水曜日の稽古〜三軒茶屋道場

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今日の幼年クラスは20名を超える参加者で、活気のあるクラスになりました。

少年クラスのかずき先輩が手伝いに来てくれて、皆の見本になってくれました。

また、体験のあらた君。初めての稽古、大人数の中で、大きな気合いで元気に身体を動かしていました。素晴らしかったです。

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少年クラスは、基本の後に様々な身体の使い方をしました。写真は側転の様子です。

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ハイハイ。

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移動稽古は集中して。

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決まっています?

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先輩達が後輩の前で型を行います。

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スパーリングを沢山行いました。

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ウエストロサンゼルスから出稽古にきた、イアンとノーランが、今日が最後の稽古でした。

皆で記念撮影。短い間でしたが、すっかり溶け込んで元気に稽古をしていました。

技術クラスは写真を撮り忘れましたm(__)m

今日は「攻撃するということは、相手に隙が出来る事」という意識をして稽古をしました。

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一般クラスに、イギリスから久々にまなえさんが稽古に参加。久々の稽古でしたが、しっかり稽古できていました。

彼女をはじめ。少年部で稽古していた子が、今は高校、一般になって続けて稽古をしてくれています。

こんな嬉しい事はありません。

明日は城山小学校でワークショップを行います。

一年振りに城山小学校の子供達に会うのが楽しみです。

火曜日 上野毛道場

11時からのミーティングは、夏合宿の反省を中心に行いました。

来年は更に良い合宿にしていきたいと思います。

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上野毛道場幼年クラス。

幼年の子供達はかなりしっかり稽古できる様になりました。

特に気合いや返事は少年クラスに負けないくらいです。

稽古後にチェックリストを持って、技の確認に来る子が増えてきました。9月の審査に向けて積極的に稽古しましょう。

 

少年クラスは、体操のあとは、ダッシュや側転など様々な身体の使い方を稽古した後、基本稽古、移動稽古、ミット、スパーリングを行いました。

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1番いい稽古は、「先生に言われなくても、自分達で考えて行う稽古」という話をしました。

少年クラスの子達にも、チェックリストの利用する事を勧めました。

早速何人か、稽古後にチェックしに来ました。

与えられるのではなく、自分から。

そんな雰囲気を徐々に作っていきたいと思います。

月曜日 三軒茶屋道場、二子玉川アクアスポーツ

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幼年、低学年クラスはいつもより人数少なめでしたが、皆がんばりました。

稽古前に、神棚の榊やお米を替えていたら、早く来ていた子供達が手伝ってくれました。

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今日のアクアスポーツは5名の参加。

少しずつ参加者を増やして行きたいと思います。

2016 城西世田谷東支部 夏合宿 2日目

夏合宿2日目

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朝5時半起床で6時から早朝稽古です。

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宿舎前の広場で基本稽古の後、各コースに分かれて稽古です。朝陽を浴びて、蝉時雨の中マイナスイオンたっぷりな感じです。

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1級、昇段クラス

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選手コースはフィジカル

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型コース

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初中級コース

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綱引き盛り上がっていました

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型の分解

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今後の予定を真銅先生から

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全体撮影

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朝食はバイキング。窓から海と山が見えます。

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9時から2時間午前の稽古。

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動きが決まってきました。

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佐野先生の壮年選手コース

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組手技術コースは徹底的に受けの技術を

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選手強化コース

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初中級コース

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全体スパーリングの前に、選手のスパーリング

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全体スパーリング

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選手強化コース

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組手技術コース

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初中級コース

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型コース

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壮年選手コース

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1級昇段コース

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午前稽古の後は昼食

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弁当も豪華でボリュームたっぷり。

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子供達は待ちに待ったプール。大人の人達は温泉。

そして、茶帯の皆さんは、1級、昇段審査の見極めを行いました。皆さんかなり緊張していた様でしたね。

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午後2時半に閉所式。その前にアンケートに記入してもらいます。

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3時にバスに乗り込み帰路につきました。

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帰りも富士山がくっきり見えました。

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目の前に虹が!

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少し渋滞がありましたが、6時半に無事三軒茶屋道場に到着。

その後、各道場無事解散したとの報告がありました。

一泊二日と短い間でしたが、充実した合宿となりました。

小学四年生から60代の方まで幅広い年齢の方、様々な地域のいろいろな職種の人たちが集まり、寝食を共にして、拳を交える。

こんな素晴らしい機会はなかなかありません。

参加者の皆さん、本当にお疲れ様でした。

また、スタッフの先生方、特に、セミナーと講話を担当してくれた大澤君ありがとうございました。

小林君、荒木君、藤倉さんは本当によくサポートしてくれました。ありがとうございました。

また、毎年細やかなご配慮をいただいている、ニューウェルサンピア沼津の皆さん、大坪さん、本当にありがとうございました。

2016 城西世田谷東支部 夏合宿 初日

城西世田谷東支部 夏合宿初日 無事に終了しました。

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三軒茶屋地区バスは予定通り7時に三軒茶屋を出発(^^) バス内で合宿の諸注意、他己紹介、世界大会のビデオを見ました。

夏合宿13年連続参加、レジェンド岩橋さんも元気です。

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最初渋滞があったものの順調に合宿場所に向かいます。

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富士山が綺麗に見えました。

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合宿開所式。今年の合宿Tシャツを手に(^^)

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スタッフ紹介の後は昼食。

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1時から体育館にて稽古。

まずは基本。基本の後は世界大会日本代表、全日本ウエイト制中量級 準優勝 大澤選手によるセミナー。

 

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各コースに分かれての稽古。

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荒井先生の型コース。

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金久保先生の初中級コース。

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谷口先生の組手技術コース

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小林先生、大澤先生の強化選手コース

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加藤先生の昇段、1級コース

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佐野先生の壮年試合コース

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極真祭に出場する選手の紹介。

その後、今井選手の素晴らしい型の表演。

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秋の無差別全日本に出場する選手の紹介。

また、正道会館全日本にてワンマッチを行う佐野先生の紹介。

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全体スパーリング。

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初日の稽古、お疲れ様。1時から4時間、皆本当に頑張りました。

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夕飯は、牛タン、刺身、デザートまで。

ニューウェルサンピア沼津さん、いつもありがとうございます。

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沢山食べました。

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夕飯の後は、世界大会に出場した大澤君の話。

世界大会までの稽古、試合当日の事など貴重な話を聴く事ができました。

質疑応答では20を超える質問がありました。

大澤君ありがとうございました。

質疑応答の後は、花火と親睦会を行いました。

2日目も宜しくお願いします。

 

水曜日〜金曜日 三軒茶屋道場、三宿道場、短期講習

7月27日(水)

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幼年クラスは沢山の子供達が参加しました。

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ウエストロサンゼルス道場から夏休みの間に出稽古に来ている、イアンとノーラン。すでに道場に馴染んでいます。世界に広がる極真空手の素晴らしい所です。

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少年クラス。型稽古前。皆集中していますね。

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上手になる秘訣は「しっかり真似する」事 。

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最後の中段突き。

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少年技術クラス。サイドステップの稽古。

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逆立ちもします^_^

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一般クラスは中高生の参加率が高かったです。

7月28日(木)

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幼年クラスはあかり先生と二人で指導。

白帯の指導を担当しました。

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5時からは、三宿道場少年クラス。

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黄色帯のそうま先輩がしっかり頑張ってくれました。

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今日もお疲れ様でした。

7月29日(金)

今週月曜日から行った短期講習会が無事終了。

参加したみんなは本当に逞しくなりました。

後期の参加者も募集しています。

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終了証を手に笑顔。

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保護者の方からのお菓子の差し入れ。ありがとうございましたm(__)m

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幼年クラスは、少年クラスのたつひろ先輩とカイト先輩が手伝ってくれました。

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今日の少年クラスは稽古前から後ろのベンチのすみに座り、何も言わずに子供達の様子を見守っていました。

時間が来たら整列ができればいいかな?と思っていましたが、黄色帯の達弘先輩が「整列!」と号令をかけて、整列した後に、自ら前に出て、正座して礼、準備体操、基本稽古を全部号令をかけて稽古を進めました。

また、後輩のみんなも先輩の号令に合わせてしっかり稽古していました。

少しずつ「自分達で考えて稽古する」ことができる様になってきました。

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最後の中段突き

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前に出てくれたのは、自ら立候補した右京君。

良くできました(^^)

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高学年クラスはなんと参加者が2名(笑)

最初はゆうき君とマンツーマンでした。

今日は二人は相当疲れた事でしょう。

よく頑張りました。

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ミットクラスは中学生が参加。こうして中学生になっても続けてくれることは嬉しい事です。

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明日から合宿の為本日は参加者が少な目でした。

支部長クラスは、極真祭に参加する菅野さんを中心に試合に向けた稽古を沢山行いました。

今日もお疲れ様でした。

明日から夏合宿。

三軒茶屋道場は7時出発です。遅刻しないようにしましょう(^^)

また、4時半からは里山先生が中心になり、中里祭りで演武を行います。

是非応援に来てください。

 

 

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