が麻痺するのは困りますが、とても幻想的な景色ですね。

1月23日(火)

15:30 幼年クラス

今日はいつもよりも少なめの参加人数でしたが、元気いっぱい稽古しました。

16:40 少年型クラス


低学年の女の子が体験してくれました。
太極Ⅰの稽古をしましたが。今日の稽古だけで順番を覚えました。凄いです。
沢山の知り合いが稽古しているのを知って驚いていました(^^)

※夜は会合があった為ミットクラスは休みにしました。

1月24日(水)

15:30 幼年クラス

今日は基本技の手技を中心に稽古を行いました。

16:30 少年クラス

基本、移動、型、ダッシュ、ミット、スパーリングと稽古を行いました。

18:15 少年技術クラス

最後にセミコンタクトのスパーリングの稽古も行いました。

 

19:30 一般型クラス

松井館長のセミナーで行った基本技を行った後、審査の型を稽古しました。

 

1月25日(木)

17:00 三宿道場少年クラス

今日も元気に頑張りました。
今週は最後に「極真精神」の話をしています。

 

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東海地区松井館長 IKOセミコンタクトルール セミナー

昨日、2018年1月21日:愛知県スポーツ会館にて松井章奎館長指導のもとIKOセミコンタクトルールセミナーが開催され自分も参加してきました。

【レポート】松井館長 IKOセミコンタクトルール セミナー

名古屋中央支部木山支部長のレポートです。

1時~5時までの4時間ノンストップの稽古でしたが、非常に学びが多い有意義な時間でした。

・セミコンタクトルールをなぜ新設したのか?
・セミコンタクトルールを導入する事によりフルコンタクトルールの組手にどのように進化(深化)していくのか?
・基本稽古の動作から、基本的な体の使い方、考え方、セミコンタクトやフルコンタクトに関わらず、原理原則を分かりやすく教えて頂きました。

松井館長の見本の動作の美しさ、指導方法、自分がいかに考えずに体を動かしていたのか、目からうろこがいくつも落ちました。

参加した、支部長の皆さん、道場生の皆さんもとても感動していました。

今後の稽古に活きる素晴らしい内容でした。

このセミナーは、今後全国で行われる予定です。

道場生の皆さんは絶対に参加するべきです。

関東地区は平日になりますが、2月7日(水)19:00より代官山道場にて開催されます。
この日の城西世田谷東の夜の稽古は休みにします。

城西世田谷東支部の指導員は極力参加して下さい。

  

セミナー参加にあたり、東海地区の堀田師範、木山師範、伊藤師範には大変お世話になりました。

また、前日の勉強会では神尾師範、石黒師範にも大変お世話になり、勉強させて頂きました。

心より感謝申し上げます。

 

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金曜日の三軒茶屋道場

15:15 幼年クラス

今日は基本の蹴り技を中心に稽古を行いました。

最後の号令は年中さんの男の子。

本当に逞しくなりました。

 

16:30 少年クラス

一年生の先輩が前に出てお手本。

技の前に集中。

受け技。

移動稽古前の様子。

前屈立ち。

型。

スパーリング。

今日もがんばりました。

稽古の途中で、ビシッと基本稽古を行なっている道場の動画を見てもらいました。

「みんなも絶対にこんな風にできるんだよ」

その後はとても気合いの入った力強い動きになりました。

稽古の後は「極真精神」の話をしました。

 

17:45 高学年・中学生クラス。

基本稽古前。

蹴り技。

移動・型。

ミット稽古。

少年クラス同様、他の道場の動画を見た後基本を行いました。とても良くなりました。

19:00 ミット&ライトスパーリング

基本的な受け返しを反復しました。

20:30 支部長クラス

前半、基本・型。

後半は押しと、押しを手繰り外す稽古。

セミコンタクトのスパーリングもやりました。

ステキな笑顔です。

今日もお疲れ様でした。

 

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木曜日 三軒茶屋幼年クラス、三宿少年クラス

15:15 三軒茶屋幼年クラス

木曜日は比較的少ない参加のこのクラス。
白帯の指導を担当しました。
今週は基本の蹴り技を中心に稽古を進めています。

17:00 三宿少年クラス


早く道場に来たら、チェックリストを見てもらう人、先輩が後輩に教える、自主トレをする・・・そんな雰囲気作りをしています。


立ち方の確認

基本稽古

きちんと整列しいて。移動稽古。

太極Ⅰ

みんな真剣です。

最後の号令は5歳のたいしくん。
少しづつ成長しています。
良くできました。

稽古後、稽古をして「強くて優しい人」になろうと話をしました。

 

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